治疗颈椎病的几个小方法

治疗颈椎病的几个小方法治疗颈椎病的几个小方法这是我收集的几个治疗颈椎病的小方法 1、枕酒瓶我是我一个同事教我的，注意只适合患颈椎曲度变直的朋友！！！晚上睡觉时把一个酒瓶枕在脖子下，不必时间太长，效果出奇好。 2、抬头看天这是一个中医专家教的，每隔一断时间抬头看天几分钟，对治疗各种颈椎病有效。 3、写米字这也是一个中医专家教的，方法是用头慢慢的写米字，动作幅度可大一点，严重病人动作不能过大，而且一定要慢些，非常适合颈椎病严重，不适合做大幅运动的朋友，我的一个朋友二到七节颈椎增生，专家不让建议她做头部旋转运动而...

治疗颈椎病的几个小方法这是我收集的几个治疗颈椎病的小方法 1、枕酒瓶我是我一个同事教我的，注意只适合患颈椎曲度变直的朋友！！！晚上睡觉时把一个酒瓶枕在脖子下，不必时间太长，效果出奇好。 2、抬头看天这是一个中医专家教的，每隔一断时间抬头看天几分钟，对治疗各种颈椎病有效。 3、写米字这也是一个中医专家教的，方法是用头慢慢的写米字，动作幅度可大一点，严重病人动作不能过大，而且一定要慢些，非常适合颈椎病严重，不适合做大幅运动的朋友，我的一个朋友二到七节颈椎增生，专家不让建议她做头部旋转运动而是推荐她做这个运动。

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