国家职业资格考试—心理咨询师(三级)—心理咨询技能—个体咨询技巧

国家职业资格心理咨询师 培训 焊锡培训资料ppt免费下载焊接培训教程 ppt 下载特设培训下载班长管理培训下载培训时间表下载 课程 心理咨询技能 中国科学院心理研究所 * 心理咨询技能（四） 个体咨询技巧 * 主要内容 参与性技术 影响性技术 * 参与性技术 倾听 询问 鼓励和重复技术 内容反应 情感反应 具体化 参与性概述 非言语行为的理解与把握 * 倾听技术 倾听及其意义 如何倾听 注意事项 小结 * 倾听及其意义 倾听是指咨询师通过自己的语言和非语言行为向求助者传达一个信息，我正在很有兴趣地听着你的叙述，我表示理解和接纳。 倾听包括咨询师通过身体传达的专注，以及内心的专注。 * 听的归纳 总结 初级经济法重点总结下载党员个人总结TXt高中句型全总结.doc高中句型全总结.doc理论力学知识点总结pdf 必须专注地听 用心体会他的感受，表达的是什么情感 不仅听出表达出来的东西、还要听出没有表达的东西。 不仅要听，还要有参与和反映。 不仅要听进去，还要走出来。 * 事例 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 孩子对妈妈说：“我渴了。” 有多种可能的意思： 我想喝水； 我想卖汽水； 我不想在这玩儿了； …… * 倾听意义 倾听不仅是为了明了情况，也是为了建立咨访关系，鼓励求助者更加开放自己，同时，还具有助人效果。 倾听是每个咨询师的基本功，不会倾听的咨询师就不能称为咨询师。 * 如何倾听 倾听并非仅仅是用耳朵听，更重要的是要用心去听。 不但要听懂求助者表达出来的东西，还要听出求助者没有表达出来的内容。 善于倾听，不仅在于听，还在于有参与，有适当的反应。 反应既可以是言语性的，也可以是非言语性的。比如，用“嗯”、“是的”、“请继续”等言语来鼓励求助者继续说下去，或者用微笑、眼睛的关注、身体的前倾、相呼应的点头等等。 * 如何倾听（体态语言） 面对当事人 身体的姿势是要开放的 身体的姿势是前倾的 保持良好的目光接触 放松的身体姿势 * 注意事项 初学者往往不重视倾听，不愿意倾听，容易犯以下的错误： 急于下结论。 轻视求助者的问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 。认为对方是大惊小怪、无事生非，有轻视、不耐烦的态度。 干扰、转移求助者的话题。——使求助者无所适从。 作道德或正确性的评判。——要知道，求助者不是来听咨询师的批评和指责的。 * 小结 心理咨询首先是倾听，其次是倾听，第三才是讲话。 倾听不仅用耳朵，还要用眼睛，更要用头脑和心灵。 * 询问技术 封闭式询问 开放式询问 注意事项 小结 * 封闭性询问 通常使用“是不是”、“对不对”、“要不要”、“有没有”等词，而回答也是“是”、“否”式的简单 答案 八年级地理上册填图题岩土工程勘察试题省略号的作用及举例应急救援安全知识车间5s试题及答案 。 功能：这种询问常用来收集资料并加以条理化，澄清事实，获取重点，缩小讨论范围。当求助者的叙述偏离正题时，用来适当地终止其叙述。 * 问题： 若过多地使用封闭性询问，就会使来访者陷入被动回答之中，会压制求助者自我表达的愿望和积极性，而使之沉默甚至有一种压抑感和被讯问的感觉。 花费时间而且不得要领。 想当然地猜测求助者的心理问题或原因，却又总是不到位，会导致求助者的不信任甚至反感。 特别是对暗示性较高、对自己问题把握不准的求助者，封闭性询问会产生误导作用。 * 开放性询问 通常使用“什么”、“如何”、“为什么”、“能不能”、“愿不愿意”等词来发问，让求助者就有关问题、思想、情感给予详细说明。 它没有固定的答案，容许求助者自由到发表意见，从而带来较多的信息。 * 注意事项 注意询问的方式，语气要平和、礼貌、真诚，不能给求助者以被审问或被剖析的感觉。 询问的目的是为了了解情况，而不是为了满足自己的好奇心或窥视欲。特别是对敏感性问题的询问要注意对方的接受程度，不宜表现出不当的兴趣。 询问的问题应与咨询者的问题和咨询目标有关。 询问前，咨询师应该思考清楚自己要问的问题是什么，免得东一榔头西一棒，不着边际，甚至把谈话引到无关紧要的话题上。 同样一句话，不同的神态、语气、语调以及在不同的咨访关系下，会产生不同的效果。 * 小结 封闭式询问与开放式询问各有长短，咨询中应把两者结合起来使用。 要防止询问可能给咨询者带来的压力和暗示。 询问的如何使用，咨询师对问题的需要及所接受的理论基础有关。 * 反应技术 内容反应 情感反应 小结 * 内容反应 内容反应又称为释义、简述语意。 咨询师把求助者的主要言谈、思想，加以综合整理后，再反馈给求助者。使求助者有机会再次来剖析自己的困扰，重新组合那些零散的事件和关系，深化谈话的内容。 * 事例 求助者：“我和女朋友已经相爱半年了，可我父母不赞同，反对我大学谈恋爱。我很苦恼，不知怎么办好？” 内容反映：“你认为你和女朋友彼此相爱，可父母认为大学谈恋爱不好，反对你们，是这样吗？ * 注意事项 这一技术可以使用在任何阶段。 咨询师所做的内容反映，不能超过或减少求助者叙述的内容。 尽量用自己的语言，不重复求助者的话。 语言简洁明了，口语化。 * 功能 借助于咨询师的内容反应： 让求助者有机会再回顾自己的叙述； 可以对求助者所叙述的归类、整理，找出重要内容； 咨询师可以了解自己的理解是否正确 传达一种信息；我在认真到倾听你的叙述并了解了你的意思； 把话题引导到重要的方向； * 情感反应 情感反应是指咨询师把求助者语言与非语言行为中包含的情感整理后，反应给求助者。 如果包含了一种以上的情感，咨询师应把不同的情感反应出来。 比如，咨询师对求助者说：“你刚才的言行似乎表明，一方面你对相识不久的男孩颇有好感，另一方面，似乎还有些不满，是这样的吗？” * 功能 协助求助者觉察、接纳自己的感觉 促使求助者重新拥有自己的感觉 使咨询师进一步正确地了解求助者，或使求助者更了解自己 有助于建立良好的咨询关系 * 注意 这一技术可以使用在任何阶段。 所做的情感反映，要准确反映求助者的感受，不能超过或减少求助者表达的。 不仅反映求助者言语所表达的情感，更要反映非言语传达的情感。 所用言语，尽量不要重复求助者的用词。 焦点放在此时此刻的情感上。 * 小结 反应技术所反应的求助者言语和非言语行为表达的主要思想和情感。 内容反应和情感反应往往结合起来使用。 点头、微笑或专注地倾听、简洁的词语本身就是一种最好的反应。   内容反应与情感反应的结合就是初级共情，但后者更强调理解而不仅仅只是了解。 * 影响性技术 面质 解释 指导 内容表达 情感表达 自我开放 影响性概述 非言语行为的运用 * 面质 面质（confrontation），又称质疑、对质、对峙、对抗、正视现实等，是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾。 不是咨询师与求助者之间的对峙。 * 常见的矛盾 言行不一致 理想与现实不一致 前后言语不一致 咨访意见不一致 * 目的 协助求助者促进对自己的感受、信念、行为及所处境况的深入了解； 激励求助者放下自己的防卫心理来面对自己、面对现实，并由此产生富有建设性的活动； 促进求助者实现言语与行动的统一，理想自我与现实自我的一致； 使求助者明了自己所具有而又被自己掩盖的能力、优势，即自己的资源，并加以利用； 通过咨询师的榜样，以便将来自己有能力去对他人或者自己作面质。 * 原则 要有事实根据 避免个人发泄 避免无情攻击 要以良好咨询关系为基础 可用尝试性面质 * 解释技术 运用某一理论来描述出求助者的思想、情感和行为的原因、过程和实质等。 * 作用 使求助者从一个更新、更全面的角度审视自己和自己的问题。 促进求助者的变化。 * 常见问题 套用理论 全凭感觉 机械空洞 压迫强加 * 注意事项 解释是一项创造性的工作 要理论联系实际 时机重于理论（水到渠成） 接受重于正确 解释是咨询技巧中最为复杂的一项 * 表达技术 内容表达 情感表达 * 内容表达 内容表达常用于咨询师传递信息、提出建议、提出忠告，给予保证、进行褒贬和反馈等等。 比如，咨询师说“我希望你认真地思考一下刚才我的解释，如果你能那样去做，我想会有效果的。” * 情感表达 咨询师告知自己的情绪、情感活动状况，让求助者明了，即为情感表达。比如，咨询师说，“听了你的话，我很难过。” 情感表达可以针对求助者，自己或其他的人和事。 * 小结 内容与情感反映是陈述求助者的所言所行，而内容与情感表达则是讲述咨询师自己的所思所感。 比较起来，作为影响性技术的内容表达和情感表达比作为参与性技术的内容反映和情感反映，前者的影响力更公开，主动、直接，也更大。 * 自我开放 自我开放（self-disclosure）亦称自我暴露、自我表露，指咨询师提出自己的情感、思想、经验与求助者共同分享。 它与情感表达和内容表达十分相似，是二者的一种特殊组合。 咨询师的自我开放与求助者的自我开放有同等价值。 * 自我开放的两种形式 一种是咨询师把自己对求助者的体验感受告诉求助者。 正性的 负性的 第二种形式的自我开放是咨询师暴露与求助者所谈内容有关的个人经验。 这种自我开放应比较简洁 借自我开放来表明自己理解并愿意分担求助者的情绪，促进其更多地自我开放。 *