孩子偏胖该怎么办

孩子偏胖该怎么办 孩子偏胖家长该怎么办 据记者不完全统计,现在中国的小胖子,体重偏胖的孩子有60%以上.面对这么多的肥胖症儿童,家长该怎么办?如何让自己的孩子在小时候就开始杜绝肥胖,远离肥胖症. 孩子偏胖的原因营养专家丁教授这样说: 引起孩子肥胖的原因有两种: (1)由于患病引起肥胖.比如患息脑炎以后可以发生肥胖,又如长期服用激素来治疗某些疾病也可以引起肥胖,再一种就是代谢异常,如碳水化合物或脂肪代谢紊乱,也可引起肥胖等等. (2)小儿并没有患病,只是胖.医学上叫做“单纯性肥胖”,我们平时见到的肥胖小儿多属这一种. 单纯性肥胖是怎么形成的?这种胖孩子多是年龄稍大的孩子,他们吃得过多,饭菜质量高,肥甘厚腻餐餐有.而且,喜欢吃的东西就要吃个“够”,家长出于爱孩子的心理也不加以限制,结果由于长期摄入大量的,高营养的食物,超过了身体代谢的需要,这剩余的营养就转化为脂肪,收集起来,于是就成了胖子. 此外,孩子休息多,活动少,又缺乏锻练,这是引起肥胖的诱因. 遗传因素也不能排除,特别是父母双方的体重都超过正常 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 时,其子女多数也会发生肥胖. 丁教授给我们家长有偏胖的孩子的家长的一些建议: 如果孩子一直很胖,体重超过了标准体重的20,,并且到十二岁左右仍旧这么胖,体重不减,那么到了成年根可能还是胖子,这就比较容易发生与肥胖有关的高血压,心脏病等疾病.此外,肥胖孩子还容易造成弓形腿与平足,有时还会影响孩子的身心健康. 应该如何对待孩子肥胖呢? (1)要先检查:小儿肥胖如果体重超过了规定标准,应首先去医院检查,排除患有某些疾病的可能.如果是患病引起,那就不是“治胖”的问题,而是要治原发病,原发病治好,肥胖问题自然也就解决了，反之,如果检查结果,孩子没病,只是单纯性肥胖,那就要在生活管理上多想 办法 鲁班奖评选办法下载鲁班奖评选办法下载鲁班奖评选办法下载企业年金办法下载企业年金办法下载 . (2)要合理安排:孩子如果是单纯性肥胖,父母首先要管理好孩子的饮食.孩子正处在生长发育时期,必须保证他有足够的营养,如蛋白质,维生素,矿物质等都要充足.要少吃甜食,少吃油炸食物和脂肪高的食物,因为这些食物产热量高，要多吃蔬菜,特别是体积大,热量低的新鲜蔬菜,如芹菜萝卜以及豆制品,豆芽莱等.当体重降到超过正常标准10,左右时,孩子的饮食即可“放宽”一些.在管理好饮食的同时,还注意不要使孩子的体重下降得太快,一定要照顾到生长发育的需要,否则,容 - 1 - 易使儿童的营养失去均衡.胖孩子的食欲都很旺盛,家长们既要设法满足其需要,但又不能过分.另一方面,也不能让孩子感到饥饿的痛苦.其次是要孩子多活动,要培养他们对体育锻练的兴趣,使之成为习惯.同时也有益于身体健康. (3)胖孩子要不要用药物来减肥?一般是不需要的,减肥药虽然可以降低孩子的食欲,但也只是小剂量,短时间的,不能久用,否则会影响热量平衡. (4)补充孩子身高和发育需要的赖氨酸:能使注意力高度集中,对儿童发育增加体重和身高具有明显的作用.氨康源氨基酸是我给大家推荐的一种氨基酸固体饮料,在北京市儿童医院的时候我经常给孩子的家长开这个氨基酸产品,富含人体八种必须氨基酸.我们跟氨康源氨基酸的生产厂家鑫润康谊生物科技开发有限责任公司还专门做了个试验报告.那些饮用氨康源氨基酸的孩子,身高长的高,体重正常. 家中有偏胖孩子的家长们,可以试试氨康源氨基酸.让自己的孩子从小就远离肥胖.杜绝肥胖.做个健健康康的小朋友,让家长不再为孩子得肥胖症而烦恼. • • • • • • • • • • • • • • • • • • 【唯美句子】 走累的时候，我就到升国旗哪里的一角台阶坐下，双手抚膝，再闭眼，让心灵受到阳光的洗涤。懒洋洋的幸福。 顶 3 收藏 2 • 【唯美句子】 一个人踮着脚尖，在窄窄的跑道白线上走，走到很远的地方又走回来。阳光很好，温暖，柔和。漫天的安静。 顶 7 收藏 7 • 【唯美句子】 清风飘然，秋水缓淌。一丝云起，一片叶落，剔透生命的空灵。轻轻用手触摸，就点碎了河面的脸。落叶舞步婀娜不肯去，是眷恋，是装点,瞬间回眸，点亮了生命精彩。 - 2 - 顶 11 收藏 9 • 【唯美句子】 几只从南方归来的燕子，轻盈的飞来飞去，“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥，”其乐融融的山林气息，与世无争的世外桃源，让人心旷神怡。 顶 0 收藏 2 • 【唯美句子】 流年清浅，岁月轮转，或许是冬天太过漫长，当一夜春风吹开万里柳时，心情也似乎开朗了许多，在一个风轻云淡的早晨，踏着初春的阳光，漫步在碧柳垂青的小河边，看小河的流水因为解开了冰冻而欢快的流淌， 清澈见底的的河水，可以数得清河底的鹅软石，偶尔掠过水面的水鸟，让小河荡起一层层的涟漪。河岸换上绿色的新装，刚刚睡醒的各种各样的花花草草，悄悄的露出了嫩芽，这儿一丛，那儿一簇，好像是交头接耳的议论着些什么，又好象是在偷偷地说着悄悄话。 顶 3 收藏 4 • 【唯美句子】 喜欢海子写的面朝大海春暖花开，不仅仅是因为我喜欢看海，还喜欢诗人笔下的意境，每当夜深人静时，放一曲纯音乐，品一盏茶，在脑海中搜寻诗中的恬淡闲适。在春暖花开时，身着一身素衣，站在清风拂柳，蝶舞翩跹的百花丛中，轻吹一叶竖笛，放眼碧波万里，海鸥，沙滩，还有扬帆在落日下的古船，在心旷神怡中，做一帘红尘的幽梦。 顶 0 收藏 2 • 【唯美句子】 繁华如三千东流水，你只在乎闲云野鹤般的采菊东篱、身心自由，置身置灵魂于旷野，高声吟唱着属于自己的歌，悠悠然永远地成为一个真真正正的淡泊名利、鄙弃功名利禄的隐者。 顶 1 收藏 3 • 【唯美句子】 世俗名利和青山绿水之间，你选择了淡泊明志，持竿垂钓碧泉绿潭;权力富贵和草舍茅庐之间，你选择了宁静致远，晓梦翩跹姹紫嫣红。 顶 2 收藏 3 • 【唯美句子】 那是一株清香的无名花，我看到了它在春风夏雨中风姿绰约的模样，可突如其来的秋雨，无情的打落了它美丽的花瓣，看着它在空谷中独自凋零，我莫名其妙的心痛，像针椎一样的痛。秋雨，你为何如此残忍，为何不懂得怜香惜玉，我伸出颤抖的双手，将散落在泥土里的花瓣捧在手心。 顶 4 收藏 5 • 【唯美句子】 滴答滴答，疏疏落落的秋雨，赶着时间的脚步，哗啦啦的下起来。听着雨水轻轻地敲击着微薄的玻璃窗，不知不觉，我像是被催眠了一样，渐渐的进入了梦乡。 顶 3 收藏 5 • 【唯美句子】 在这极致的悲伤里，我看到了世间最美的爱，可谁又能明白，此刻的我是悲伤还是欢喜，也许只有那拨动我心弦的秋季，才知道潜藏在我心中的眼泪。 顶 4 收藏 3 • 【唯美句子】 看着此情此景，我细细地聆听。像是听到了落叶的呢喃，秋风的柔软，在这极短的瞬间，他们一起诉说着最美的爱恋，演绎着永恒的痴缠。当落叶安详的躺在大地，露出幸福的模样，你看，它多像一个进入梦乡的孩子。突然发现，秋风并非是想象中的刽子手，原来它只是在叶子生命的最后一刻，让它体会到爱的缠绵，飞翔的滋味。 顶 1 收藏 1 • 【唯美句子】 很感谢那些耐心回答我的人，公交上那个姐姐，还有那位大叔，我不知道他们是不是本地人，但我们遇到的一个交警协管，一位头发花白的大姐，她是上海本地人，很和善，并不像有些人说的上海人很排外。事实上，什么都不是绝对的。 顶 2 收藏 0 - 3 - • 【唯美句子】 我嗅到浓郁的香奈尔，却也被那种陌生呛了一鼻。也许，我却不知道，那时的感受了。那里没有那么美好，没有安全感，归属感。我想要的自由呢，不完全地体验到了。 顶 2 收藏 1 • 【唯美句子】 那些繁华的都市，车水马龙，灯红酒绿，流光溢彩，却充斥着一种悲哀，浮夸。我看到各种奢华，却也看到各种卑微，我看到友善亲和，也看到暴躁粗鲁，我看到金光熠 • 【优美语句】 踏过一片海，用博识的学问激起片片微澜;采过一丛花，正在聪慧的碰碰外送来缕缕清喷鼻;无过一个梦，决定从那里启程。 顶 0 收藏 0 • 【优美语句】 人生如一本 书 关于书的成语关于读书的排比句社区图书漂流公约怎么写关于读书的小报汉书pdf ，应该多一些精彩的细节，少一些乏味的字眼;人生如一支歌，应该多一些昂扬的旋律，少一些忧伤的音符;人生如一幅画，应该多一些亮丽的色彩，少一些灰暗的色调。 顶 0 收藏 0 • 【优美语句】 母爱是一滴甘露，亲吻干涸的泥土，它用细雨的温情，用钻石的坚毅，期待着闪着碎光的泥土的肥沃;母爱不是人生中的一个凝固点，而是一条流动的河，这条河造就了我们生命中美丽的情感之景。 顶 0 收藏 0 • 【优美语句】 生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔;生活如山，宽容为径，循径登山，方知山之高大;生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知歌之动听。 顶 0 收藏 0 • 【优美语句】 母爱就是一幅山水画，洗去铅华雕饰，留下清新自然;母爱就象一首深情的歌，婉转悠扬，轻吟浅唱;母爱就是一阵和煦的风，吹去朔雪纷飞，带来春光无限。 顶 0 收藏 0 • 【优美语句】 努力奋斗，天空依旧美丽，梦想仍然纯真，放飞自我，勇敢地飞翔于梦想的天空，相信自己一定做得更好。 顶 0 收藏 0 • 【优美语句】 品味生活，完善人性。存在就是机会，思考才能提高。人需要不断打碎自己，更应该重新组装自己。 顶 0 收藏 0 • 【优美语句】 母爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春;母爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。 顶 0 收藏 0 • 【优美语句】 母爱是温暖心灵的太阳;母爱是滋润心灵的雨露;母爱是灌溉心灵的沃土;母爱是美化心灵的彩虹。 顶 0 收藏 0 • 【优美语句】 一轮金色的光圈印在海面，夕阳将最后的辉煌撒向了大海，海平面波光潋滟，金光闪闪，夕阳下的海水让最后一丝蓝也带着感动。温和的海水轻轻地拍打着我的脚踝，我张开双臂拥抱最温馨的时刻„„我爱大海宽广的胸怀，无论多大的风浪，她都可以揽入怀中;无论多少风雨，都无法将她击垮;无论多少河流，她都可以容纳;我愿做一只填海的燕，填平她的波涛翻滚，填平她的汹涌愤怒，只留下平静、柔和的海面。 - 4 -