冬瓜呛肥蛏

冬瓜呛肥蛏冬瓜呛肥蛏简介去菜市场买菜的时候偶然看到卖蛏的，个个都很肥。蛏的味道非常鲜美，有补虚，利水，解毒之功效。也算是家里夏季常吃的食物了。冬瓜是特意买来“配合”蛏的。食材主料蛏300g 冬瓜200g 辅料油适量盐适量蒜蓉适量生姜适量葱花适量淀粉适量水适量冬瓜呛肥蛏的做法 1.蛏用盐水浸泡，吐尽泥土后洗干净，去壳，加适量的盐和淀粉搅拌 2.准备好材料 3.油锅七分热下葱蒜姜爆香 4.待香味出来后锅里加适量的水，中火 5.水开后下冬瓜加盐，中火 6.待锅里的冬瓜八分熟的时候下蛏中火 ...

冬瓜呛肥蛏简介去菜市场买菜的时候偶然看到卖蛏的，个个都很肥。蛏的味道非常鲜美，有补虚，利水，解毒之功效。也算是家里夏季常吃的食物了。冬瓜是特意买来“配合”蛏的。食材主料蛏300g 冬瓜200g 辅料油适量盐适量蒜蓉适量生姜适量葱花适量淀粉适量水适量冬瓜呛肥蛏的做法 1.蛏用盐水浸泡，吐尽泥土后洗干净，去壳，加适量的盐和淀粉搅拌 2.准备好材料 3.油锅七分热下葱蒜姜爆香 4.待香味出来后锅里加适量的水，中火 5.水开后下冬瓜加盐，中火 6.待锅里的冬瓜八分熟的时候下蛏中火 7.三分钟后，加适量的鸡精，调味即可 8.盛入汤锅，散上葱花

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