冬季风寒感冒食疗方:怕冷怕风喝核桃姜茶_新闻中心_新浪网
http://news.sina.com.cn/h/2010-11-27/105021543331.shtml[2011-11-10 12:20:59]
寒风袭来、气候多变,稍不注意,感冒就会找上门来。患上感冒,除了吃药打针外,食疗也
是不错的辅助治疗
方法
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。
中医认为,感冒是外感风邪所致,目前这个季节,多发的是风寒、风热两种。两种感冒,症
状不同。风寒感冒主要
表
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现为怕冷、怕风、出汗少;鼻塞,流清鼻涕,咳嗽,痰稀色白。风
热感冒则表现为鼻塞、痰稠、爱口渴。特别是北方地区,冬季开始供暖后,室内外温差较
大,容易患上风热感冒。
中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜介绍,感冒可以通过食疗的方式缓解。风寒
感冒宜以辛温散寒的食物为主,如葱、姜、蒜等,不宜吃生冷食物;风热感冒宜以辛凉清热
的食物为主。
王宜还推荐了两个治感冒的食疗法:
1.风寒感冒:核桃、葱白、红茶、生姜各等分,捣碎,水煎服,并盖被取汗。
2.风热感冒:青葱白6段,饴糖50克,用清水2碗煮沸,去葱段,加鸡蛋清1个,搅匀,分3次
温服。治疗风热感冒引起的咳嗽音哑,咽喉肿痛效果不错。▲
(邱硕)
冬季风寒感冒食疗方:怕冷怕风喝核桃姜茶
http://www.sina.com.cn 2010年11月27日10:50 生命时报
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