怀孕后可以用凉水吗
文章来源：互联网 文章类型：保健
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十月怀胎对于每个家庭来说都是一件大事，因此在怀孕后应注意生活中各方面的细节。那么怀孕
后可以用凉水吗？对于这个问题来说，应根据每个人的体质而定，只要不过度刺激产生宫缩反应
就没事。
在怀孕期间，孕妇除了要意生活中各方面的细节之外，合理的饮食对于你们来说也是很重要的：
一、不多吃肉：孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强,血脂相应升高；体内脂肪的积贮也多。但是
,妊娠量消耗较多,而糖的贮备减少,这对分解脂肪不利,因而常因氧化不足产生酮体，使酮血症倾
向增加，孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。
二、不吃霉变食品：研究表明在娃振早期2－3个月，胚脸着床发育,胚体细胞正处于高度增殖、
分化阶段,如受霉菌毒素的侵害,可使染色体断裂或畸变, 有的停止发育，发生死胎、流产,有的
产生遗传性疾病或胎儿畸形,如先天性心脏病、先天性弱智等。另一方面,胎儿由于各器官发育不
完美，特别是肝、肾的功能十分低弱,霉菌毒素都会对胎儿产生毒性作用,影响发育。
三、不宜多吃酸性食品：孕妇在妊娠早期可出现择食,食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状,不少孕
妇喜欢酸性饮食,以图减轻和预防孕吐反应。德国学者研究发现,妊娠早期的胎儿酸度低,母体摄
入的酸性药物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育
生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形发育。
四、不多吃太咸的食物：过度咸食,摄人钠盐过多,由于钠盐具有促使血压升高与吸附水分的作用
,会加重患有妊娠高血压综合症孕妇的症状,使浮肿、高血压和蛋白尿更明显,甚至头痛、眼花、
胸闷、晕眩,因发癫痫而危及母婴安全。
五、不多吃蛋类食品：富含蛋白质,磷脂等营养素,孕妇多吃蛋,摄入蛋白质过多,在体内可产生大
量硫化氢、组织胶等有害物质,引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,高蛋白饮食可导
致胆固醇增高,加重肾脏的负担,不利孕期保健。
六、不多吃糖：孕妇由于生理性变化,会显得疲倦、懒动、爱躺卧。但是如果经常高糖饮食以振
奋精神则有弊病。因血糖偏高的孕妇生出体重过重胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现
妊娠毒血症的机会或需剖腹产的次数,分别是血糖偏低孕妇的3倍、7倍和2倍。
七、不多服食补品：孕妇由于周身血流量明显增加,心脏负担加重,子宫颈、阴道壁和输卵管等部
位的血管也处于扩张、充血状态,加上孕妇内分泌功能旺盛、分泌的醛固醇增加，容易发生水肿
、高血压等病症。再者,孕妇由于胃肠道功能减弱,会出现食欲不振、胃胀和便秘等现象。在这种
情况下，孕妇盲目服食鹿茸、桂圆、胡桃肉等温热性补品,易致阴虚阳亢，加剧孕吐、水肿、高
血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。
八、不多补钙：营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿可能得高钙血症,出世后；患儿会因囱门太早
关闭,颚骨变宽而突出、鼻梁前倾、主动脉窄缩等,不利小儿健美。一般说来,从日常鱼肉蛋食品
中摄取就够了。
最好还是用温水，过热过冷都不好，冷的话是刺激，热的话容易让菌群失调啊
怀孕期间我用凉水洗了下身.洗了后怎么会有血?
受凉引起的先兆流产。以后千万不要了。血少的话，多休息保暖，过两天去医院检查。血多的话速度去医院，不要立刻作bc直接去产科要求住院治疗并观察。去了医院后能不动就尽量不动，切忌上下楼跑作各项检察/。会加速流产
不能喝凉水，沾凉水，更别说凉水洗澡洗头了，因为凉水会刺激宫缩，可能引起早产，更严重的会造成流产。
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