腱鞘炎的治疗方法
腱鞘炎
腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的
滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包
绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有
腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于
腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、
保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作
用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱
和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便
称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永
久性活动不便。
腱鞘炎治疗方法
腱鞘炎怎么办，患者可以选择纯中药制剂思
华堂安鞘消炎贴 治疗，患者最好选择药性
温和，无刺激性的药物加以治疗！
安鞘消炎贴通络散结，舒筋活血，消肿止痛
，祛风散寒的膏药外敷治疗，局部渗透力强
，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达
病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发
肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速
治愈的目地。
腱鞘炎治疗方法
(1)多食蔬菜
多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，
多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉
、蛋、豆浆等。
（2）.多食水果
可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂
等，以补充维生素和均衡营养。
（3）营养素
维生素B6
腱鞘炎治疗方法
• . 1.转动头颈
• 工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及
向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
• 2.定时运动
• 每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。
前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。
• 3.服用止痛药
• 服用非类固醇的消炎药，例如阿司匹林及 ibuProfen，以消炎止痛
。但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛。
• 4.将手抬高
• 当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠
在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。
祝您早日康复！
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