调理肺气虚寒应该吃什么食物好
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调理肺气虚寒应该吃什么食物好?那么肺气虚吃什么食物好?肺气虚寒应该吃什么?这些大家都了解吗?小编分享肺气虚吃什么,看看平常都吃对了吗!
肺气不足会引起大便的干燥,肠道和肺是互为表里的脏腑,在身体的气虚肺热就会消耗肠液引起大便的干燥。
意见建议:
这样的病症可以适当的不足肺气,调整饮食忌生冷辣。可以用:炙黄芪,麦冬,五味子,煎水喝。同时可以用蜂蜜泡水喝对肺气虚有好处,可用:香蕉,猕猴桃口服。
可以吃一些生山药(最好是市场买的鲜的会更好),用它和生地来煲汤。会有一定帮助。补肺气可以用山药,黄芪,猪肺,莲子,百合,党参等等。
食疗法:
黄芪炖母鸡
材料:生黄芪120克、母鸡1只、佐料适量。
做法:将母鸡杀后洗净去内脏将黄芪放入母鸡腹中缝好,置锅中加水及佐料炖熟即成,吃肉喝汤,每周2次可常服。
素笋汤
材料:冬笋200克、鲜汤250克、香菜梗、水发木耳、葱姜汁、精盐、味精、麻油适量
做法:将冬笋去皮洗净,切薄放沸水中略烫捞出,过冷水捞出沥干水,黑木耳摘成小朵,香菜梗洗净后切段炒锅上旺火放入鲜汤加葱姜汁精盐、味精再放笋、黑木耳、待煮沸后用久去浮沫放入香菜梗淋上麻油搅匀后盛入碗中
肺气虚寒吃什么好?小编分享的肺气虚吃什么食物好,大家觉得如何!
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