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演艺术一直是学校陌生的领域,
中華氣能療養學會-夏日消暑美食 95.6.25 筆記一、 嫩薑小黃瓜
材料
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,嫩薑、小黃瓜、蜂蜜醋【可用冰糖醃嫩薑】
功能,小黃瓜橫開,背勒神經緊者可多吃 二、 綜合沙拉
材料,蛋、小黃瓜、馬鈴薯【要搗成泥狀氣才會開】、葡萄乾、蘋果、
桂冠沙拉醬
功能,中州氣、靜脈回流
三、 小黃瓜沙拉
材料,小黃瓜、桂冠沙拉醬、芥末
功能,中州氣、靜脈回流
四、 炒菜埔乾
材料,蘿蔔乾、油、黑醋、砂糖、醬油、辣椒【辣要加酸加甜才能解】、
蒜頭【蒜頭要先泡水緩氣】
功能,心入背,橫隔閃,加烏醋氣走深一點 五、 皮蛋豆腐
材料,傳統豆腐、皮蛋、香油【十力牌】、醬油
功能,豆腐白色走腎,
皮蛋屬土氣走真皮層,
黃豆屬土,加上石膏屬金,引腎氣走到膀胱,
六、 九層塔炒蛋
材料,紅、綠兩種九層塔、紅殼雞蛋、醬油
功能,紅殼蛋氣走心走血,白殼蛋氣走神經、肺
紅色九層塔-心走到手,綠色九層塔-走神經
九層塔醒腦、脾胰
黃豆屬土,加上石膏屬金,引腎氣走到膀胱, 七、 海菜番茄
材料,海菜、番茄、嫩薑絲、紫蘇梅、蜂蜜醋
功能,蕃茄走肺、心,對神經也有幫助
紫蘇梅漲表氣,海菜走中間神經 八、 小米蕎麥粥
材料,小米【3份】、喬麥【1份】、水【7份】
煮甜的,小米【3份】、喬麥【1份】、水【8份】、紅砂糖
功能,氣走山根、後腦、胸前、心後
九、 桂花釀
材料,桂花釀、蜂巢
功能,胸闊、薦椎
十、 宜蘭老增壽金棗濃縮汁
材料,金棗汁、蜂蜜
功能,兩側頭、耳朵、肋尖、大腸氣
十一、 其他
1. 椰奶凍開心肺
2. 薄荷，話梅-煮成梅子茶
3. 糙米走胃【可加蕎麥、小米煮成飯】
4. 白蘿蔔走脊椎
5. 南瓜可以吃,百香果代表酸【可替代醋】,山藥要拌成泥,
涼拌可加紫蘇梅,
6. 大黃瓜氣開、匏瓜氣緊
7. 韭菜氣飆,加豆乾會好些
8. 芋頭氣強【煮甜的較好】,找紋路明顯的,芋頭麵包氣會太遠【不要吃】
9. 高麗菜氣橫開,菠菜氣直下
10. 大白菜【較冷凍】要加花生油
11. 竹筍要挑底大、竹身短,尾端不要綠
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