压着嗓子讲话

压着嗓子讲话 开会讲话紧张一步步教你成为高手 一个完整的演讲内容应该是7%的文字内容加上38%的语调语速加上55%的形体语言。由此可见语调在演讲 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 达中起着至关重要的作用。如果一个人讲话的语调从头到尾都是平的，听话的人就会感觉你讲的话枯燥无味而失去兴趣。我们都知道，在做心电图时，如果人的心脏正常，就会有一条曲线上下波动;如果心脏不跳动，显示的是一条直线，说明人的生命到了尽头。我们听歌也一样，一首歌曲旋律优美，抑扬顿挫才会让人感觉美妙无比。如果从头到尾都是一个调子，可能人们很快就会失去兴趣。其实，我们唱歌有歌谱，讲话也应该有话谱才对。而话谱时刻影响着你的演讲。例如:你可以尝试很快说出“30万”，口气显得平和一些，听起来就好像是一笔小数目的钱。然后再说一遍“3万”，这一次你试着把速度放慢一些，要充满浓厚的感觉，仿佛你对这笔庞大的金额印象极为深刻。这样听起来3万好像比30万还要多。 了解你的发声系统 我们每一个人都有自己的发声系统。假设发声系统控制得好，你讲话时就不容易口干舌燥;控制得不好，很快就感觉到口干舌燥，而且时间长了还会出现暂时性的失声。特别是一些靠嗓子吃饭的人，如果保护不好，几年之后声音就会 变得越来越沙哑，到最后有可能(来自:WwW.xIelW.cOm 写 论文 网:压着嗓子讲话)不能再发出任何声音，非常恐怖。所以，学会正 确的发音非常必要。 用正确发音 练习 飞向蓝天的恐龙练习非连续性文本练习把字句和被字句的转换练习呼风唤雨的世纪练习呼风唤雨的世纪课后练习 打开你的声音 我建议你站直，挺胸收腹背靠墙，将一只手搭在喉咙上，另一只手捂在肚子上，大声做“啊”重复练习。你在练习时，如果搭在喉咙上的手感觉喉咙在振动，而捂在肚子上的手并没有感觉到肚子在收缩，就说明你的发音是错误的。你要慢慢感觉，一直到感觉你的肚子随着你讲话而上下波动时就OK。然后再用同样的 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 做词组练习，如“我们”“成功”“一定”“大家”等，再合在一起用同样的方法一句话读出来。如果你在连续读了5分钟就感觉口干舌燥，就说明你的发音不正确;如果你说话听起来声音单薄，也说明你的发音不正确。整个过程一定要保持最大的声音。 发音要有力 演讲时，你讲的每一句话都要保证听众能听到。最好使用扩音设备，如果没有也不要像某些成功学老师那样声嘶力竭，一定要掌握好分寸。“声乃气之源”，发音最重要的基础之一就是呼吸，最好经常练习腹部呼吸法。你可以按照疯狂 英语的练习方法，即:最大声、最长气，最标准的读诗词及报纸。在这里我练习的时候用过几首诗词，我建议各位也可以试着读一下: 沁园春?雪 (毛泽东) 北国风光， 千里冰封， 万里雪飘。 望长城内外， 惟余莽莽; 大河上下， 顿失滔滔。 山舞银蛇， 原驰腊象， 欲与天公试比高。 须晴日， 看红装素裹， 分外妖娆。 江山如此多娇， 引无数英雄竞折腰。 惜秦皇汉武， 略输文采; 唐宗宋祖， 稍逊风骚。 一代天娇， 成吉思汗， 只识弯弓射大雕。 俱往矣， 数风流人物， 还看今朝。 满 江 红 (岳飞) 篇二:演讲口才:当众讲话正确的发声 演讲口才:当众讲话正确的发声 作者:樊荣强 在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。 正确的发音姿势是，全身要松弛，不要松懈，而是外松内紧，注意使声音共鸣保持准确位置，行腔运气保持长久稳定，不是仅把力量用在喉咙处，而是全身都在运动。发声的各个器官都能有机配合，形成口、鼻、胸三腔的强烈共鸣。如果你发音正确，用一只手放在胸口，会感觉胸口的震动，没有震动证明不正确。 一般人由于没有练好发音，讲不了多久，嗓子就发干、沙哑，讲话非常吃力。因此，要讲好话，也必须练好声音。练声的方法分练气与练声两个步骤: (1)练气 练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不 足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。 吸气:吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量吸进更多的气。 呼气:呼气时要慢慢地进行。因为在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。 你可以每天到室外做练习，做深呼吸，天长日久定会见效。 另外，如果你的发音底气不足，可以采用这种练气法:收腹、吸气、挺胸、提肩，双手在胸前由上往下挥动，不要换气，嘴里持续发出“哈，哈，哈??”声，每天1分钟，坚持一个月。 (2)练声 人类语言的声源是在声带上，声音是通过气流振动声带而发出，然后通过共鸣器放大出来的。声音有三个共鸣器:口腔、鼻腔和胸腔。声音的洪亮、圆润、厚重与否与它们的协调运用有着直接的联系。 一般人平时讲话发音时，由于不需要太大声，所以只是用口腔这一个共鸣器。如果你大声讲话时，只在喉咙上使劲，只用口腔，根本就没有用上胸腔、鼻腔这两个共鸣器，那么肯定声音单薄，音色较差。 鼻腔音与胸腔音是值得好好练习的。声带活动开了之后，进行张闭口的练习，活动一下嚼肌也即面皮，让嚼肌运动起来轻松自如。 练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。而练习胸腔音的方法则可以用吊嗓子的方法，即深呼吸，抬肩，慢慢举起双手，逐步上挥，分四个音阶，嘴里由低到高发出“啊”或“嘿”声。 3、停顿、重音与语速 抑扬顿挫是我们所有人讲话都希望达到的一种声音效果，能够这做到这一点，不仅听众不会疲惫，而且能够更好地表达你讲话内容的思想、情感与韵味。 (1)停顿的作用 停顿被绝大多数人所忽略。停顿跟标点符号有一定的关系，但并不完全受其控制。如何停顿,何时停顿,停顿长短,都要根据内容、情感或者表达的需要而定。恰当的停顿，有以下主要的好处: 1)保证语意清晰明确，不会让听众误会; 2)强调重点，引起注意，加深印象; 3)体现思考与判断，给听众领悟与记忆提供时间; 4)造成意境，令人回味想像; 5)维持会场秩序。 你要细心地体会上述几点好处。只有在你能够把停顿这一技巧恰当的时候才能显现出来。一般使用停顿的地方如下: 1)段落、意群和句子之间; 2)一个问号或一串问号之后; 3)概括句、强调句或词之后; 4)数字序号之后; 5)明显的逻辑转折之后。 每一次讲话，你都应找出一个恰当的时刻，至少有一次长时间停顿，也就是沉默。记住，沉默是吸引听众注意力的最佳方法，它有助于提高你的讲话分量。 (2)重音的运用 重音是一种讲话者用来表达意思、态度、感情的一种语音手段，是讲话过程中对某些关键词语加重语气给予突出的现象，适当运用重音有助于更好地表达情感与态度。有时，同样一句话用不同的语调说出来，可以表示说话人不同的意图、情感与态度。 重音分为语法重音与强调重音。语法重音主要是显示语法结构的，比如:但是??，也许??，不过??，因此??，仍然??，等等，这些语法结构中的一些关键词语，有时如果采用重音表达，则能够有效地体现你所要表达的核心思想。 强调重音主要用来强调你所要表达的某种特殊感情，表露你的喜好与厌恶、接受与拒绝、选择与抛弃、欢悦与悲伤，等等。对于强调重音，一定要选择好关键词，同时体现相应的感情色彩。 重音的表现有三种方法: 1)调整音高与力度，将你所选定的重音词，用比其前后的词语都较高的音量发出来; 2)用低沉加拖长的方式发声; 3)用短促有力的声音表达。 为了让重音更明显，三种方法通常都还可以在重音词语之后，配合相应的停顿。 反复朗诵以下这句话，按不同的重音，细心体会不同的感觉。 千万不要让自己的人生输在嘴上～ 千万不要让自己的人生输在嘴上～ 千万不要让自己的人生输在嘴上～ 千万不要让自己的人生输在嘴上～ 千万不要让自己的人生输在嘴上～ 千万不要让自己的人生输在嘴上～ (3)快慢的掌握 语速包括两个方面的意思:一方面是指整体讲话的速度感;一是指在一次讲话之中，根据所讲内容而配合的快与慢的速度变化。 语速是表达思想感情的重要手段。速度快，会使人感到急促、紧张、热情;速度慢，会让人感到安闲、平静、沉闷。恰当地运用语速的变化，并结合其他的语言技巧，可以渲染场景，烘托气氛，增强语言的表现力和感染力。 整体语速的掌握，通常来讲，在当众讲话的场合，以较慢的速度为宜，大约平均每分钟讲150-200个字。语速稍慢，不仅显示出你对语速的控制，而且也是满足听众的需要。 首先，对于经验不足、害怕当众讲话的人来讲，一般都会出现语速过快的问题。所谓过快，就是指讲话人由于紧张而不能控制语速，往往出现越讲越快的情形，进一步增加紧张感。慢速讲话 不仅可以避免紧张感，而且可以避免思路跟不上的痕迹。 其次，对听众的接受能力与限度而言，也不能讲得太快。一般情况下，人的听力反应也以150-200个字为最佳。而且对不同的听众来讲，还会因为知识水平、理解能力、现场环境、注意力、偏好等因素，他们只能接受大致的意思，记住你几句关键的话语。因此，你千万不要认为，你讲快一些，听众就会听得多些、记得多些。事实上，听众就像一个小口径的瓶口，你不论怎么灌，它就只能接受那一点点。 当然，整体语速也根据讲话人的年龄、身份、性格有相应的配合，这个大家可以自己去体会。 讲话速度的变化，与讲话目的、表达内容、环境气氛、心境情绪有关。一般来说，从内容、情绪来讲，可以按下面的原则掌握语速及变化: 1)说明叙述时，语速稍快; 2)抒情议论时，语速稍慢; 3)紧张热烈时，语速较快; 4)庄重悲痛时，语速较慢。 (4)升降的运用 语调的高低抑扬变化，同样的话语，就会表现出不同的意思。升降贯穿于整个语句，主要体现在句子的末尾。一般分为升调、平调与降调。通常的表现方法如下: 1)反问、疑问、惊讶、呼唤与号召时，使用升调; 2)肯定、恳求、祈祷、感叹与祝愿时，使用降调; 3)叙述、说明、解释、冷淡、庄重与严肃时，使用平调。 4、克服不好的习惯 每个人的讲话都会有一些长期养成的不好的习惯，由于你没有经过专门的训练，可能一直没有特别的感觉。以下是一些常见的缺陷，我们可以对照检查，然 而加以纠正。 (1)无意义的杂音、鼻音 有的人喜欢用明显的鼻音讲话，也有的喜欢用鼻子发出一种嗤嗤声，也有人习惯在讲话时用轻轻的咳嗽来清嗓子。 (2)语调矫揉造作 女性讲话声音太媚太软，男性讲话太女性化;讲话时打官腔，假正经，不真诚，拿腔拿调。这些都是必须纠正的语调、语气。 (3)过多方言、外来语 也许是普通话不流利，也许是故意，但无论如何，你都要想到，听众真的明白了你的意思吗, (4)不堪入耳的粗语 有人在生活中比较随意，与某些群体的人交道打得多，粗话也用得很自然。但在当众讲话场合，这是要避免的，尤其是比较正式庄重的场合。 (5)习惯赘语 如“这就是说”、“等于说”、“反正”、“然后”等连接词;如“嗯”、 “呃”、“这个”等句子前缀词;如“对不对”、“是吧”、“懂了吧”、“知不知道”等不礼貌的确认词。这些都需要克服掉。 (6)吞吞吐吐 千万不要把句子分成几个不正确的段来讲，也不要去做不必要的重复。坚持朗读文章，一定可以克服说话结巴、犹豫的毛病。 作者简介:樊荣强，中国企业家演讲会会长，重庆经理人当众讲话口才培训中心首席语商导师，出版《20天练成脱稿讲话》《当众讲话是门技术活》《魔力演讲法则》《珠江三角洲批判》《顺德制造》等书 篇三:说话时手势隐含的潜意识 说话时手势隐含的潜意识 常听人说:现在世态复杂，想听真话太难了。的确如此，商店的营业员可以面对劣质商品向你数落着这些商品有多好而面不改色，直到你购买后方知上当。某位热心的同事向你透露一些别人在背后对你的议论，使你和那人的关系就此恶化。不久你便会发现，那位“热心的同事”的目的，通过你而达到了，你只不过被人利用。凡此种种，难以言述。语言是很容易掺假和被伪装的，如何辨别出真话和慌话呢,那就是注意观察说话者说话时的动作表情。如果一个人同你说话时故意回避你的目光，那么他很可能对你隐瞒了什么。一个采取防卫、对抗姿态而又面带微笑的人是可疑的他或许是想以假笑来麻痹你，同时又盘算着如何拆你的台，就象莎士比亚在《哈姆雷特》中说的“一个人表面上笑眯眯，其 实心怀叵测。”说话时全然无表情无动作的人几乎可以说是没有的。特别是在想隐瞒什么或撒了谎的时候，手常常会不自禁做出一些小动作，而手又位于身体部易于观察并且手势又比较明显。所以在交谈过程中多留心手的活动，这对你辨别对方言语的真伪至关重要。 说话时用手遮嘴。用手遮嘴，拇指压着面颊，好意识中，大脑指示手作这样的姿势以压制谎言从口而出。有时只是几只手指，有时整个拳头遮住嘴巴，但意思都一样。遮掩嘴巴，是想隐藏其内心活动的特有姿势。许多人会用假咳嗽来掩饰这种护嘴姿势。亨弗利.鲍 嘉在演坏蛋或罪犯时常用这种姿势，尤其当他与别的坏蛋在一起讨论犯罪细节时，或当他被警厅传讯的时候。这种动作是表示不诚实的意思。 如果说话者用这种姿势，则表示他在说谎。演说者最感到心乱的一种场面主就是在他讲演时，听众几乎都用这种姿势。若是听众人数很少或是一对一的情况，最好暂停一下，问一问听众是否有人对你的话有什么意见。这样可以把听众的反对态度缓解开来。使你有机会斟酌内容，并且回答一些问题。 说话时用手摸鼻子。摸鼻子的姿势是护嘴姿势比较世故、隐匿的一种变化方式。它可能是轻轻地来回摩擦着鼻子，也可能是很快地触。女性在作这种动作时，会非常轻柔、谨慎，因为怕脸上的化装被弄糟了。 古时候的人曾流下来这么一句话:“鼻子直通大脑。” 认为鼻子是一种传达信号的工具。说谎时鼻子的神经末梢被刺痛。摩擦鼻子是为了缓解这种感觉。这是一种关于摩擦鼻子的说法。另一种比较可信的说法认为:当不好的想法进入大脑之后，下意识就会指示手遮着嘴，但到了最后关头，又怕表现得太明显，因此，就得是很快地在 鼻子上摸一下。摸鼻子和遮嘴一样，摸鼻姿势在说话人使用时则表示 欺骗，在听者来说则表示对说话者的怀疑。 说话时用手摩擦眼睛。古语云:“非礼勿视”，这种姿势表示大脑想遮住眼睛所看到的欺骗、怀疑的事物;或者是在说谎时，避免正视对方的脸。男人通常揉得比较用力，而且如果是扯大慌，常常就把眼睛往别处看，通常是看地坂。女人则是在眼下方轻轻的揉，一是为了避免对方的注视，她们常会眼睛看着天花板。 说话时用手抓耳朵。“非礼勿听”。这姿势就是想防止不好的事被听进耳朵的意思。小孩子不想听父母的责骂，就用双手掩住耳朵，成年人的抓耳朵就是一种世故的形式。其他的变化有摩擦耳背，用手掏耳朵、拉耳垂或者用整个耳盖住耳垂的姿势，是表示他已经听够了或是想讲话的意思。而拉耳垂表示内心的某些不安，并对对方的话感到厌烦，要阻止别人的谈话。 说话时用手搔脖子是指惯用的那双手的食指搔抓耳部下方或脖子一侧。对这种姿势进行观察，可以发现很有趣的一点:每次大约搔五下，很少超过或少于五下的。这姿势表示怀疑或不肯定。 使用者的特征是常会说:“我不能肯定我是否同意”之类的话。当某人的话与事实不符时，这姿势特别明显，例如在说“我能够了解你的感觉”之类话的时候。 说话时用手拉衣领。戴斯蒙.莫里斯发现，人在说话时，会引起敏感的面部和颈部组织的刺痛感，而必须用揉或搔抓来缓解。似乎说谎的人在感到对方怀疑他时，脖子会冒 汗。一个人在愤怒或沮丧时也会拉一拉衣领，好让脖子透透凉空气。如果你看到对方使用这种姿势，只要向他提出“请在说一遍，好吗,”或“请你再说明白一点，好吗,”之类的问题就可以使他泄底。 但是，并非只有谈话中出现了上述动作的人，都是在撒谎，有时候人们摸鼻子只是因为这个部位发痒。当然只要仔细观察，因为发痒而摸鼻子与表示否定的这种姿势之间，仍然有明显的差别。人们在搔痒时一般比较用力，而在装腔作势时却是轻轻地、动作优雅，并且伴随着与之协调的姿态，譬如侧身体绻缩在椅子上，或身体摇来晃去等等。 识别说谎2010-02-22 19:531、倒叙法:先那个人先正叙事件的发生顺序，然后倒叙。无法成功倒叙意味着是在撒谎。 2、眼睛法:看着你回答有可能是在说谎，因为想看看你是否相信这个谎言。眼珠转向左边，回忆着说，是在说真话。 3、手变得冰凉:意味着心生恐惧，典型的生理应激反应，血液从四肢回流到腿部做好逃跑准备。 4、“你去过她家吗,”“不，我没 有去过她家。” 这样生硬的重复是典型的谎言。 5、说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信。身体和语言的不一致，表明在说谎。 6、如果吃惊的表情维持超过1秒，那就是在装，说明他在说谎。真正的吃惊表情转瞬即逝。 补充: 7、眨眼睛意味着回答的是真相 8、谈及某事瞳孔放大代表和性有关 9、男人摸鼻子代表想要掩饰 10、手放在眉骨附近代表羞愧 11、如果眉毛向下紧，那是真的惊讶;如果眉毛上抬，表示其实知道真相，现在是在说谎