肝调理之肝血虚
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肝调理之肝血虚 好久没有上博客了，最近也是比较的偷懒，群里的朋友经常的提出
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更新。时下中医养生风可谓是刮得九州大地人尽皆知。最热门的话
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便是如何养生。现在人的生活方式黑白颠倒，大量的放纵自己，酒场天天有，肉是顿顿不少吃，再加上食物的本身大量的药物残留，添加剂，色素的高科技的掺杂。地沟油的劈天盖地，让我们无法躲闪。造成了肝脏的负担，于是关于肝的病越来越多。在前面说过肝阴虚今天和大家继续聊聊肝血虚。 人体要正常的运行离不开四样东西，那就是阴，阳，气，血。阴阳气血运行正常人体就可颐养天年。听着阴阳气血好像很难理解，其实简单的理解可以理解成西医所说的的内分泌。气和血是相辅相成，在身体中起的作用是具有推动，向上，条达。阴和血是向下，滋养，如润的。单独拿肝这个脏器来说，肝本身呢就是主疏泄，条达，像木的枝条一样向上。如果肝阴，肝血缺损，无法儒养自己，那向上的力量失去了阴的制约，就会引起不正常的上抗。这种上抗是虚的，也就是虚火。肝血虚第一
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现的就是面部，面色无华，发暗，不鲜亮。这是血不能养面。第二便是头发脱落，斑秃等，这是因为中医讲发是血之余，有一味补血中药叫做血余炭，这个就是头发烧灰存性做的。头发与血是密切相关的，头发好不好也是判断血质量的重要标志。第三再看看眼睛，肝开窍于目，肝有病第一表现的也是眼睛，血虚就会目涩干痒，早上起床会有发黄色颗粒状的眼屎。第四就是从身内部看。肝在体通筋，如果血虚不能儒养筋膜，就会有抽筋，手抖的现象，如果凌晨3点左右抽筋厉害的话说明血虚严重需要及时调理。轻的话身体经常会某个部位出现肌肉颤动。这个大家不太会在意，以为是肌肉痉挛。还有眼皮跳，也是血虚的原因导致肝风内动 。如果您出现这些症状要及时调理了。补血首先要考虑脾的吸收问题，太过滋腻的就无法吸收，阿胶是上品，但对于脾虚的就不要用。建议用花生的红皮和枣皮研磨和蜜做成丸子服用
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