人为什么活不到120岁
1209月11日清晨目前世界上最长寿的老人———115岁的美国人格特鲁德?贝恩斯离开了人世。人类寿命到底能有多长虽然科学家们的考证方法不一但基本上有个共同的结论:很难超过120岁。据世界卫生组织统计目前人类平均寿命男性最长为81岁女性最长为86岁。而有史以来据记载只有法国的珍妮?路易丝?卡门活了122岁于1997年去世。为什么人很难达到寿命极限呢《生命时报》记者独家专访中医相关专家试图从国内外各种有代表性的理论中和大家一起寻找答案。地球上所有的生物都有自己的寿命极限。据《世界吉尼斯纪录大全》记载海龟的寿命最长可达152年而蜉蝣的成虫只能活几小时。”瑞士联邦医学科学院临床免疫学学会会员、北京抗衰老生命科学研究所所长、在欧洲研究抗衰老课题多年的黄又彭博士对《生命时报》记者说. 第二种是细胞更换学说。对所有动物来说用细胞分裂次数乘以分裂周期得出的就是自然寿限。人一生中细胞一共要分裂50次每次分裂周期平均为2.4年因此寿命应为120岁左右。第三种是性成熟周期学说。人类在14岁左右达到性成熟性成熟期的8—10倍即为人的寿命极限即112岁—140岁至于人类到底能活多少岁目前世界上公认的计算方法有3种:第一种是细胞衰退学说。认为人体细胞到30岁达到完全成熟此后就开始走下坡路。所有器官逐渐衰退每一年下降1100年的时间正好完全衰退再加上之前的30年人类寿命最长为130岁。在中医古代典籍中也有过关于“人能活多少岁”的说法。中国中医研究院西苑医院老年病
实验室
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裴卉博士告诉记者《黄帝内经》说:“尽终其天年度百岁乃去”《尚
书
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》提出“一曰寿百二十岁也。”可见中外医学都认为人的寿命应该在100—120岁左右。由于呼吸方式的制约胸式呼吸时只有肺的上半部肺泡在工作而占全肺4/5的中下肺叶的肺泡却“废置”着导致肺部不能吸入大量新鲜空气。中下部肺叶则因“废置”而退化失去活性。这两个原因都导致肺功能降低。消化功能的改变。比起自然界中的动物人的消化功能退化得比较明显。比如说咀嚼能力越来越退化吞噬能力更是没有了。陕西省中医研究院吴芳教授认为随着人吃的食物越来越精细消化能力也越来越退化。现代人将菜和水果都打成浆连嚼都不用了忙起来几顿不吃节假日又暴饮暴食都会使消化系统处于疲劳状态。消化功能减弱反映了胃气的不足反之胃气不足则会引发整个消化系统疾病。自然与生活环境的改变。自然的变化让人体作出一些自发的调整比如夏天出汗能把身体里的毒. 从中医的角度看人不能尽享天年主要来自进化过程中的“四大改变”: 运动方式的改变。人类用直立行走代替四肢爬行无疑是一大进步但许多问题也随之而来:脊椎负荷过大大脑极易缺血缺氧双手使用不均匀令大脑缺乏逆向调节心脏适应力减退。这些都容易使大脑和心脏发生疾 :粑绞降母谋洹,巳艘酝馄渌溉槎锒际歉故胶粑摹,郊奘倜皇峭臣蒲Ъ扑愠隼吹囊桓龈拍钚允荨,导噬仙镒疃嗄芄换畹降闹皇谴映錾郊奘倜涞摹屑涫倜热缫恢痔厥獾耐臣蒲Х椒ǖ贸鋈死嗟闹屑涫倜褪?4岁。”人不能活到120岁的关键原因只有一个理由———疾病。解剖了上千具自然死亡者的尸体发现即便是90多岁看似无疾而终的人其体内也是有疾病存在的。”人随着寿命的增加患病风险也同时增加如果一个新生儿患恶性肿瘤的风险是1的话当他74岁时这个风险已经升至40。人会因为这些疾病而减短寿命所以无法活到120岁。“对于人类来说比延长寿命更为重要的是提高生活的质量。知道“人为什么会衰老”不仅是件有趣的事还能让我们在生活中有目的地抵抗衰老。对此裴卉博士推荐了四种最有效的长寿方法: 第一练习爬行。爬行是锻炼心肺功能的一种重要方法还能改善血液循环和营养代谢。常见的爬行方式有两种:一种是壁虎式爬行全身着地腹
部和地面轻微接触有利于促进消化和改善睡眠另一种是跪式爬行四肢着地可让人放松改善膝关节的营养循环代谢。但注意有高血压等疾病的老人最好询问医生之后再做第二腹式呼吸。研究证明坚持腹式呼吸半年可使膈肌活动范围增加4厘米肺的通气量大大提高。第三顺应四时阴阳变化。春天多出门散步吸收自然中的阳气夏天晚睡早起多出汗秋天早睡早起收敛神气冬天避寒就温少出汗、多晒太阳。第四吃粗粮少食多餐。不要让你的消化系统过于疲惫心态平和也是许多长寿老人的共同特点受了委屈不要怨天尤人身处逆境时多发掘事物积极的一面坦然面对侍狻?岫? ?Щ岢聊峄晃凰伎及菀磺械疵,挥姓庋拍芙】党な?人类寿命到底能有多长虽然科学家们的考证方法不一但基本上有个共同的结论:很难超过120岁.人为什么活不到120岁目前世界上公认的计算方法有3种:第一种是细胞衰退学说。人类寿命最长为130岁。第二种是细胞更换学说。寿命应为120岁左右第三种是性成熟周期学说。112岁—140岁
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