只需用牛奶敷面

只需用牛奶敷面 只需用牛奶敷面，连续进行1周，你的面部就会变得娇嫩，充满动人光泽。具体 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 如下: 第一步，彻底清洁你的面部，用温水加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，油性肌肤要注意控油。 第二步，用磨砂膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮，请勿大力，要轻轻用指腹按压。 第三步，将当归粉末、蜂蜜、牛奶、鸡蛋清等调匀，呈膏状，仔细均匀敷于面部和脖子等部位。 第四步，仰躺30分钟，可以在房间内播放一些自己喜欢的轻音乐，闭目养神，等待面膜干透。 第五步，用温水轻轻洗去面膜，面膜干结处，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于面部，待面膜自己软化后，方可用水洗干净。 第六步，用棉花球蘸上温热牛奶，仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前，可以不再使用化妆品。到第二天起床时，再洗去脸上和脖子上残余牛奶。 如此操作，坚持1周一定会见到显著的润肤效果。 女性养血，可根据自身情况，选用当归养血膏、益母草膏、养血八珍丸、归脾丸、调经脾等中成药，也可选食黑木耳煲红枣、黄芪龙眼粥、果杞大枣茶、当归炖乌鸡等补血养血食疗之品。 另外，女性要保持愉快，生活规律，积极锻炼，合理膳食，均衡营养，行经期忌食生冷等。这样才能增强身体和体内造血功能，才能确保健美之躯和容颜靓丽。 补血通便 爱美女人的两大要事 2011年02月15日07:18ELLE我要评论24) ( 字号:T|T [导读]女人要美丽，最重要的就是养血与便秘。如果仅仅只注重了外 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 的保养，而忽视身体内部气血调理，最终还是会没有效果～ 转播到腾讯微博 补血养血经典汉方:四物汤 补血养血经典汉方:四物汤 四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药方。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。 更神奇的是这四味药经过加加减减，衍化成一系列“子方”、“孙方”，据不完全统计，四物汤的系列方达800多个，真可谓是“子孙满堂”，是名副其实的方剂中的“祖师爷”。 四物汤最早见于晚唐蔺道人着的《仙授理伤续断秘方》，东汉名医张仲景又进行了改进，变成了《金匮要略》中的名胶艾四物汤——后来被尊为补血调经之主方，专门用来治疗妇科血症，被后世医家称为“妇科第一方”。 四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。 熟地含有甘露醇、维生素A等成分，与当归配伍后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效增强，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。 补血通便 爱美女人的两大要事 2011年02月15日07:18ELLE我要评论24) ( 字号:T|T [导读]女人要美丽，最重要的就是养血与便秘。如果仅仅只注重了外表的保养，而忽视身体内部气血调理，最终还是会没有效果～ 转播到腾讯微博 桂圆大枣红豆汤 桂圆大枣红豆汤 桂圆大枣红豆汤是一道滋味醇厚甜美的补气养血安神汤。桂圆肉性温味甘，益心脾补气血，不但能补脾固气，还能保血不耗。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以 及磷、钙、铁等成分，味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。桂圆大枣红豆 汤，能利水除湿、清热解毒、养血益脾、补心安神，具有非常好的滋养作用。 原料:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。 1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。 2、桂圆去壳留肉备用。 3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。 4、加入桂圆。 5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。 转播到腾讯微博 3、醋腌莲藕。 3、醋腌莲藕。 将莲藕焯一下，根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶里，每天取出一些作为就餐时的小菜。福泽老师说，莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁，防止便秘。 转播到腾讯微博 4、油焯海带豆。 4、油焯海带豆。 将300克海带切丝，用开水焯熟，100克黄豆用水煮熟后，将海带和黄豆放凉，控干水分，再在其中加入盐、酱油、味精、葱花搅拌均匀即可。海带含有丰富的 食物纤维，可以促进肠道蠕动、增加排便量;黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便，丰富的食物纤维则可以吸收肠内水分，使排便量增 加。 初春大爱10款瘦脸俏美发型(组图) 转播到腾讯微博 中分大波浪长发20%明显瘦脸 中分大波浪长发20%明显瘦脸 瘦脸Style:中分大波浪长发20%明显瘦脸 针对问题:额头宽、颧骨宽、两腮肥嘟嘟 无论你是额头宽、颧骨宽还是两腮肥嘟嘟，都可以利用这款来轻松搞定发型。中分的大波浪前发，正好制造倒“U”型线条轮廓，帮助遮挡住宽颧骨和两侧脸颊，令脸型看上去更加瘦削。配合从下巴开始卷曲的丰盈波浪卷发，形成对比，将脸部更显小巧。 导读]如何能让大饼脸变成巴掌小脸,利用彩妆来装饰效果实在有限，巧妙选择适合的功能性发型，通过修饰脸部轮廓和改变线条比例来达到瘦脸的目的。快来看看我们介绍的10款超级瘦脸发型吧～ 转播到腾讯微博 长齐刘海+内卷J型侧发 让圆脸变瘦 长 长齐刘海+内卷J型侧发 让圆脸变瘦长 瘦脸Style:长齐刘海+内卷J型侧发 让圆脸变瘦长 针对问题:圆脸、短脸 圆脸的女生不妨试试这款发型来帮助瘦脸。两个瘦脸细节——位于眼睛上方的较长齐刘海可以很好的修饰圆脸，从视觉上拉长面部的比例，而又有效减少了脸部面积。而两颊的J型侧发能削减颧骨的面积，发尾的内卷修饰腮骨和下巴，让脸下半部呈现出菱形的尖尖轮廓。 转播到腾讯微博 偏分圆弧刘海中短发 收缩额头线 条 偏分圆弧刘海中短发 收缩额头线条 瘦脸Style:偏分圆弧刘海中短发 收缩额头线条 针对问题:宽额头 如果没有刘海的掩饰，完全露出的额头很容易增加整个面部的面积。想要小脸，最直接见效的就是选择偏分的圆弧刘海，弧线刘海遮住额头部分的肌肤，偏分处露出“人”字形的额头，从视觉上能帮助你打造“菱形”的脸型轮廓，达到瘦脸的目的。 春季7日食谱 轻松减掉14斤赘肉 2011年03月09日07:0839健康网我要评论43) ( 字号:T|T [导读]“七日快速减肥法”中最重要的一点是，要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果中间停一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。 转播到腾讯微博 减肥汤的原料及制作方法如下: 准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。 煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭或者出远门，可以把汤装入保温杯随身携带。 春季7日食谱 轻松减掉14斤赘肉 2011年03月09日07:0839健康网我要评论(47) 字号:T|T [导读]“七日快速减肥法”中最重要的一点是，要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果中间停一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。 转播到腾讯微博 七日食谱: 第一天 汤和水果 除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加 牛奶 和糖。 第二天 汤和蔬菜 第二天除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好选择新鲜的蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。 请记住:不能吃任何水果，要多喝水。 第三天 汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆，汤、水果和蔬菜可以随便吃，册时要多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可2-3减重公斤。 春季7日食谱 轻松减掉14斤赘肉 2011年03月09日07:0839健康网我要评论47) ( 字号:T|T [导读]“七日快速减肥法”中最重要的一点是，要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果中间停一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。 转播到腾讯微博 第四天 汤、水果、蔬菜、牛奶和香蕉 除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外，还可以进食1杯牛奶和3个香蕉。 切记:喝的牛奶不能超过汤的量。 第五天 汤、牛肉和西红柿 除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉可以吃200克，西红柿果生吃，不限量。这一天要求喝6-8杯水，只喝一次汤就可以了。 春季7日食谱 轻松减掉14斤赘肉 2011年03月09日07:0839健康网我要评论47) ( 字号:T|T [导读]“七日快速减肥法”中最重要的一点是，要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果中间停一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。 转播到腾讯微博 第六天 牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。 第七天 米饭、果汁、蔬菜和汤 可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃 葛根、木瓜和红枣、黄芪、酪梨各100克，捣碎后经御厨调配成奶茶，其中含有丰富的卵磷脂及蛋白质， 材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。 做法:在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。 丰胸吃法:月经前1个星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。 材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。 做法: 1.将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。 2.然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。 材料:花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。 做法: 1.把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。 2.将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。 材料:3,5片黄芪、3枚红枣。 做法: 1.将材料用滚水冲泡，待温热时饮用。 2.中药材相互作用，不仅使MM胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运行顺畅。 红枣鸡蛋茶 材料:红枣60克，鸡蛋1个。 做法 1.将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。 2.打入鸡蛋后即可饮用。 瘦身小编Tips:红枣很高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富，不仅能丰胸，还有美容的功效。 银耳红枣汤 材料:银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。 做法: 1.银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时。 2.红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3,5分钟冰糖化了即熄火。