气血不足的症状
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气血不足的具体症状有以下几点:
1. 手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足。 2. 耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。耳朵偏小,僵硬,肉少
骨多,耳垂薄,代表这人的体质属于先天不足。 3. 入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人,
都有气血亏虚的表现。此外,爱睡觉也是气血虚的表现。 4. 眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足;眼白与肺
和大肠的关系密切,如果眼白有血丝,多为肺部和大肠有
热;眼袋很大则
说明
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脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气
血不足;如果两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现。 5. 皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长
斑都代表身体状况不佳、气血不足。
出现这些症状时应当及时补血补气,可多吃以下食物。如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。
气血本是互生互根的,补血当先补气,气血的生化又要靠脾的运作,而补血之品多粘腻,有碍吸收。阿胶健脾益气还能够疏通肠胃,帮助吸收。因此,气血同补,健脾助消化,补不受滞,是古方雪艳茶调理气血不足的基础,贯彻于全面调理贫血的始终。它采用纯中药制成,能从根本上解决气血不足的问题。