“闪腰”了怎么办
“闪腰”了怎么办
"闪腰"偏爱哪些人?
"闪腰"是日常生活中经常出现 的一种急性腰痛,疼痛学上称之为腰 脊神经后支痛,还有人称为"非特异 性腰痛","小关节综合征","腰肌劳 损等.多发生于老年人,劳动强度 大的工人,农民,久坐的办公人员 等„„
"闪腰"可反复发作,发作时腰 骶部疼痛剧烈,并可过电到大腿(不 过膝盖),腰椎X线检查常常未见明 显异常,无明确手术指征,这种疾病 使患者行动不便,严重影响了患者的 日常生活,给患者带来了无法言喻的 痛苦.
"闪腰"之后怎么办?
在疼痛发作的急性期,患者要 注意卧床休息,切不可盲目矫正,配 合消炎镇痛药物,神经营养药物治 疗.物理治疗可以有效的改善腰部僵 硬感,如激光或超激光等,特别适合 年老体弱,药物过敏的患者使用. "闪
一
蓬譬
腰"了
如果经常反复发作或者疼痛持 续时间长者,可考虑用神经阻滞治 疗.完善的脊神经后支阻滞治疗,是 目前较为先进的冶疗方法之一,既可 以直接缓解疼痛,又能松弛腰部过于 紧张的肌肉,改善其血液循环,特别 适合由于肌肉紧张等原因造成的疼 痛,具有不可替代的快速疗效.如果 患者存在非常明确的痛点,可考虑局 部注射糖皮质激素治疗,直接作用于 病灶,效果显着.如果患者反复发作 并且疼痛剧烈,须行射频热凝治疗, 使用射频针直接毁损病变部位的神 经,而不影响周围的组织或器官,效 果肯定,不易复发.
"闪腰"的几种简易疗法
一一
'腰"者取俯
卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁, 从上往下边揉边压,至臀部向下按摩 怎么办
到大腿下面,小腿后面的肌群,按摩 几次后,再在最痛的部位用大拇指按 摩推揉几次.
—
_j上"闪腰"者与家
人靠背站立,双方将时弯曲相互套 住,然后家人低头弯腰,把患者背起 并轻轻左右摇晃,同时让患者双足向
上踢,约3分钟一5分钟放下,休息 几分钟再做.一般背几次之后,腰痛 会逐步好转,以后每天背几次,直至 痊愈.
一一
用炒热的盐或沙
子包在布袋里,热敷扭伤处,每次半小 时,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤. 药物一一取新鲜生
姜,将内层挖空,把研细的雄黄放人 生姜并盖紧,放瓦上焙干,把生姜焙 成老黄色,放冷,研细末,撒在伤湿 膏上,贴患处,痛止去药.
摘自《保健与生活》
宝宝气管有异物如何怠救
如果发现宝宝误吞异物出现咳 嗽,甚至发生脸被憋紫的情况.应鼓 励宝宝咳嗽,但不要拍他的背,或给 他喝水.如果情况严重,应实施以下 方法推压.
l岁内宝宝用掌推医
总裁方蔚先将宝宝放在你
的一只前臂上,让他脸朝下,身体向 下倾斜,你的手托住孩子的脖子,让 他的气道保持畅通.然后将你的另一 只手的掌根放在宝宝的肩胛骨之间, 并快速向里向上推拍孩子的后背5 次.此时,可检查宝宝的口腔,如果 发现异物快被拍出,可用手把它抠出
来,如果仍然看不见异物,则要把宝 宝翻过身来脸朝上,在宝宝两个乳头 连线中间住置的一横指下,用力快速 垂直按压5次,再检查宝宝口腔. 妨做以上动作时,最好坐
下,这样才能支撑孩子的身体.在急 救时可以连续进行5次推拍加5次按 压的循环,直到异物被吐出为止. l岁后的菝-~Jlt拳推压
总裁方站在孩子身后,用
一
只手握成拳头放在孩子肚脐和肋骨 之间,拇指朝里.另一只手握紧抱拳 这只手.环抱着孩子,向上向里迅速 推压5次,检查一下孩子的口腔,如 果仍看不到异物,继续推压动作,直 到异物被吐出.
如果孩子处于昏迷状态,可以 让孩子平躺在地上,抬高他的下巴, 保持气道通畅,把你的两只手掌重叠 放在孩子肚脐和肋骨之问,用力快速 向下按压5次,然后检查孩子口腔,用 拍或抠的方法取出异物.
拆如果异物取出后孩子仍
没有呼吸,需进行心脏复苏.即使异 物被吐出后,孩子呼吸畅通,仍要到 医院检查.
风为伴摘自《燕赵老年报" 2008.15中外健隶文镶-27
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