林志玲示范乳房检查
2011年3月1日～林志玲到六星级乳房检测馆参观～还亲自示范自我乳房检查方法～带领现场民众一起学习如何防癌。志玲很开心的说:“很高兴跟大家一起共同参加六分钟护一生活动～让我感受到妇癌防治不能单靠一己之力～是要汇集大众的力量共同响应～向外散播。
三分钟乳房自检:一摸、二看、三通过。
乳房自我检查
摸～应该选择每月月经完了后的二三天的洗澡前和睡觉前～此时乳房最松软～摸起来易发现问题。
看的时候～先举手～后叉腰～然后将双手举起来放在头上～身子前倾～乳房松弛一下～先看大小～要看乳房大小是否一致～可以有差距～发现最近一个突然大了～一个突然小了～要注意小的。二看乳头～主要是看乳头的方向有没有改变或是看乳头有没有凹陷。若是凹陷就得当心了。
另外还要按乳头～按时看乳头后方有什么感觉～正常来说应该是发“空”(即柔软)的感觉～但若是觉得按起来是发“实”的感觉就要小心了。三看乳头溢液～用双手挤乳头～稍微用力～若是两侧都有溢液则没事～若是只有单侧溢液则要注意。此外若溢液呈水样状或是黄颜色就要小心了～特别是呈血性状就更要注意了。四看腋窝～如果弧线下凹变的平坦了就要小心～要注意拿手捏一下～用手挤一下～周围的皮肤一下子都起来了就没有事～如果轻轻地挤没有动或者是有一点黏了～就要到医院找医生看一下。
摸就是用左手摸右乳～用右手摸左乳～而且是伸出拇指、食指、中指平推平摸。摸的区域要从乳房外侧开始～摸的手势是Z形或者是转大圈或者是小圈。
摸了外侧再摸乳房内侧和下方～之后摸腋窝～摸一下是否有小疙瘩～从腋窝到乳房不停地摸～还要看是否有乳液～还要摸一下乳头的后面～因为后面是发空的、没有脂肪的～如果满了或者是实了就要小心～摸了以后就要做记录～有月经的女士或者是绝经的女士都要选择一个日子摸～一年可以摸一二次～也可以摸十次八次～但是千万不要30多年来一次都没有摸过。
本文档为【林志玲示范乳房检查】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。
该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
浙公网安备 33021202002483