肩膀酸痛是怎么回事
作者:黄运绥
对于肩周炎的发病原因大家应该多有都知道些,虽然说知道的并不是很多,但是对于预防肩周炎疾病的恶化有着非常大的帮助。那么就来了解肩膀酸痛是怎么回事?先来看看肩周炎的发病原因以及治疗
方法
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有哪些。
1.肌和肌腱。可分两层。外层为叁角肌,内层为岗上肌、岗下肌、肩胛下肌和小圆肌四个短肌及其联合肌腱。联合肌腱与关节囊紧密相连,附着于肱骨上端如袖套状,称为旋转肩袖或肩袖。肩袖是肩关节活动时受力最大结构之一,易于损伤。肱二头肌长腱起于关节盂上方,经肱骨结节间沟的骨纤维隧,此段是炎癥好发之处。肱二头肌短头起于喙突,经盂肱关节内前方到上臂,受炎癥影响后肌肉痉挛,影响肩外展、后伸。
2.滑囊。有叁角肌下滑囊、肩峰下滑囊及喙突下滑囊。其炎癥可与相邻的叁角肌、岗上肌腱、肱二头肌短腱相互影响。
3.关节囊。盂肱关节囊大而松弛,肩活动范围很大故易受损伤。 上述结构的慢性损伤主要
表
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现为增生、粗糙及关节内、外粘连,从而产生疼痛和功能受限。后期粘连变得非常紧密,甚至与骨膜粘连,此时疼痛消失,但功能障碍却难以还原。
患者要主动作肩外展、前屈、后伸、旋后等动作,每日早、晚多加锻炼,同时在饮食方面要多吃有维生素的蔬菜、苹果、西红柿等,多吃粗粮,如大米饭、面等。勿过吃生冷之品,少吃或不吃刺激性的食品,如辣椒、烈酒之类。
如果在积极的治疗后,也无法减轻局部酸痛的话,那可能是内脏有了异常,例如肝脏不好的话,右肩会引起抽痛,胃部有毛病,左键会引起抽搐,右边的肺有了问题,疼在左肩,左边的肺有了问题,右肩也会产生疼痛,如果是心脏病的话,左肩胛骨的内上角就会感觉疼痛。