阳虚和阴虚的区别
所谓阳虚~是指机体阳气不足~即俗称“火力不足”~是气虚的进一步发展~机能减退或衰退~反应能力低下~代谢热量不足的一种体能状态。以下内容是本站小编为您精心整理的阳虚和阴虚的相关资料~欢迎参考:
阴虚主要是指人体体液亏损。人体内的体液不足~机体就失去相应的濡润滋养~所以阴虚体质的人
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现出一派干燥不润的症象~比如消瘦~面色偏红~口干舌燥~喝水多而不止渴等职症状都是因为体内阴液不足出现的燥象。
具有这类体质倾向的人大多平时畏热喜冷~耐寒力较强~并且容易被暑热阳邪损伤~皮肤易生疮疡~患病也容易发热~不管被外界的风、寒、暑、湿等那一邪气所伤导致生病~到最终都转化为热症~出现口干口渴~心烦气躁等阴虚火旺的症状。
阳虚主要是指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体。脏腑的作用~如阳虚则机体功能减退~容易出现虚寒的征象。阳虚主要有以下5大症状:
(1)畏寒怕冷~四肢不温
这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳~阳气不足~则内环境就会处于一种“寒冷”状态。
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(2)完谷不化
指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻~食物的消化就好比要把生米煮成熟饭~胃就好比是煮饭的锅子~而阳气就好比是煮饭用的火~没有“火”~米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时~则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)~而直接从肠道排出。
(3)精神不振
阳气不足~细胞的生命活动衰退~所以表现为萎靡懒动。
(4)舌淡而胖~或有齿痕
体内水分的消耗与代谢~取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微~对水液蒸腾消耗不足~则多余水分蓄积体内~导致舌体胖大。舌体胖大~受牙齿挤压而出现齿痕。
(5)脉象沉细
阳气不足~不能鼓动脉管~所以脉象沉细无力。
1、平补:不论健康人或病人都可以食用。可以帮助维持健康和生命:如谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和~阴虚、阳虚、气虚、血虚的女性均可食用。
2、温补:指食性温热的食物~如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等。冬令怕冷的女性常吃这类食品可帮助升火~改善怕冷的感觉~从而增强体质。
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3、清补:指食性寒凉的食物~如梨、生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等~有清火作用。
4、温散:指性味辛热的食物~如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等。这类食物有温阳散寒作用~在寒冷的冬季~常用来御寒和除湿。
阳虚和阴虚的区别 1、阴虚体质的人常有虚火
又称阴虚火旺~俗称虚火~阴虚之体的主要表现为怕热~易怒~面颊升火~口干咽痛~大便干燥~小便短赤或黄~舌少津液~五心(头顶心、二只手心、二只脚心)烦热~盗汗~腰酸背痛~梦遗滑精~舌质红~苔薄或光剥~脉细数等。
2、阳虚体质的人火力不足
所谓阳虚~是指机体阳气不足~即俗称“火力不足”~是气虚的进一步发展~机能减退或衰退~反应能力低下~代谢热量不足的一种体能状态。阳气不足~一般以脾肾阳气虚为主~临床表现为平素怕寒喜暖~手足不温~口淡不渴~喜热饮食~饮食生冷则易腹痛腹泻~或胃脘冷痛~腰膝冷痛~小便清长~大便溏薄~舌体胖嫩~舌苔白滑~脉象沉溺等。
3、气虚体质表现为疲劳乏力
气虚体质是指气力不足~体力和精力都感到缺乏~稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力低下。常表现为少气懒言~语声低微~疲倦乏力~常自汗出~动则尤甚~舌淡苔白~脉虚弱等。
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4、血虚体质常为面苍色白
血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。若血虚不能充养机体~则出现面色无华~视物不明~四肢麻木~皮肤干燥等病理变化。血虚不能完全等同于现代医学所讲的贫血。血虚体质之人~临床常易表现为面色苍白无华、口唇淡白、头晕眼花、舌质淡白、脉细无力、妇女月经量少、延期~甚至闭经等症状。
5、阴阳两虚:
既有阴虚又有阳虚~其主要表现为既怕冷又怕热~冬天特别怕冷~夏天又特别怕热~这是阴阳失调或阴阳两虚之体质~进补宜采用阴阳并补~养阴温阳和滋阴壮阳等补法。
6、气血两虚:
气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等~其主要表现为;既有气虚的表现~又有血虚的表现~进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
7、气阴两虚:
既有气虚又有阴虚~其主要表现为;既有头晕、乏力、腿软等气虚表现~又有升火、咽干、舌红等阴虚表现~但没有慢性疾病~这种体质称气阴两虚体质~进补宜采用益气养阴之补法~即在进补时应同时考虑补气和补阴。
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