[橄榄油的功效]橄榄油的功效 橄榄油减肥妙招
[橄榄油的功效]橄榄油的功效 橄榄油减肥
妙招
篇一 : 橄榄油的功效 橄榄油减肥妙招
橄榄油一般很多人都是用来护肤的，可以说橄榄油的功效有很多，但很多人都不知道，橄榄油其实也是可以用来减肥的，是不是很好奇，那么下面就和我一起去了解下吧。
橄榄油在防止冬季皮肤干燥、皮肤瘙痒、祛除眼角皱纹、光洁皮肤、光亮秀发方面，效果显著，是极佳的保养用品。也可以把橄榄油掺入食物中，例如凉拦菜、炒菜、煮肉等等，凡是用花生油、豆油等做的菜肴，均可以用橄榄油代替。
以上说到橄榄油有着极佳的减肥效果，橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。与其它植物油相比，橄榄油的黏性较强。这种黏性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对日晒还是冬天的刺骨寒风，橄榄油均是皮肤的最佳保养品。
橄榄油除了直接食用减肥效果明显外，直接涂抹于皮肤
表
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面也是1种局部减肥的好
方法
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。橄榄油多用于涂抹于腹部减肥，在腹部上面抹一些橄榄油，然后用手在小腹上面揉，就会感觉小腹慢慢的变热
了，橄榄油被慢慢的吸收进去了，小腹的脂肪就被慢慢的燃烧掉了，达到了减肥效果。
橄榄油的功效 橄榄油减肥妙招
但减肥之前最好洗净后热水浸泡身体，待毛孔舒展以后，用干毛巾沾干自己，注意不要用擦的方式，用沾的方式吸干身上的水分，然后用手指蘸上橄榄油开始在腹部按摩，只有这样的橄榄油才能达到美容和减肥的效果。
篇二 : 请问青橄榄有很什么功效,
请问青橄榄有很什么功效,
青橄榄是治疗喉症的“青龙汤”，对咽喉肿痛很有疗效。
青橄榄是橄榄科的植物橄榄的果实，有很多名字，比如:青果、青了、忠果、谏果、山榄、甘榄、白榄、黄榄、黄榄果、橄榄子、青橄榄等等。
橄榄有一定的医疗功效，是传统的中药材。橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、生津、解毒等功效。在民间，橄榄的食疗验方甚多，现举例如下:
治咳嗽鲜橄榄3,5枚，鲜萝卜1个，萝卜切开，共煮代茶饮，连服数天。
治麻疹鲜橄榄、甘草各3克，橄榄打破与甘草同煎服，每日1次，连服7日。
治腹胀盐橄榄30枚，煅炭，研细末，每服5克，每日3次。
饭后生姜汤冲服，2,3天为1疗程。
治妊娠呕吐青橄榄不拘量，捣烂，水煎服。
治毒蕈中毒鲜橄榄100克，去核捣烂，加少量水调匀，绞汁服。
治湿疹鲜橄榄100克，捣烂，加适量水煎，使药液呈青色为度。用消毒棉花吸药液敷患处。
治咽喉炎橄榄2枚，含口内嚼，徐咽其汁，每日3次。
橄榄茶治慢性咽炎:取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。
元代洪希文有一首《尝新橄榄》诗，对于不太了解橄榄的人，是值得一读的:“橄榄如佳士，外圆内实刚，为味苦且涩，其气清以芳。侑酒解酒毒，投茶助茶香。得盐即回味，消食尤奇方。……虽云白霜降，气味更老苍。”
橄榄性味甘、涩、酸、平，入肺、胃经。其含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等，能生津、利咽、解毒。可用于咽喉肿痛，烦渴，咳嗽吐血，菌痢，癫痫等症。 另外橄榄还可解河豚毒及酒毒。我国历代许多医书中，都有记载。唐代陈藏器《本草拾遗》曾有橄榄“其木主治鱼毒，此木作楫，拨著水，鱼皆浮出”的记载;宋《开宝本草》也说，橄榄“生食、煮饮并消酒毒，解河豚鱼之毒。人误食此鱼肝者迷者，可煮汁服之必解。”我国南方沿海渔民，至今煮河豚鱼时，还常在锅内放几枚橄榄果。此外，橄榄核又可疗鱼积、化鱼鲠，烧核研末服用还可治便血、尿血及淋漓不止。中医偏方“青龙白虎汤”，取橄榄五枚，白萝卜四两，煮汤饮服，可治流感、白喉
等症。
[药膳方选]
1、二鲜汤:鲜橄榄，鲜萝卜，水煎服。治咽喉肿痛。
2、橄榄糕:橄榄核仁一斤，捣碎磨粉，掺入面粉做成糕饼，给小孩随意食用。可预防麻疹。
篇三 : 橄榄油为什么这么贵 橄榄油对人体的功效
橄榄油中的单不饱和脂肪，已被证明可以消除腹部脂肪，降低抗胰岛素丰富。谁消耗大量的橄榄也消耗高水平的血清素的人。血清素已被证明能够使我们长时间饱。他们设法降低一个人的卡路里摄入量的200天。
黑橄榄是维生素E，负责确保安全丰富的细胞过程。他们中和自由基对细胞造成损害，从而阻止癌细胞的形成。结肠癌是与黑橄榄的消费明显减少。
黑橄榄，尤其是一个丰富的库的铁。只有当有足够量的铁在体内的免疫系统的功能有效地。红血球携带氧气的整个身体和他们有效地这样做，只有铁的存在。缺铁可以导致组织损伤，因此建议每天消耗的食物橄榄油含有脂肪但这些健康的脂肪，消除自由基和脂肪从动脉疏通。他们增加身体好的胆固醇水平和降低动脉粥样硬化的风险。橄榄，从而降低心脏疾病风险的能力。
因为橄榄是维生素E和脂肪酸丰富，他们带来世界的好你的皮肤和头发的健康。他们滋润，水合物和保护，防止皮肤或头发干燥。
许多皮肤老化和皮肤癌的相关问题与橄榄定期消耗明显下降。橄榄是不是伟大的消费也为应用。用橄榄油对皮肤和头发可以补充失去的水分的表皮细胞，恢复健康。
今天的天气和污染环境，加剧了人口数量的过敏。在橄榄独特的元素已被证明是块组胺受体。橄榄有抗炎特性，因此有权保持在海湾的过敏。在体内的空气循环增加，从而降低呼吸问题。
橄榄油是众所周知的抗氧化和抗炎症的特性，作为自然布洛芬。50g特级初榨橄榄油有足够数量的oleocanthal具有抗炎作用，像布洛芬可以给你。
橄榄有每日维生素A是维持健康的愿景是重要的建议量的百分之10。它有助于你的眼睛区分光明与黑暗。同时，在橄榄艾滋病维生素A在降低风险的白内障，黄斑变性的存在，青光眼和其他视觉相关的疾病。
黑色或绿色，橄榄是一种健康的营养成分，可以防止或减少发病的几种疾病知识库。包括他们作为你的日常饮食的一部分，观察你的健康差异大。
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