人体七个地方怎么洗都洗不干净
洗个香喷喷的澡是许多人的最爱，
但是你真的洗干净了吗？耳后、肚脐、
背部、脚趾缝……这些被“埋没”的
地方，真的清洁溜溜吗？教你正确洗
法，今天就开始正视它吧！绝大多数
的人都没想过自己洗澡的方式是否正
确？是不是忽略了哪些死角？无论是
3 分钟的战斗澡，还是 30 分钟的泡澡，
以为只要每天有洗就好了。其实使用
了错误的方法，长期下来对肌肤所造
成的影响，一点也不容忽视，轻则有
碍观瞻，重则引起发炎。
死角 1、耳后＆耳洞
别以为耳朵后面没人看见就忽略，
万一哪天天气太热，扎起马尾时，可
就糗啰！而耳洞的正确清洁法则是因
人而异喔！
该怎么洗？ 1、洗澡时别忘了清洗耳后，另外，洗头发时，用沾满泡泡的手
搓洗，也可以达到清洁效果。 2、耳朵的外廓，则要在每次洗脸时用湿毛巾轻轻
抹几圈。 3、耳垢有干、湿 2 种，干的耳垢较易堆积，可以每天洗完脸后用棉花
棒或耳棒掏一掏；湿耳垢，3-5 天用棉花棒或耳棒清洁即可。
死角 2、手肘
有个沐浴乳广告女主角因为手肘上的厚皮，而被误认为洗澡没洗干净！手肘
上时常摩擦，角质容易变厚、脱皮，更应该多呵护喔！
该怎么洗？ 1、手肘弯曲、伸直，用洗澡巾或浴刷来回多搓几下。 2、1 星
期可去角质 1 次，之后再抹上护肤乳液，并改掉托腮的毛病，减少摩擦。
死角 3、阴部
这个私密重地，其实并不需要太繁复的清洗动作，否则会带来更大的困扰喔！
该怎么洗？ 1、每天洗澡时，只要以肥皂或沐浴乳清洗外阴部，再用清水冲
干净，如果有发炎的现象，则用清水冲洗即可，并且寻求医生的治疗。 2、至于
内阴部，医师建议不要洗，也不要用任何阴道清洗剂，以免破坏阴道内的酸碱平
衡，产生感染。
死角 4、背部
冬天来啦！露背装准备收进衣柜了， 穿著厚厚的冬衣反正也没人看见，背
部就不必费心打理了……可别有这种想法！美美的背可不是临时抱佛脚就可以的，
不分四季，还是要天天去照顾呦！
该怎么洗？ 1、洗澡时用长柄浴刷在背部来回刷洗，或是用长澡巾一手抓住
头，往腰后方向，一手抓住尾，往肩背方向，来回在背后摩擦。 2、洗后涂上含
酒精的收敛化妆水，或果酸保养品，
可避免长痘痘喔！
死角 5、肚脐
肚脐不要洗，以免生病的说法，
可别轻易听信，污垢堆积的越多，细
菌更容易滋生喔！
该怎么洗？ 1、肚脐与身体内脏
相连，且部位较细嫩，只要每天洗澡
时顺带将手指套住毛巾轻轻地清洗即
可，并不建议过度用力。 2、如果肚
脐眼有较黑的污垢，也要每天轻轻洗，
不要用力挖搓，持续几天就会恢复白
嫩啰
死角 6、膝盖
想想当你穿上秋冬最流行的迷你裙，却露出黑黑脏脏又粗糙的膝盖时，那会
是多么尴尬的场面？
该怎么洗？ 1、膝盖和手肘一样容易因为摩擦而有较厚的角质，所以洗澡时
也要特别多搓洗几下。 2、1 星期去角质 1 次，然后再擦上润肤乳液。
死角 7、脚跟＆脚趾缝
脚跟、脚趾缝是最容易被疏忽的地方。很多人往往从头洗到脚，却忘了搓洗
脚跟、脚趾缝，导致脚跟长出厚茧，脚趾缝长霉菌而引起香港脚。
该怎么洗？ 1、洗澡时用磨砂石轻轻地磨去脚跟及脚指尖上堆积的角质，之
后再涂上乳液即可，大约 4-5 天做 1 次，以免过度去角质反而将皮给磨破啰！ 2、
每个脚趾缝都要确实用澡巾搓洗，之后也要确实擦干，以免因为潮湿让霉菌滋生。
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