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失眠有哪些危害

失眠有哪些危害失眠有哪些危害？失眠对我们自身来说有很大的危害，我们一定要注意日常的休息，天津长安医院失眠科专家为你解答。（1）身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。（2）长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。（3）记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。（4）影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。（5）植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力...

失眠有哪些危害？失眠对我们自身来说有很大的危害，我们一定要注意日常的休息，天津长安医院失眠科专家为你解答。（1）身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。（2）长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。（3）记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。（4）影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。（5）植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。（6）过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。（7）儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。文章原创地址www.s118114.com 转载请注明出处

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