内调外养 产后妈妈消除黄褐斑
由于体内荷尔蒙分泌的变化，大约有20%会在怀孕后遭遇面颊部长出黄褐斑的状况。特别是生了宝宝以后，面对来自家庭和工作的压力，新妈妈很容易产生不良情绪，让黄褐斑现象就更加严重，时 由于体内荷尔蒙分泌的变化，大约有20%会在怀孕后遭遇面颊部长出黄褐斑的状况。特别是生了宝宝以后，面对来自家庭和工作的压力，新妈妈很容易产生不良情绪，让黄褐斑现象就更加严重，时间一长就变得难以消褪了。所以想恢复无暇健康美丽的肌肤，准妈妈、新妈妈们就必须从现在做起，坚持肌肤调理。
通常，我没把孕期常见的面部色素沉着统称为黄褐斑。黄褐斑在鼻尖和两个面颊部比较明显，常常呈对称分布，形状似蝴蝶所以也叫蝴蝶斑。
黄褐斑是由于怀孕以后胎盘分泌雌孕激素增多而产生的，因个体差异有的孕妇重一些，有的轻一些。分娩后部分人脸上的斑会自然减轻或消失，以恢复到怀孕前的正常平衡状态，但也有很多人不能自然恢复，这就跟需要注意护肤和调养了。
因此，不想早早变成黄脸婆的孕妈妈、新妈妈们，日常生活一定要应注意以下几方面，做到早防护，早消除，不留后患。
首先，要注意日常饮食营养
多食西红柿、柠檬、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鱼类等富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，少食油腻、辛辣、黏滞食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。维生素能促进血液循环，维生素E帮助抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，维生素C对美白肌肤有益，而蛋白质可促进皮肤生理功能，令肌肤紧致健康。
保持良好的睡眠和乐观的心态
有了宝宝以后，想要睡个美觉也许很难，但切记不急不躁不忧郁，保持平和的心态和良好的情绪，保持好心情对皮肤的美丽可是非常有益的。
选择专业安全健康的孕妇护肤品
尤其应该注意安全防晒，选用孕妇及哺乳期女性均可使用的天然成分的孕妇化妆品、孕妇护肤品。有些妈妈会问，哺乳期可以使用护肤品吗，哺乳期用护肤品安全吗?其实，只要选择专业的孕妇专业护肤品，是并不需要担心的。目前【亲润】研发的豆乳护肤品是目前最安全的护肤品，是女性备孕期、怀孕期、哺乳期专用的护肤品。
孕妇、产后防晒遮瑕孕妇BB霜、隔离霜等轻薄透气的产品进行遮瑕、防晒和隔离，不要选择过于厚重的粉底或者化学防晒剂成分的防晒霜，保持肌肤的健康、通透对于黄褐斑的预防和恢复非常有益。
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