痛风食谱2痛风食谱 可以吃： 五谷杂粮、蛋类、牛奶、水果、蔬菜、 可以喝的饮料:（矿泉水、苏打水、可乐、淡绿茶）。 少吃：肉类（猪、牛、羊、鸡、鸭）、鱼类（草鱼、鲤鱼、鳕鱼等）和豆类（豆腐、豆干、豆浆）；海带适当的使用对痛风也有一定好处; 不能吃：豆苗、黄豆芽、酸奶、红茶、芦笋、香菇、紫菜、菠菜,辣椒.花生，蘑菇。 动物内脏、海鲜、贝壳类、虾类、鱼类:（鱼皮、鱼卵、沙丁鱼、凤尾鱼等） 作料: 辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜应尽量少吃。 饮料:啤酒、浓茶、咖啡,白酒、火锅。 注意事项:多饮水，要使每日尿量保持在20...
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