宫寒如何调理

宫寒如何调理宫寒如何调理宫寒如何调理宫寒如何调理 ZhongyiZhongyiZhongyiZhongyi延志堂延志堂延志堂延志堂【引】 宫寒的女人外 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 更容易憔悴衰老，且不孕的风险更大。更可怕宫寒的女人外表更容易憔悴衰老，且不孕的风险更大。更可怕宫寒的女人外表更容易憔悴衰老，且不孕的风险更大。更可怕宫寒的女人外表更容易憔悴衰老，且不孕的风险更大。更可怕 的是的是的是的是，，，，还会受到一些妇科疾病的困扰还会受到一些妇科疾病的困扰还会受到一些妇科疾病的困扰还会受到一些妇科疾病的困扰，，，，如子宫肌瘤如子宫肌瘤如子宫肌瘤如子宫肌瘤、、、、子宫内膜异位等子宫内膜异位等子宫内膜异位等子宫内膜异位等 病症。中医将它们统归于虚寒因素所导致的妇科病，多因月经期间病症。中医将它们统归于虚寒因素所导致的妇科病，多因月经期间病症。中医将它们统归于虚寒因素所导致的妇科病，多因月经期间病症。中医将它们统归于虚寒因素所导致的妇科病，多因月经期间，，，， 寒气入侵，恶血停积所致寒气入侵，恶血停积所致寒气入侵，恶血停积所致寒气入侵，恶血停积所致。。。。““““宫寒宫寒宫寒宫寒””””除本身体质因素外，与不良的生除本身体质因素外，与不良的生除本身体质因素外，与不良的生除本身体质因素外，与不良的生 活习惯关系密切，如有些女性夏天特别爱吃冷饮、着装单薄受寒等活习惯关系密切，如有些女性夏天特别爱吃冷饮、着装单薄受寒等活习惯关系密切，如有些女性夏天特别爱吃冷饮、着装单薄受寒等活习惯关系密切，如有些女性夏天特别爱吃冷饮、着装单薄受寒等。。。。 宫寒注意事项宫寒注意事项宫寒注意事项宫寒注意事项 1.1.1.1.体质防寒体质防寒体质防寒体质防寒 多穿衣服多穿衣服多穿衣服多穿衣服，，，，多吃暖身的食物多吃暖身的食物多吃暖身的食物多吃暖身的食物。。。。例如核桃例如核桃例如核桃例如核桃，，，，枣枣枣枣，，，，花生花生花生花生，，，，让先天的不足由让先天的不足由让先天的不足由让先天的不足由 后天的高能量来补足。后天的高能量来补足。后天的高能量来补足。后天的高能量来补足。 2.2.2.2.屋内防寒屋内防寒屋内防寒屋内防寒 不要坐在空调下面不要坐在空调下面不要坐在空调下面不要坐在空调下面，，，，别做寒冷的椅子别做寒冷的椅子别做寒冷的椅子别做寒冷的椅子、、、、石凳石凳石凳石凳、、、、地面等地面等地面等地面等，，，，夏天穿着裙子夏天穿着裙子夏天穿着裙子夏天穿着裙子 时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，，，， 以防寒从脚下生以防寒从脚下生以防寒从脚下生以防寒从脚下生。。。。别趴在办公室睡觉别趴在办公室睡觉别趴在办公室睡觉别趴在办公室睡觉，，，，避免露出后背避免露出后背避免露出后背避免露出后背，，，，寒气从腰部侵寒气从腰部侵寒气从腰部侵寒气从腰部侵 入子宫入子宫入子宫入子宫 3.3.3.3.饮食防寒饮食防寒饮食防寒饮食防寒 一些具有温热性质的汤一些具有温热性质的汤一些具有温热性质的汤一些具有温热性质的汤，，，，例如酸辣汤例如酸辣汤例如酸辣汤例如酸辣汤、、、、辣鱼汤辣鱼汤辣鱼汤辣鱼汤、、、、胡辣汤等胡辣汤等胡辣汤等胡辣汤等，，，，可以有效可以有效可以有效可以有效 占据胃容量占据胃容量占据胃容量占据胃容量，，，，减少进食量减少进食量减少进食量减少进食量。。。。另外它们所具有的温热性质另外它们所具有的温热性质另外它们所具有的温热性质另外它们所具有的温热性质，，，，也可以缓慢也可以缓慢也可以缓慢也可以缓慢 地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。 宫寒食物调理宫寒食物调理宫寒食物调理宫寒食物调理 1.1.1.1.宫廷暖宫羹宫廷暖宫羹宫廷暖宫羹宫廷暖宫羹 这道食物可以温暖下身的元这道食物可以温暖下身的元这道食物可以温暖下身的元这道食物可以温暖下身的元 阳之气阳之气阳之气阳之气,,,,经常作为清代后宫嫔经常作为清代后宫嫔经常作为清代后宫嫔经常作为清代后宫嫔 妃每月必食的药膳妃每月必食的药膳妃每月必食的药膳妃每月必食的药膳....材料为鹿材料为鹿材料为鹿材料为鹿 茸茸茸茸粉粉粉粉0.0.0.0.5555克克克克,,,,冬虫夏冬虫夏冬虫夏冬虫夏草草草草1111根根根根,,,,鸡鸡鸡鸡 蛋蛋蛋蛋1111枚枚枚枚,,,,食盐少许食盐少许食盐少许食盐少许,,,,一起隔水蒸一起隔水蒸一起隔水蒸一起隔水蒸 成蛋羹即可食用成蛋羹即可食用成蛋羹即可食用成蛋羹即可食用....长期吃可以长期吃可以长期吃可以长期吃可以 调理子宫的寒气。调理子宫的寒气。调理子宫的寒气。调理子宫的寒气。 2.2.2.2.当归羊肉汤当归羊肉汤当归羊肉汤当归羊肉汤 当归、党参各当归、党参各当归、党参各当归、党参各 15g15g15g15g，黄芪，黄芪，黄芪，黄芪 30g30g30g30g，，，， 生姜生姜生姜生姜 10g10g10g10g，，，，500g500g500g500g羊肉切片羊肉切片羊肉切片羊肉切片，，，，各药各药各药各药 用纱布包扎用纱布包扎用纱布包扎用纱布包扎，，，，加水一同煎煮至肉加水一同煎煮至肉加水一同煎煮至肉加水一同煎煮至肉 烂熟烂熟烂熟烂熟。。。。饮汤吃肉饮汤吃肉饮汤吃肉饮汤吃肉。。。。源于源于源于源于《《《《济生方济生方济生方济生方》》》》。。。。 本方以参本方以参本方以参本方以参、、、、芪补气芪补气芪补气芪补气，，，，羊肉补血当羊肉补血当羊肉补血当羊肉补血当 归补血活血归补血活血归补血活血归补血活血、、、、止痛止痛止痛止痛，，，，生姜温中健生姜温中健生姜温中健生姜温中健 胃。胃。胃。胃。 3.3.3.3.阿胶枸杞鸡阿胶枸杞鸡阿胶枸杞鸡阿胶枸杞鸡 阿胶阿胶阿胶阿胶 30303030克克克克，，，，鸡鸡鸡鸡 1111只只只只，，，，枸杞枸杞枸杞枸杞 15151515克将阿胶砸碎克将阿胶砸碎克将阿胶砸碎克将阿胶砸碎，，，，放杯中放杯中放杯中放杯中，，，，加黄酒加黄酒加黄酒加黄酒，，，，隔水隔水隔水隔水 炖烊炖烊炖烊炖烊;;;;鸡宰杀后去毛及内杂鸡宰杀后去毛及内杂鸡宰杀后去毛及内杂鸡宰杀后去毛及内杂;;;;枸杞子洗净枸杞子洗净枸杞子洗净枸杞子洗净;;;;生姜、葱适量、将净鸡肉放生姜、葱适量、将净鸡肉放生姜、葱适量、将净鸡肉放生姜、葱适量、将净鸡肉放 锅中锅中锅中锅中，，，，加生姜加生姜加生姜加生姜、、、、葱葱葱葱，，，，并加水足量并加水足量并加水足量并加水足量，，，，炖半小时炖半小时炖半小时炖半小时，，，，去生姜去生姜去生姜去生姜、、、、葱葱葱葱，，，，加枸杞子加枸杞子加枸杞子加枸杞子，，，， 倒入烊化的阿胶，并放盐在炖煮倒入烊化的阿胶，并放盐在炖煮倒入烊化的阿胶，并放盐在炖煮倒入烊化的阿胶，并放盐在炖煮 15151515分钟即可。加味精调味食用。分钟即可。加味精调味食用。分钟即可。加味精调味食用。分钟即可。加味精调味食用。 宫寒中医诊断宫寒中医诊断宫寒中医诊断宫寒中医诊断 中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，，，，血血血血 瘀等原因有关，胞宫气血失调所致。瘀等原因有关，胞宫气血失调所致。瘀等原因有关，胞宫气血失调所致。瘀等原因有关，胞宫气血失调所致。 延志堂传统黑膏药可有效渗透皮肤腠理，进入机体，到达子宫延志堂传统黑膏药可有效渗透皮肤腠理，进入机体，到达子宫延志堂传统黑膏药可有效渗透皮肤腠理，进入机体，到达子宫延志堂传统黑膏药可有效渗透皮肤腠理，进入机体，到达子宫，，，， 通行血脉通行血脉通行血脉通行血脉，，，，以生温经止痛以生温经止痛以生温经止痛以生温经止痛，，，，暖宫散寒之效暖宫散寒之效暖宫散寒之效暖宫散寒之效，，，，固本培元固本培元固本培元固本培元，，，，有效治愈女子有效治愈女子有效治愈女子有效治愈女子 宫寒痛经。百度一下。宫寒痛经。百度一下。宫寒痛经。百度一下。宫寒痛经。百度一下。 宫寒饮食宫寒饮食宫寒饮食宫寒饮食 1111、忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、、忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、、忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、、忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、 绿茶等。绿茶等。绿茶等。绿茶等。 2222、多吃黑色食物：、多吃黑色食物：、多吃黑色食物：、多吃黑色食物： 黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、、、、 黑枣等。黑枣等。黑枣等。黑枣等。 3333、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝 这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。 另外另外另外另外，，，，如果偶有受寒现象如果偶有受寒现象如果偶有受寒现象如果偶有受寒现象，，，，例如淋雨例如淋雨例如淋雨例如淋雨、、、、湿发出门时湿发出门时湿发出门时湿发出门时，，，，一定要事后补救一定要事后补救一定要事后补救一定要事后补救，，，， 给自己煎一碗驱寒汤给自己煎一碗驱寒汤给自己煎一碗驱寒汤给自己煎一碗驱寒汤。。。。用红糖用红糖用红糖用红糖 2222汤匙汤匙汤匙汤匙、、、、生姜生姜生姜生姜 7777片片片片，，，，水煎水煎水煎水煎10101010分钟即可分钟即可分钟即可分钟即可，，，， 饮用饮用饮用饮用 1111～～～～2222 次就可以驱走寒气。次就可以驱走寒气。次就可以驱走寒气。次就可以驱走寒气。 ------------祝你健康祝你健康祝你健康祝你健康