注意生活细节防治老年性耳聋

注意生活细节防治老年性耳聋注意生活细节防治老年性耳聋一般人年纪大了听力功能会逐渐衰弱，出现耳聋情况也是较为常见的，在平时生活中可以采取一些措施来防治老年性耳聋。防治老年性耳聋从身边细节做起：做体育锻炼增强体质来减缓衰老，平时可以进行打太极、慢跑、散步等方式增强自身的免疫力，改善血液循环。调节好饮食习惯，事宜多吃点清淡的食物，多食蔬菜、豆类、水果，尽量不要吃太多高脂肪的食物，防止高血压、糖尿病等其它疾病的发生。老年人不宜抽烟，抽烟会刺激交感神经节中的突触接合部，会对听力造成损害，所以老年人最好少抽烟。注意防范生活环境噪...

注意生活细节防治老年性耳聋一般人年纪大了听力功能会逐渐衰弱，出现耳聋情况也是较为常见的，在平时生活中可以采取一些措施来防治老年性耳聋。防治老年性耳聋从身边细节做起：做体育锻炼增强体质来减缓衰老，平时可以进行打太极、慢跑、散步等方式增强自身的免疫力，改善血液循环。调节好饮食习惯，事宜多吃点清淡的食物，多食蔬菜、豆类、水果，尽量不要吃太多高脂肪的食物，防止高血压、糖尿病等其它疾病的发生。老年人不宜抽烟，抽烟会刺激交感神经节中的突触接合部，会对听力造成损害，所以老年人最好少抽烟。注意防范生活环境噪声的刺激，避免噪声环境下高分贝噪音的刺激，可以佩带耳塞等采取防护措施。老年人一旦发现听力衰退，就需要及时到正规医院诊断治疗，等查明准确的病因后再对症治疗，防止进一步加重病情。当今社会老龄化日趋严重，老年人口越来越多，对于预防老年人疾病越来越重要，像预防老年性耳聋这样的疾病就要从自身的生活细节做起。上海耳鼻喉医院 http://www.tjmrzx.com

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