口腔异味的治疗方法?口腔异味的治疗方法?口腔异味的治疗方法?[宝典]
口腔异味的治疗方法
口腔异味的治疗方法:1茶叶去除法 吃了大蒜后,嘴里总有一股异味,这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣),嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。 2牛奶去除法 吃大蒜后喝1杯牛奶,臭味即可消除。 3盐水漱口法 用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭。
但是单单只依靠这些是无法做到完全消除口臭情况的,目前临床上消除口臭使用的比较广泛是润之尔康怡口香莲清新茶专门针对口腔问
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而研制。润之尔康怡口香莲清新茶能够加速肠道蠕动,使肠内堆积的宿便被快速排出,净化肠道环境,保持肠道通畅,清除口臭、便秘、上火等症。平时还需要在日常生活中多加注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。首先,要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
饮食注意
口腔异味的患者在饮食方面,要以清淡为主,少吃过咸过辣的食物,多吃蔬菜水果多喝水。
1、香芹菜 这种草本(草本食品)植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化(消化食品)也有好处。
2、酸奶 最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。
3、富含纤维素(纤维素食品)的蔬菜和水果 包括苹果(苹果食品)、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
4、含大量维生素C的食物 浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康(健康食品)也非常有用。但要注意,维生素C应该从天然食品,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
日常应注意
注意口腔卫生,睡前刷牙,饭后漱口,注意清洗假牙,养成良好的口腔卫生习惯。
戒烟。中老年人为促进唾液分泌,可咀嚼青橄揽、话梅,经常吃水果,还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。
饮食宜清淡,减少辛辣、蒜等有刺激性的食物。
吃大蒜头后饮浓茶可解蒜臭。
每天清晨空腹喝一杯温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口腔异味。
卫生习惯
另外还要养成良好的卫生习惯,注意以下几个方面:
1.养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3.有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
4.积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
5.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。
6.空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。
7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8.睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。
9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。