正确使用牙线的方法正确使用牙线的方法
正確使用牙線的方法
2.牙線的一端纏繞在一手的中指第二1.截取與手臂等長(約45公分)的牙線。 指節上,約兩三圈,可固定牙線即可。
3.距離約25公分地方,再纏繞於另一手
的中指第二指節上,也是約兩三圈.如此4.雙手中指,無名指,小指緊握拳心. 拇一邊鬆一圈,另一邊緊一圈,便可輪流使指,食指打直,如小孩玩槍狀。 用乾淨區段。
5.再把兩手掌翻轉使掌心向外,兩拇指6.拇指比"讚",食指朝上,一手拇指和另向內互相接觸並使兩拇指與兩食指呈一手食指一起緊繃牙線,且通過手指頭直角四方.如果牙線無...
正确使用牙线的方法
正確使用牙線的方法
2.牙線的一端纏繞在一手的中指第二1.截取與手臂等長(約45公分)的牙線。 指節上,約兩三圈,可固定牙線即可。
3.距離約25公分地方,再纏繞於另一手
的中指第二指節上,也是約兩三圈.如此4.雙手中指,無名指,小指緊握拳心. 拇一邊鬆一圈,另一邊緊一圈,便可輪流使指,食指打直,如小孩玩槍狀。 用乾淨區段。
5.再把兩手掌翻轉使掌心向外,兩拇指6.拇指比"讚",食指朝上,一手拇指和另向內互相接觸並使兩拇指與兩食指呈一手食指一起緊繃牙線,且通過手指頭直角四方.如果牙線無法緊繃,調整纏繞多肉地方,指甲對指甲,兩指間牙線保持中指圈數,直到拉緊為止。 一公分。
7.牙線帶入牙縫,沿著牙齒滑入牙齒與8.一個牙縫有兩面,清完一面,記得再清牙齦交接處,遇到自然阻力為止.牙線緊另一面。 繃上下刮牙面,到聽到"吱嘎"為止。
10.練習使用牙線,由最容易正中大門牙9.刮牙面時,牙線拉緊呈"C"型,以確保開始,循序向後,直到最後一顆牙最後一牙線上下能接觸整個鄰接面。 面為止。
11.操作右邊前牙區用右手拇指。 12.操作左邊前牙區用左手拇指。
一食指在牙齒內邊,另一食指在牙齒外13.操作後牙區時,用食指取代拇指,牙邊,同時撐開臉頰,較易進入後牙區,也線在兩食指間保持1至2公分。 不會傷到嘴角.操作下排後牙區亦相
同。
14.下顎前牙也是一拇指一食指,但食指
為由上而下。
資料來源:新竹市北門國小網站
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