青春痘推拿
乐腹推拿大家李然忠，高级按摩师，医师，北京大学硕士
粉刺是皮肤科的最常见的病种之一，多发于青春期，又名或痤疮、青春痘、毛囊炎，好
发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结
节、囊肿等为主要表现。
病因：一种多因素引起的疾病，在有遗传因素的条件下，雄性激素分泌增多和毛囊口内
的痤疮棒状杆菌等微生物的作用是痤疮发病的两个主要因素。
治疗：
1.首选振腹或揉腹疗法。
要领：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f86932901016bkk.html
原理：振腹手法主要作用于关元穴，振动信息刺激了腹大神经，影响肾上腺使人产生应
激状态，肾上腺皮质激素分泌增加，血中浓度增高，随血循环入脑，刺激脑垂体和松果体，
脑垂体前叶又产生促甲状腺素，松果体前叶又产生促性激素。此手法治疗特点是自动调整体
内的激素水平，高的低的均变得正常。内分泌的众多环节得到调节，从而轻松治疗痤疮。
2. 点按穴位，足三里，三阴交，大椎，曲池，合谷，每个穴位3 次，每次30 秒。
足三里，是强壮身心的大穴，系足阳明胃经穴。在小腿前外侧，外膝眼下3 寸。有调节
机体免疫力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。主治消化系统
疾病、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂等；
三阴交，位于内踝尖上 3寸，系三阴经交汇穴位，有健脾和胃，补益肝肾，调经止带的
作用，是消化，泌尿生殖系统要穴；
曲池，位于肘部，曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。主治肩肘关节疼痛、上
肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。
大椎，背部正中线上，第 7颈椎棘突下凹陷中；主治外感病症，骨蒸潮热，癫狂痫等神
志病，项强，脊痛，风疹，痤疮 。
合谷，位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。有疏风止痛，清泻阳明，调理
肠胃，通络开窍之功。主治齿痛、手腕及臂部疼痛、口眼歪斜、流感发热、便秘、腹痛、经
闭等症。
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