高三学生的心理疏导
面对高三,大多数同学已经处于“不待扬鞭自奋蹄”的状态。作
为高三年级的班主任,应该及时把握学生情绪的脉搏,及时进行心理
疏导,引导学生正视现实,变压力为动力。
一、正视压力,战胜恐惧
早在高二下学期会考总复习时,学生已认识到会考总复习是高三
总复习的第一轮系统复习,同时也希望及早进入总复习状态。
针对这种情况,我采取的策略是对家长、学生同时疏导,让他们
以平常心对待
高考
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。因为,孩子们一旦进入第四中学,就必然会把上
大学作为自己的奋斗目标。上大学,高三是必经之路。我们把这个过
程比作登山,上大学是他们将要攀登的顶峰,高三就好比接近顶峰的
一个陡坡,越接近目标就越辛苦,这是正常现象。对于坡上攀登的孩
子们,做家长的是只给他们送吃送喝爱抚一番,还是鼓励他们勇敢向
前战胜苦和累呢?过分地呵护,只会使他们怀疑自己的实力,变得懦
弱;放开手让他们大胆地去闯,不仅会使他们得到磨练,变得自信,
更重要的是锻炼了他们的意志品质,使他们变得更坚强。一位著名的
心理学家说得好:“聪明的家长总是跟在孩子后面;愚昧的家长总是
堵在孩子的前面。”为此,我要求家长们:在家里除了保证孩子们必
需的良好学习、休息环境外,没有必要过多呵护——地不让拖、碗不
让洗,像国宝大熊猫一样精心保护起来,战战兢兢不敢说不敢问。要
让高三的孩子们坚强起来,首先,我们做家长必须坚强。
二、开阔胸襟,激励斗志
随着人们生活水平的提高,孩子们生长环境也越来越舒适,然而
他们承受困难和挫折的勇气及能力却在不知不觉中降低。由于课业负
担的繁重,少数学生的软弱、娇气逐步显露出来:有的整天在苦哇累
呀的叹息中自怜;有的面对沉重的功课,认为顾得了学习顾不了遵守
学校
规章制度
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是应该的,纪律上一步步松懈起来;还有的个别学生对
学习失去了信心,自我放纵、甚至自暴自弃„„针对以上种种情绪,
我采取了个别谈心、主
题
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班会等形式,进行心理辅导:(1)自我怜悯、自我原谅是弱者的
表
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现;(2)自我放纵、自暴自弃是自私的别名;(3)
盲目自信比狂妄自大更危险;(4)目标——行动的支柱; (5)建立自信——帮你长出“第二条腿”等等。
经过分析,同学们明确了这样的道理:自我怜悯、自我放纵、
自暴自弃都是目光短浅、自私自利的弱者的表现,比起祖辈的艰辛、
父辈的拼搏,比起千千万万个长年累月奋战在第一线上的奉献者们,
我们所而临的挑战是多么微不足道。连高考都不能面对,我们如何担
当起建设二十一世纪强国的重担!有一首军旅歌曲唱得好:“生命的
历程中有过当兵的历史,一辈子也不会感到后悔!” 三、不怕失败,放眼未来
心理学的研究表明,人有心理负担,只有想办法解决才能减轻或
者解脱。
随着高考日期一天天临近,学生的心理负担也会越来越重。这些
负担归结起来就是“怕失败”或“输不起”。一想到如果考不上或考
不到理想的大学,父辈的殷切希望会落空,十二年寒窗苦仿佛也白吃
了,同学们的心理压力怎能不大呢?为此,我请同学们思考这样一个
问题:“愚公移山”是我们听过多次的古老故事,但愚公真的把山搬
走了吗?没有。那么为什么千百年人们仍要赞颂愚公、学习愚公移山
精神?显然人们看重的不是移山的结局,而是那种不怕困难、坚韧顽
强的精神和毅力,有了这种精神和毅力,就像人有了脊梁骨,就能够
屹立不倒!这才是这个故事流传千古的真正原因呢。我们也应这样看
待高考:考上了,固然可喜;考不上,只要我为此努力过,顽强地拼
搏过,就没有什么可惧怕可懊悔可悲观的。因为在这个过程中,我充
实了自己的知识,磨练了自己的意志,提高了自己的素质,我仍然可
以勇敢地迎接以后的人生挑战!我想,这也正是有些家长明知道自己
的孩子考不上大学,也千方百计地送孩子到运河来读
书
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的原因之一
吧!
为了学生的健康成长,为了学生将来能立足于社会,我们应当以
这种心态来对待学生,教育学生,让我们的每一个学生都能看到自己
会有一个美好的未来!