拖延症”的良方

拖延症”的良方 勤奋小孩的遗言:没有理由不坚持 来源: 李硕的日志 闺蜜，26岁，香港读博。高中时相识，一年后我读文她读理。文理的成绩无法准确对比，但从班级排名来说，她是不如我的，虽然刻苦程度我远不如她。自此认为，我的智商比她高。高考她上了二本的院校，那四年回我短信通常在凌晨之后，那个点她刚刚上完自习。三年后考研，去了北京交大，好几次打电话都说学多了胃不行，总吐。研二去了香港，成了我身边最年轻的一位女博士，每月奖学金折合人民币一万四。高中的青葱岁月，我们每天一起回家。高中后这七年多的时间里，虽然联系没断，我们的见面次数却不超过七次，原因很简单，她在学习，在准备建模比赛，在上英语辅导班，在备考gre，没有时间。虽然直到现在我还是认为自己智商比她高，但她的经历告诉我，人与人之间最小的差别是智商，最大的差别是坚持。 大学校友，一个和我同届学新闻的姑娘，很有女孩子特质，纤细娇小，说话细声细语，是那种我见了都想去保护的人。大四那年她和很多同学一起去电视台实习，一年多的时间里工作苦压力大，电视台不支付工资，也没有是否能留下来的承诺，所有人都半路放弃了，只有她没有离开。她说这是个只要你拼命不会不出成绩的岗位。她现在工资全组最高，年薪让我羡慕的眼冒金星，可透过数字我能猜到这个外表柔弱的姑娘每天比别人多做了多少工作。打球时崴脚，她一个人去医院看又一个人单腿蹦回自己四楼的家;加班到半夜是常事，她就在包里装着有电棍功能的手电筒防身。说这些时她云淡风轻，我却想象着如果发生在我身上，每一件都足以让我哭泣自怜，祥林嫂般给别人倾诉许多天的。她照顾妹妹，自己供房贷，跟师傅学煲汤，和同事打球，同朋友爬山，每天的生活也丰富而多彩。前不久参加她的婚礼，看着外表依然弱弱的她，知道内心坚强又坚持的她一定会幸福。 高我两届的一位师兄，大学上课前为每一位教他的老师主动搬座椅，搬了整整四年。平时成绩占我们学科总分百分之三十的比例，因为他的这一举动，所有任课老师都认识他，想必成绩上都有所优待。不是说他的行为功利化，只是觉得，即便抱着功利的目的，能四年如一日的为老师搬座椅，也足够令人钦佩，至少我坚持不下来。上学时他是学校的贫困生，毕业后娶妻、生子，工作之余还出了本书，现在业余做电商，过着富足的小日子。去年我来石家庄时他请我吃饭，听他讲对未来生活的设想，我毫不怀疑他能实现。 你坚持下去了，这就是你的资本。 看过一个《当我在荒废时间的时候有多少人在拼命》的帖子，才知道很多时候，我以为我受到了很多苦，但是我不知道有那么多难受的人宁愿咬牙也要坚持走下去的感觉。反思自己，没有用尽全力去做一件事情，没有倾注身心去爱一样事情，更没有孤注一掷坚持过。 作为拖延症重度患者，最近我体内的懒惰小孩快要将勤奋的小孩打死了。死前，勤奋小孩说，如果我们的生命不为自己留下一些让自己热泪盈眶的日子，你的生命就是白过的。 如何系统地给自己打鸡血 来源: 魏达的日志 我是一个长期在比较亢奋的状态下生活和工作的人。从高中开始，我就长期喜欢用各种方法给自己打鸡血(之后流行起来的名词叫成功学，励志学之类污七八糟的)，并且以发各种脑子不太正常的状态为荣。这些年过去了，发现大家之所以嘲笑我这样的，是因为这样的人往往是三分钟热度。所以我想，如果能一直热下去，大概就不会有人耻笑了罢。 希望自己能坚持越久越好。此文，贻笑之作。看时不妨想【某叔之智，只增笑尔】就好。 是为引子。 ------------------------------------------------------------- PS:1.答应了一位师弟要写一下，所以赶鸭子上架。 2.终极大招在最后，文章比较长，大家需要的可以直接跳过所有正文。 --------------------------------------------------------------- 这篇文章本来就长，所以我就不废话了。一套长期的【生活理论】，一定是case-dependent，每个人都有自己的情况。但是从宏观来看，基本逃不出【启动】->【实践】->【反馈】->【再启动】这样的范式。 以下就是一些在这个循环里自己积累的个人经验吧。 0.问自己，【我要什么,】 这是最短的一条，也是最没有系统方法的一条。好多年了，一直在问，一直在问。每一段时间，我的重心都在这一刻我得到的答案上。虽然这个重心一点点在变，但其实看它变化，并记起几年间不断追逐的过程，已经成为了一种鼓励和财富。我不怕愚蠢，怕不知悔改，怕不思进取。 1.自怨自艾和自我怜悯与手淫无异 挪威森林里那个叫永泽的家伙，我很喜欢，有一句话，【怜悯自己的都是无能的懦夫】。高中和本科初期的经历告诉我，其实顾影自怜是一种【享受】，性质跟手淫没有区别。 就好比“我们到腊月二十四才放假”;“工资又少干活又不开心”;“作业好多啊，考试好难啊,” “我过年都要干活呢～”;“我工资比你还少”;“我们老师叫我们把XXX看200页，比你们多好多呢” ——是不是总觉得自己怪自己、抱怨抱怨以后，别人就不好骂你了,醒醒吧，愚蠢和错误总是要付出代价的，这很公平。另外，指望别人怜悯不是一件很卑微的事情么, 我喜欢一种小小的比喻:我们都是在大雨里行走的孩子。到处都是雨，哭泣也没有人听得到，更没有父母会出来帮你，所以当哭成了浪费力气，当坐下撒娇成了自杀，那么只能怎么来着,走起, 那句老话说的好，小撸怡情大撸伤身。 2.我们都会以毒攻毒的把戏——鸡血点 那，你说你不贪，不色，不懒，不虚荣,我不太信诶…… 七宗罪里面的各种罪常相互矛盾，其矛盾的性质有点像【自由】和【平等】那样——都“正义”，却不相容。 (玩暗黑的朋友一定记得，为啥天堂没有被地狱的七个魔头轰杀来着,因为那七个鸟人互相 干起来了。所以Diablo要合并七种力量才有III里面的牛逼嘛。) 说正题，打个比方。某叔喜欢装逼，爱慕虚荣，又是一个很好色的人。基于这些，我基本就【懒】不起来了。 喂，想追妹子还【懒】,傻逼了吧, 想平时show个优越，显摆下比别人读的书多，还【懒】的去看书,傻逼了吧, 想在别人面前炫耀自己身体好，力气大，耐久强，还【懒】的去跑步和练器械,傻逼了吧, 大家也能想见，一个诚实的装逼犯，一定不会是懒鬼。 经常用这样的事情刺激自己之后，会发现自己的一些【人物设定】这样的特性。(没错，我 就是把自己当一个游戏在玩的……拿生活当RPG才带劲儿啊) 好比【女生】的设定是绝对不喜欢被说腿粗，【phD】的设定是不能被问工资一样。 本着诚恳的态度，我坦白自己的鸡血点是这样一句话——【这是能力问题】。 是的，这句话我完全不能忍。 ——好比，当年跟一个师弟在BBS上吵架，屡次也想在话里带上一点冷嘲热讽的词句，然后想想，能不能好好交流，这是一个【能力问题】……就忍住了 ——好比，那段时间自己把自己封闭起来，之后发现周围的人对自己很重要，对自己说，能不能在工作之余，跟世界保持健康的联系，这是一个【能力问题】。然后就开始了这半年的努力。 ——好比，分手之后，我还是比较低沉的。但跟自己说，能不能让自己开心，这是一个【能力问题】，然后开始写手札，像分析变态一样分析自己，用了十六天。 心理准备到此。 ———————————————————————— 一般给别人打鸡血的文章，在这里估计就结束了，无非是【一条说教】+【一条口号】这样没有营养的东西。本文号称《系统打鸡血》。作者是一个诚恳的装逼犯，所以自然不会到此 终结。 ———————————————————————— 3.从【为什么不开心】到【现在能做些什么】 实践中光凭心理准备是当不了鸡血党的。 一定会在某个时刻，或是工作千头万绪，或是与人发生了什么，或是希望落了空的时候——你不开心了。 最早，我会把这种状态当成【自然而应该去”忍“受的】。确实，可能忍一两天就好了——可惜，现实和我们想象中的【可能】一般都南辕北辙。 ——突然有段时间我发现自己不想干活了，连早上起床的动力都没有了，看书也看不进去，做实验感觉毫无代入感，整天就想赶快把这个流程做完。 人在低沉的时候，总非常愚蠢。所以越不开心的时候，越容易干出让自己更不愉快的事情。 这个时候，我总强行问【你，为什么不开心】, 然后坐在桌子前，拿一只笔，像分析病人一样分析自己的生活: (1).是不是有一些琐事，虽然简单，但是一直没有做，所以【担心】就始终挂在心里，藏进后台运行了,好比学生证注册、一个合同要找老板签字、周X要跟亲戚去吃饭、家里还有好多碗没洗、桌子太乱没有收拾, ——往往这种问法能解决相当多的问题。因为如果总在做【重要的事】，那么不重要的事情就会积累下来，给自己造成很大心理负担，这种放在后台的东西特别麻烦。 (2).如果不是因为琐事，那么就应该是重要的方面卡住了吧,是工作么,是生活么,那么之前幻想，或者说理想的情况应该是什么样子, ——这一步就是要问出症结在哪里。平时只是”想“的时候，会想到一大堆麻烦，但是在纸上回答时，会发现写下某一个烦恼之后，自己豁然开朗了。所有的问题说白了都是【事情跟之前想的不一样】的一种特例嘛。我常提醒自己想要的是什么，以方便自我审查，看看自己的努力和目标否在背道而驰。 (3).最后再问一个问题，【下一步，最紧邻的下一步，明天，我能做些什么,】 ——《美丽心灵》里面Nash的某句台词好像是:怎么解决我的病，这是一个问题，而我的脑子就是解决问题用的，(所以不用担心)。这一年多来，对这句话心有戚戚。最后， 在纸上写下的东西，就是你马上要做的。有可能是【现在就收拾一下屋子】，【明天要把下一步的实验思路跟师弟说清楚】，也有可能是【我该真正沉下心来好好学一学这方面的理论】。 4.如何行动起来, 知道自己下一步要做什么，其实对于某些懒鬼(因为想装逼，想让自己开心，所以我觉得自 ，问题还是很大的——因为行动力太差了。 己已经不是了) (如果第2条还不能让你行动起来，我只能说，您的基因活该传递不下去啊…… )说正经的，行动力匮乏常常有这样几个特点: (1).事前特别喜欢想各种难处，然后用自己想象的难处来折磨自己的行动力，让自己变得犹豫和软弱。 ——有句话说的好，脑子里预先想象的，往往是一件事情里面最难的部分，其实，真正开始做了就没什么大不了了。我相信大家都是有体会的。重要的是要笃信这一点，真正地用到实践里去。 (2).体力太差，一些需要很长的时间精力的活根本完成不了，半个小时就喊累了。 ——喂喂喂，想当成功地常年活在鸡血的红色里，身体很重要啊。 好比某叔一直还算是锻炼的比较勤快的，自从去年下半年决心真正减肥之后，肌肉没有退化的情况下掉了五公斤肉妥妥的。现在跑步的训练量都是10km起，不然没感觉啊～～～ 早晨自己给自己做一大堆营养早餐，神码三明治，酱拌冷面，french toast，沙拉，水果拼盘神码毫无压力啊～～～做好了又能装逼又能YY之后拿来泡妹子啊～～～ 感觉自己快生病了就赶快停工啊～～～生不起病啊亲～～～去下医院好多钱啊～～～耽误四五天的工作伤不起啊～～～家人还会担心啊～～～ 没其他说的，锻炼身体照顾自己，做不到，这就是【能力问题】。 (3).脑残 ——这个我除了人道毁灭，想不到其他办法。多读读书吧…… 总结一下:你要是真想做一件事儿，你一定能找到方法;如果你不想做，一定就能找到一个理由。每个打辩论的家伙相信对这句话都深有感触吧。我这里吐槽一下:理由顶个球啊～～～～ 我每隔一段时间就会问自己，是不是又在瞻前顾后了，是不是这样的心理状态又让自己活的不酣畅了——所以，jump～～～一个好的研究生，jump～～～世界上没有那么多时机成熟的事情，jump～～～ 5.分散投资原则 某叔不是很懂经济学，但是自己想来想去，发现经济学里面有一些事情很有意思——【生产出的价值】(产品，货物，商品)都是有【保质期】的。 好比这个国家生产了去年生产了1000斤白菜，今年又生产了1000斤白菜，那么到今年白菜收获之后，发行的货币总量是不是应该值2000斤白菜的市值呢,不会的，白菜不管怎么【等价交换】，去年1000斤的价值不会完全地传递到今年来，中间腐烂的，被虫吃掉的，不小心弄烂的……以及水分挥发掉的……都是硬损耗。 (真的很虚……乱说就成公知了……懂经济学的同学可劲儿拍，越疼越能学到东西T_T) 这里说的是什么意思呢,我们的时间，以及【时间】投资产生出来的【快乐】，都是【保质期】非常短的商品。 每当自己特别特别低沉的时候，总需要一些这样的商品来给自己的鸡血生涯续命。而自己之前积攒下来的都用完了，怎么办,,, 朋友就像银行，平时拿快乐出来跟大家一起分享——这是我目前觉得最开心的投资。 每次跟朋友交心地谈生活、人生、理想，都说不出地甘之如饴。也好在我诚恳地活了这些年，结识了不少互相欣赏的朋友…………好吧，都是基友。数数看，人数可能有十个出头。一旦是他们找我，我会把时间交出去。这是对自己未来的鼓励和帮助。他们是我人生的保值器。 我这里有这样一个比喻，之前跟某好友说过。 ——赌场为什么能赢你钱,即便输赢的期望一直在0处涨落，但赌场的钱无限，你赢的再多，只要你继续赌，钱总有回到0的时候。但如果你输的太多，本都没了，那么这个游戏便在此停止。赌场和钱都在门里，你却被关在门外。 所以重要的是，资金链不能断。 想快乐而酣畅地活下去，快乐这种资金链也不能断。 我们或许可以自己承担很多风险，因为我们有资本。但一定有一天，生活这个大赌场让你赔的好像什么都没有了。虽然你知道，只要继续玩下去，一定可以干翻庄家……这个时候，要向朋友公开集资——我需要你们的力量，需要你们给我的生活带来快乐。 如果你们认为我是一个有趣的人，一个值得投资的人，一个懂得感恩与回报的人，那么，便一起分享时间和快乐吧。 “拖延症”的良方——对于追求完美，自制力差，情绪化的人很受用。 【谨以此文共勉。】 来源: 胡野的日志 上大学以后，我开始有了拖延的毛病。立下目标无数，但时常却动力奇缺，常常在网上浏览着各色的小说和帖子，或是玩很无聊的弱智在线小游戏，却不愿碰专业书本或文献一下，甚至哪怕deadline就在几天之后，只有在deadline之前一点点时间才会因紧迫感而开始着手学习任务。这样下来，学业上总体来说算是马马虎虎，但却离自己的理想越来越远。总之，就是无法完全地上进，又不愿彻底地堕落。 拖延的基础，实际上是对自身很高甚至不切实际的期望。 如果说完成任务是走过一块一人宽、十米长的厚木板，那么当它放在地面上时，几乎人人都可以轻松地走过。但对结果的高期望则像是将这块木板架到了两座高楼间 十层楼高的地方，于是我们会害怕掉下去，即害怕失败或害怕成功(比如我有时偷偷希望实验不要成功，这样我就可以不用面对之后更大强度的后续实验，其实是害 怕失败的一种变体)，于是我们甚至不敢向前迈上一步。而deadline则是身后的一团火，当它离我们足够近时，害怕被烧着的恐惧感战胜了对掉下去的恐惧感，于是我们一下子冲了过去，在deadline前赶完了任务，尽管质量很难说。 更可怕的是，很多拖延的人(包括我自己)甚至很享受那种deadline过后突然一下放松的感觉，而且拖延的结果有时反而挺好(比如我本科时写实验报告，如 果我拖到最后，我往往可能因为能够和其他人讨论并参考其他人的观点而比我先完成要写得更全面更好)。这种时候，我会在心里表扬自己很有“效率”。同时，长 期这样下来，尽管我不愿承认，但我潜意识里确实觉得自己如果花了很多时间成绩却平平，会是一件非常丢脸的事情。于是这一切的一切，都再次强化的拖延—— 即使结果不好，我也可以说，那是因为我没尽全力，如果我真正努力，肯定会结果很好的(心理学上的高自尊人格)。 但我们不能永远靠放火来逼自己走过木板，那样的话，总会有烧着自己的一天;而且，那种压抑的焦虑感和对自己不满意的感觉也并不令人愉快。因此，最好的办法是将木板的高度降低——不要对自己的结果(比如分数)太高的要求，认真完成就好。由于我们的天资和其它能力的限制，也许即使我们竭尽全力也无法像某些出众人物一样做得那么好，但不管怎么样，绝大多数情况下，尽力的结果都会比我们不去努力要来得好得多，不是吗? 对此在网上看到的一个帖子里有个非常有趣的方法。那位作者将一篇论文拖了几个月之久都不愿开写，她的心理师让她不要管好坏，以她可以写出的最差的论文为目标写 一篇出来作为试验。作者照做了，然后惊讶地发现她写出来的“最差”的文章竟然挺让自己满意的，感觉稍做修改就可以交给导师过目了。当然，有时写出来的初稿 和论文要求还是有差距的，比如要求12页但初稿只有5页。这种情况下作者就用了心理师教她的另一个方法:每次工作一个小时，目标是让论文多一页，同样以“最差”为目标。这个方法实际就是大大降低了拖延者做事的心理成本和负担，相当于把“木板”放到了“地面”上。不妨一试。 人的完美倾向，严重点就是完美主义，在拖延中也起了很大作用。当 我想起幼时的远大理想并希望为之努力时，我只要想起我的同学中无处不在的“牛人”，便会觉得自己已经浪费了太多时间，而且别人现在不仅比我强得多，更因为 他自身的优势而占有了比我更好的资源，所以我现在即使努力估计也赶不上他了，更别提什么远大的理想了，于是就又开始了拖延。 事实上，这就像是一场马拉松，你在开始因为种种原因落后于别人不少，于是你就开始纠结自己到底有没有跑下去的必要，却不努力去跑，于是被拉得更远。这时，你望着遥远的 终点，感觉很绝望，都不想跑下去了。这时，如果你不去看不去想重点，也不去想别人，只看着自己的脚下跑——“管它呢，我先跑过这个小土丘再 说。”就这样一个小目标一个小目标地跑，最终你一定会跑到终点线，那时你也许会发现，你并不是最慢的，甚至是很不错的。所以，专注于你努力的过程而非最后 的结果，为你认真学习了一个下午或认真做了一个实验而不是最后考试的那个A或一个漂亮的实验结果而表扬自己，你会发现完成工作其实不怎么难。 另外，专注于当下对拖延者来说也是很需要注意的一个地方。这里说的专注于当下，不是指专注于你现在脑子里的想法和情绪，而是专注于你现在在做的或选择要做的事情。其实，很 多拖延的人恰恰就是太过关注自己一时的情绪，比如觉得自己不开心了，得放松一下，上上网……然后就开始了拖延。其实从心理学角度来说，过于关注自己一时的情绪是不懂得推迟满足感的一种表现，就像小孩子想要一个玩具就非要马上得到不可一样，这样的做法会大大削弱一个人的自制力。而且，心理学实验表明，满足自 己一时的情绪需求并非最佳策略，从长期角度上来讲，它会降低一个人的自我满足感和幸福感而非增加，想想因为玩乐休闲而拖延了工作后自己的负罪感和焦虑感就知道了。 在这个方面，我个人认为森田疗法的理念是很适用的。具体而言，就是不去理会那些打搅你的情绪波动(比 如对自己说:“你要郁闷就郁闷吧，不管你了。”然后就不理会了)，顺其自然，专心做你要做的事情。就像一颗小石子投入湖中，会泛起一圈圈涟漪，你若不理， 湖面最终会自己平静下来;倘若你过于注意那颗小石子，试图把它捞出来，反而会激起更大的波澜，使湖面不得平静。豆瓣那个帖子的作者提供了一个方法，我觉得 也是很有用的:把你当时因为一时情绪想要做的事情(比如上网、玩游戏、看电影、看小说等等)记下来，告诉自己等你做完工作就去做那些事情，然后就专心工 作，等到工作结束再去做记下的事情。 此外，不要为未来过度操心 也是专注当下的一个方面。这点很容易理解，我就不在此赘言了。 同时，对于已经发生的不愉快的事情，或是对自己过去行为的不满，面对和接受好了，不必逃避。但面对和接受不是放任自流，而是不再沉浸于自责、痛苦等负面情绪 中，客观地更好地理解当下的状况，进而为以后做打算。这一点可以和前文提到的“马拉松”的例子联系起来，只有真正面对和接受了你落后于别人的事实，你才不 会为“我想得第一可是却落后别人那么多”之类的想法而纠结，进而才能以现实为基础，踏踏实实地努力去跑。 另外，在看书的时候(当然也有其它时候)，很多人都常有“刚才看了好几页却不知道讲了些什么”的“不自主飞翔”的神游体验。对此，养成发现新事物的习惯，像初生的婴儿一样去看世界，是很有好处的。无论在什么环境中，时刻注意那些熟悉的东西有什么变化，比如看书，就可以注意想想这书里讲的和我以前知道的有什么不同又有什么联系、有什么很有意思的地方等等，慢慢地，就能做到专注于当下而不至于迷失。 战胜拖延，追根究底，还是要改变自己的思维方式。这并不容易，但不是不可能。改变思维方式，尤其是改变潜意识，最重要的是要改变自我对话的方式。下面是一些自我对话的tips(括号里是要丢弃的自我对话方式): 1.我选择/我想要…… (vs.我必须/我一定得……) 2.这个任务我可以每次做一小步 (vs.这个任务太大了) 3.我今天要开始做…… (vs.我今天必须完成……) 4.我也可以是平凡人 (vs.我必须完美/出类拔萃) 5.我一定要休息娱乐/休息娱乐是正常生活的一部分 (vs.我没空休息娱乐/休息娱乐就是偷懒) 我想大多数有拖延情况的人也许都还没到严重成“症”的地步，但也或多或少地被它影响了生活，影响了对心中理想的追寻。克服一个问题并不简单，需要自己给自己很多的支持与鼓励，期间也许会有许多的反复，但只要我们的大方向是好的，我们就该肯定自己。 “认识到眼前残酷 (这个词程度太深，但我想不出换什么好)的现实，同时又看到未来的光明与希望。”这是我一直很欣赏的对生活的态度。 谨以此文共勉。^_^ 让我们如此享受的慢性毒药——这篇文章太有意义了，送给身边的朋友吧 来源: 华玉锋的日志 大学一毕业，我就到南京找男友云了。 云的表舅在南京有家公司，他毕业后一直在那儿工作，每个月拿1000出头的工资打发日子。我自己找了家小小的文化公司，每个月1000元的微薄收入,也算是高高兴兴上班了。 从此，我和云便开始了看似快活的生活。每天下班后便相拥着坐在租来的小屋里看电视，从下午六点的新闻到晚上十点多结束的黄金剧场再到深夜的午夜剧场。每天持续六七个小时，我们斜靠着廉价的充气塑胶沙发上,随着荧屏嬉笑哀乐,全身心地感受着荧屏上他人人生的丰富多彩。周末的时候就牵手去逛大卖场,拎回二三十元一件的衣服或其他便宜的物品，虽然关掉电视的瞬间我们也会突感空虚，眼见别人买房买车也会有一时的失落，遭遇权贵人士的冷眼也会一时激动感伤,可我们终究是似乎要满足于现状平庸度此生了。 日子无声地流逝了两年。 那天晚上，正当我们深深沉醉于电视剧离奇曲折的情节时，那台来自于跳蚤市场的17英寸老式彩电突然“嗤”地喘息一声，然后是一圈白光挣扎着晃了晃便寿终正寝了。我和云四目相觑，屋里难得的沉寂。我突然觉得虚飘飘空落落的，对面的老式三门柜镜中是两张麻木、呆滞的面孔。 我逃避似地捡起一本旧杂志翻了起来，那天晚上，我读了两篇小说，两篇散文;云则总结了我们两年来的存款----168.6元。 第二天下班后，我读了卡夫卡的两个短篇和张爱玲的三篇散文，写了一篇50 0字 个人自传范文3000字为中华之崛起而读书的故事100字新时代好少年事迹1500字绑架的故事5000字个人自传范文2000字 的读书笔记;云看了两份报纸后跟我说:从这个月开始我们存一个人的工资到银行吧。 第五天晚上，我写了一篇小小说投稿到晚报;云去图书馆听了一个关于市场营销的讲座。 第六天是周末，我们去了图书馆和书城，办了两张借书证，买了几本经济和文学方面的书。 第七天是周日，我在家看书、写稿;云则在精读《做一个成功的业务员》。 两个月后，我们的存折上有了3000元，我们没有去买电视机，而是买了一辆电动自行车。 接下来，我报考了英语补习班;云找了一份做业务员的兼职工作。 我在报纸上发表了20多篇文章;云跑成了第一笔业务，拿到了1600元的提成。 一年后，我发表了文章100多篇，跳槽到了一家规模不小的广告公司做了杂志编辑和策划，工资是原先的三倍;云又跑成了六笔业务。 两年后，我做了杂志的主编，有多家报刊约我写稿;云注册了一家广公司并开始良好运转。 今天上午，我们拿到了位于城中理想地带的新房钥匙;下午，我开始构思一个长篇，云 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 年底把公司的注册资金由50万元升为500万元。 今天，恰好是我毕业第四年的最后一天。我们的这四年，被分为截然不同的两个两年。转变似乎是因为那台电视机的彻底罢工，可我明白，真正的质变是因为我们的醒悟。生活中有太多的暂时诱惑，也许是没完没了的电视节目，也许是刺激过瘾的电脑游戏，又或者是输赢无常的麻将……它们一点点侵蚀我们的时间，以看上去如此享受的方式，让我们沉迷其中乐不思蜀。它们让蓬勃朝气的生命一点点走向颓废，如同慢性毒药，渗透麻痹我们的思想。这就需要我们有足够的免疫力来抵抗，而强大免疫力的获得，来源于清醒的头脑描绘出的美好人生蓝图，并为之扎实而行，从而演绎起充实多彩的生活。 暗藏毒素的诱惑无处不在，请记得随时强化自己的免疫力。 经营好自己的生活，别人才会想靠近 来源: 陈彦君Beryl~的日志 (转发请标明源作者，谢谢) 每次回家，都会翻看以前的日记，这次，是07-08年，那个时候，大一。 今天看到一句话“每个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。”我感觉自己的生命流淌到现在，有好多这样的时光，初三，高二到保送前，还有整个大一。大一下学期，很努力的在准备专四，很努力的在背新概念课文，很努力的在准备中口。那个时候，没有爱情，没有抱怨，整天踏实的安于自己的生活。 前几天和表哥一起吃饭，30岁的人了，面临各方的压力，没有结婚对象，工作性质不稳定，被迫和别人家的孩子作比较，他急于想证明自己，结果越来越乱，抽烟喝酒，用忙碌来掩盖自己的空虚。我说，哥，你要经营好自己的生活，别人才会想靠近你。 有一年的圣诞节，我许下的愿望是“爱我的人不寂寞，我爱的人也爱我”，现在那个黄色的小信封还在某个日记本中安然地躺着。中间的几年，也追求过，也拒绝过，渐渐发现，不 需妄自菲薄，不要汲汲戚戚，不倾倒，不卑微，不依赖，不嫉妒，只需这样，就会遇到命定的那个人，即使没有遇到，也对得起自己，至少我在认真地生活。 自信了，才能安宁。以前，总觉得自己不够漂亮，身材不够好，在美女面前总是自卑。后来，渐渐看淡了，改变不了的，时间也留不住的，何必强求，腹有诗书气自华。有次做一个学校patriotic assembly的翻译，在场500多个美国小孩，80多个中国小孩，还有各种领导，家长和老师，译的不算perfect，但也算是落落大方游刃有余。下会之后，everyone came to me and said “you are so brilliant”. 有一个小女孩从我旁边经过，对我轻轻的说了句，you’re pretty. 我笑着说thx，觉得能被孩子这样赞扬，生活其实也挺美好的。那个女孩子的这句话，至少比我听到的很多赞美都真诚。 高中时一个朋友说，考试前的惴惴不安都源于对考试结果的惧怕，不去想结果，只要努力，就是最好的结果了。从那之后，每次考前或者重要事件前的pray，我都只祈求上帝给我自己应得的结果，我的努力值多少，就给我多少。对于英语，我是一种匀速前进的方式。现在越来越忙，也越来越静不下来大规模的自习了，但是我很庆幸有些很好的习惯一直伴随至今，每天背几分钟单词，每天看一篇yahoo news，每周听一个TED演讲，定期的口译练习，广泛的阅读，不明白的名词必定记下来回来百度，所以遇到什么考试或者问题，想想自己是这样走过来的，就没什么可怕的了。别人在努力复习考试的时候我并没有多努力，但是别人在玩的时候，我并没有很空虚。 只有内心足够强大，才能看得清，才能选得好。我觉得自己很幸运，在机会降临的时候正好接住了。但也因为很多东西得到的太简单，总有种不安全的感觉。阿mang说，因为我们都是取了shortcut的人，所以才有这种感觉。但是他随时都做好了回去做苦逼小程序员整天写代码的生活，同样，我也随时做好了去做50块每千字的笔译或者去个不知名的教育机构讲新概念的准备。 年轻的时候曾因为失恋不吃不睡，现在却像个怕死的老人一样小心翼翼地生活。认真的吃早饭，每天尽量吃15种以上水果和蔬菜，定时吃粗粮和动物肝脏，不睡懒觉，不生气，饭后百步走，半年做体检。林妹妹固然惹人怜爱，但我可不想因为被人伤了心就撒手人寰。只有好好的活着，那个人才会知道自己曾经错过了什么，失去了什么。 如果我们是在彼此最闪光的时候相遇，是好的，因为我们知道自己爱了一个值得爱的人，他/她有能力经营好自己的生活;如果我们是在彼此最狼狈的时候相遇，也是好的，因为我们知道自己爱了一个坚强的人，即使遇挫，也可以相濡以沫。我只是希望在上帝安排给我的一切美好与挫折接踵而至的时候，我始终能足够宁静的来接受这一切。唯有安宁，才能认真的生活，唯有认真生活的女子，才会有人爱，才会有神爱。 耐得寂寞 拥得繁华(转自豆瓣)——看了好多遍，希望分享给同样是一个人，在一个城市，已经或即将走向平静的人。 来源: 王洁的日志 -----------------------------------------<转>--------------------------------------- 生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。 ——莫泊桑 单以这样的一句话作为开头，看高木直子的《一个人住第五年》的时候还在国内，那时觉得那样的生活根本不可能发生在我身上，连吃饭都要人陪着的我无法忍受一个人吃饭的感觉。所以后来，有很长的一段时间里我都没能适应一个人吃饭，一个人旅行，现在想想其实也没什么，这个世界运转速度那么快，没有人会在意你是不是一个人。以至于后来一个朋友问我是不是也得了社交恐惧症，我笑笑，其实不是，只是自己慢慢地变得懒了，懒得去经营一份感情，至于朋友，有那么几个就足够了，有些人天天在一起，也不见得是朋友。 好像这样久了，倒是会忘记开始遇到的困难，渐渐地变成自己生活的旁观者，看着生活平静地流淌。都说人是慢慢成长的，其实不是，人是瞬间长大的，就像是突然间沉淀一般，突然不会谈恋爱了或者说不想谈恋爱了，一个人生活单一却也不会觉得无聊，即便很多时候还是会迷茫却也不会觉得烦躁了。 去年的今天我在不一样的城市，背着不一样的书包，留着不一样的发型，走着不一样的路，想着不一样的事情，有着不一样的心思。谁说改变需要十年呢。 身边的牛人倒是不少，像是神抵一样的存在，我也只是羡慕想着反正自己也不会变成那样的人，直到有一天一个学长跟我聊起来，才知道原来他也有看不进去书的时候也有写论文写到想撞墙的时候，我们都忘了他们是用怎么样的一个代价才换取来了这样的一个人生。他说，如果你想要去实现梦想，孤独是你的必修课。如果不能沉下心来，就没有办法去实现它，因为那绝对不是一件容易的事情，孤独能让你更坚强，你必须找到自己的生活节奏。 有一个朋友喜欢每天喝一点酒，看一部电影然后准时睡觉;住在旁边的英国人神出鬼没有的时候早上才睡有的时候天刚黑就睡了;隔壁楼的一个男生每天天不亮就起来跑步，往往那个时候我才刚打算睡。 最近迷上一个人到处走，算不上旅行只是周围的城市走一遭，倒也不会花上太多时间准备，提起包就走了。我不会带上相机只是有兴致了拿出手机拍一拍，音乐倒是我走到哪里都不能丢的东西，只有音乐，能让看似漫长的等待变成曼妙的旅程，似乎自己跟整个世界都没有关系，只想当一片没有名字的云，徜徉在不知道名字的风景里。 我们都会找到自己的生活节奏，然后沉溺其中无法自拔。 很长一段时间里我都没有去书店，觉得那种“每个星期读一本书”对于我来讲是太遥远的东西。直到有一天我陪朋友去书店，他是一个买书就不会停的人，我也就跟着买了几本。回到家里看微博人人又觉得心里空拉拉的，索性就拿起书来看，也是在那一天我才发现，其实每个星期看一本书没那么难，那天我一下子把书看完，才觉得这样子的生活是充实的。 要么读书，要么旅行，身体和灵魂，必须有一个在路上。 我告诉自己现实容不得你拖延，拖延只会让我变得更焦虑而已，所以刚开始的时候我规定自己每天提早上床半小时，看上几十页书，很快就变成习惯了。有的时候我不得不感叹如果真的去做一件事情的话，那么这件事情没有那么难。当你真的想要做一件事情的时候，整个世界都会来协助你，就是这种感觉。 一个骑过川藏线的朋友说，只要出发，就能到达，你不出发，就哪里也去不了。如果你不能沉下心来，就什么也做不到。出发永远是最有意义的事，去做就是了。一本书买了不看只是几张纸，公开课下了不看也只是一堆数据，不去看就没有任何意义，反而徒增焦虑，行动力才是最关键的。 你也许也是这样，当你渴望找个人交谈的时候，你们却没有谈什么.于是发现有些事情是不能告诉别人的，有些事情是不必告诉别人的，有些事情是根本没有办法告诉别人的，而有些事情即使告诉了别人，你也会马上后悔。那么最好的办法就是静下来，真正能平静自己的只有自己。 没有人能免得了孤独，与其逃避它不如面对它。孤独并不是一件那么糟糕的事情，与嘈杂相比，一个人生活倒显得自得地多，倒也可以变成一种享受。或许至少需要那么一段时间，几年或几个月，一个人生活，不然怎么能找到自己的节奏知道自己想要什么。这是属于你自己的东西，是你的一部分，你听音乐时，坐地铁时，一个人走在马路上时，它就会流淌出来，让我觉得这个世界似乎在以另外一种形式存在着，我能够清晰地听到自己。 我们都生活在一个不那么如意的世界，当乌云密布我们就摇曳，但阳光总有一天会到来，等阳光照到你的时候，记得开出自己的花就行了，那个你与生俱来的梦想。有的时候梦想很远，有的时候梦想很近，但它总会实现的。我想一个人最好的样子就是平静一点，哪怕一个人生活，穿越一个又一个城市，走过一个又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一次又一次别离。即便世界与我为敌，只要心还透明，就能折射希望。 当我在荒废时间的时候有多少人在拼命 (转的)当你拼命的时候别人会有多少在拼命 来源: 韩一峰Irony的日志 作者:豌豆与花妮 大学的时候减肥，每天至少1500米吧，外加不怎么吃东西，坚持了两三个月吧，减掉35斤吧。 然后考研，每天6点差10分起床，接近凌晨1点睡觉坚持了8个月，暑假的时候上海刮台风，学校的树连根拔起来好几颗，水漫到和图书馆的台阶齐平，我穿拖鞋去图书馆看书，整个图书馆只有4个人，就是我所在的考研小团队,，呵呵，最后大家的成绩可以说是惊人的高了。 然后考CFA，准备时间不充分，考前5天统共睡了10个小时，飘去考场，再飘回来，回来以后鞋都没脱睡了16个小时 这是我最拼的几次了，接下来又要考CPA了，学习和考试简直是无止尽的。。。。。。真挺郁闷的。。。。 作者:verylovelyo 回复日期:2010-03-19 09:30:10 我是在毕业后，本来是学计算机的，结果找了一个证券公司的工作，隔行如隔山，真是啥都不懂啊，股票基金都傻傻分不清楚，更别提什么期货期权权证。。。公司下的规定，必须一个月内考下证券从业资格证，考不下来就全铺盖闪人。好几本书呢啊～～～最后，在公司旁我租的房子里，整整宅了十多天，连吃泡面都觉得好浪费时间，每天火腿肠加沙琪玛，后来连嘘嘘都是火腿肠的味道，严重缺乏营养和维生素，每天起床来头晕眼花，手指头全是肉刺，牙龈每时每刻都在流血。。。每天两点睡觉，七点起来，除了睡觉，眼睛没有离开书。。。肩膀也肿了，想捶又够不到，就拿雨伞狠狠地敲~~~~~~不过后来我还是顺利的完成了这个艰难的任务。。。 PS:非常感谢TY里的那个考试必过神位。。呵呵~~~出成绩前我每天都去虔诚祈福~~后来终于以公司第一高分过啦~~~~~还愿之~~~~~~ 作者:长短亭31 回复日期:2010-03-22 09:04:32 早上七点起晚上十二点睡，持续半年考研复习。天天早上去国图排队进门闭馆出门，为的是死磕一本国外专业书，每天按照页数计算进度。最后虽然考上了，但是看看人家的成绩才知道自己跟本不算拼命。 作者:风在左右 回复日期:2010-03-28 21:09:06 上大学的时候整学期不去听课，某科老师让同寝的人带话，考不到八十分以上，铁定给不及格。第二天上午九点开考，头天晚上九点还没借到这门课的书。晚上十点开始看，入定状态，看得左鼻孔流血，堵之;右鼻孔再流，再堵，最后张着大嘴，点着蜡烛看了几百页书，记不清页数了，反正是很厚，然后在开考前几分钟坐在考场手捧课本看完最后一页…及格。考完后回寝室休息半小时，开始准备下一门考试，反正从没挂过科，在我们学校也不容易。但同学别学我，文科的东西虽然适合临时突击，但太伤身体，回回考完至少昏睡一周… 1:15:34 作者:maomj 回复日期:2010-03-29 0 我最拼的那会儿应该是高考的时候。 每天早上5点30左右起床，跑到学校跑步。6点跑完步，开始上早自习，中间去买个买早餐，然后继续自习。白天上课，中午除了吃饭和午休30分钟外就继续自习。下午下课后就吃个晚饭在学校继续自习到晚上11点学校熄灯就回家，洗漱，继续自习，一般学到晚上1，2点，睡觉，然后第二天早上5点30起。。。。 每天从学校到家里的路程大概有十几分钟我都嫌浪费时间，自己做了学习小卡片路上边走边看。每周大概周六是休息的，其他的时间都是按照这个作息。就这样坚持了快1年，最后高考成绩是我们班的第一，大概全市2，30名的样子吧。是我整个读书生涯中成绩最好的一次。成绩出来之后还是有很多人很吃惊的。 再后来读大学，还曾经想考研的时候都没有这么拼过了。现在在一个公司混一份收入不菲的工作，感觉自己很懒散。有时回想觉得当年自己也曾经有过这么一段很有毅力的日子，觉得还有点不可思议的。 作者:爱琴海的寓言 回复日期:2010-03-29 04:50:29 考GRE的时候吧。 一直是一个比较散漫的人，结果大三快结束的时候忽然非常想出国。为了能敢上当年的申请，报了暑假的GRE。那时候一本厚厚的红宝书，上面的单词我只认识20,。 期末考试完直接回家开始复习，45天后考GRE。45天里出过2次家门，共计不到2小时， 每天从起床开始到晚上睡觉一直在学习，不是在背单词就是在做题目。到了考试那天红宝书上的单词竟然能认识80,了。 后来再也没有这么拼命过了，但是很怀念那样单调的生活——原来人有理想的时候是那么的强悍～ 作者:era306603993 回复日期:2010-03-29 09:36:56 给想减肥的男女看吧 我是男的 大四以前每天11点起床，一天电脑各种吃喝，晚12点睡，160斤 大四每天早5点半起，学习一天，晚上跑10公里，一周吃一次饭有时候不吃，12点睡， 两个月过后120斤 作者:soleine2009 回复日期:2010-03-29 12:52:16 考SAT的时候……那时候还在学校上课，每天晚上一两点睡，第二天再六点爬起来去班里上课，一个月做掉了一千多页的书，顺便干掉了GRE红宝，每天唯一看的课外读物就是china daily，考完后一周看见英语就想吐，至今没有再背过一个单词…… 现在弄美国历史，一周一本全英文的 教材 民兵爆破地雷教材pdf初中剪纸校本课程教材衍纸校本课程教材排球校本教材中国舞蹈家协会第四版四级教材 ，可能也是我阅读速度比较快~ 能真正为自己的理想奋斗就是快乐的事。 作者:我本良家女 回复日期:2010-03-29 13:10:55 就记得自考法律的时候了。临考前三天决定要考。 于是在宿舍呆了整整三天。狂背。累了睡，醒了接着背。 最后以全班最高分考过了。于是我成为了教育学弟学妹的完美教科书。我成为了一个传说。 作者:公共马甲真好用啊 回复日期:2010-03-29 14:57:36 最苦最累的时候连着加三天三夜的班，为了赶工作，大冬天的，凌晨两点多往单位走，白天有人抢机房，只有晚上去，俺是做电视节目的，之前。那个机房各个节目组都要排班。 如果晚上回家，都要写稿件到深夜，广告文案，专题采访，人物传记。。。熬夜是家常便饭，有次连着三天三夜节目做出来，播出后，开完会回到家12点。。。竟然觉得太早了。。。实在睡不着，翻起来洗衣服，洗到三点多，才睡了。 最他妈累人的是有熟人找我写稿件，写到夜里三点实在熬不住睡着了，早上六点醒来发现没写完，继续写。。。答应人家的。。。赶八点上班写完 我还同时干过两个节目组，那时候觉得自己就是个工作狂。 作者:duoluocheng殇 回复日期:2010-04-01 19:38:07 备战艺考那会儿，每天画到晚上三点，八点起床，吃喝拉撒洗衣服等除了画画以外的事所花的的时间一天绝对不会超过一小时，就是三点了，躺在床上还睡不着，担心考试，只好拿那本英语四级词汇打手电看，只为催眠，结果那些四级词汇几乎全背下来了，汗~~~当时脑子里就想着:要想以后活的像个人样，首先高中就就不能像个人那样活着。一直持续了两个多月，天天如此。从来没对自己那样残忍过。怀念啊。 作者:stream1234 回复日期:2010-04-02 00:43:44 我也来说下 考研前4个月每晚2-3点睡觉，早上6点起来(我们是军校，必须起) 不过白天上午都在教室自动入眠 还好考上了 去年报了两门cpa 因为工作的关系，拖了好多没看 于是考前两个月每晚2点睡，早上8点起，中午睡1小时，其余时间不睡 还好这两门考过了 今年把剩下来的4门都报了，还报了注税的全科 现在还没开始看书 估计又要学到吐血 作者:babynight 回复日期:2010-04-04 13:28:52 一天两天一个月拼命都不算什么。 我当年为了买房子付首付，曾经有一年的时间在2个医院和一个私人护理公司上班。又要在2个不同的医院早中夜，3半倒，又要下班以后去病人家里做私人看护。整整一年的时间，就这样早班连中班，中班连夜班，夜班下班睡4个小时，又去病人家里照顾病人。平均每个星期要上10到15个班。 连我的手机电话留言都改成了我要不就是在睡觉，要不就是在上班，没空接您的电话，有事请留言。。。。。。。。 真的，整整一年，结果买到了房子，人就病的一塌糊涂，病好了身体精神也大不如前了，只能做一份工作了，偶尔上上夜班觉得也特别累 作者:mpancake 回复日期:2010-04-08 05:06:53 读医学院的，曾经在一个上10门专业课的学期里，同时考了GRE，新TOEFL，再加上平时的上课&见习。 话说医学院是没有选课的，学校按照你读哪个学期就给你安排好这学期所有的课，基本从早到晚排满，你自由选择课只有2种情况，一个是晚上的选修课，一个是你要重修以前的课。所以，那学期按医学院正常的安排是10门专业课。 为了考GRE，前后总共只用了一个月左右，那个月基本逃了所有能逃的课在家复习，自己都认为不可能做到。每天晚上看到3，4点，早上9点左右起床，下午1-2点睡觉，除了吃饭睡觉其余时间都在背GRE单词和做题。7-10天出门一次，每次出门1小时多就是逛联华大卖场，买好吃的。。。记得有一次出门正好看见邻居去遛狗，我心里超好笑地自嘲，哎，狗真是好悠闲，每天都有时间出门逛街，我却一个多礼拜才有空有心思出门一次觅食。。。从大二上考完六级此没再碰过英文的我，多年后，就靠这一个月的拼命，考出了个不错的GRE成绩，然后也算是给最后申请上好学校打了个好基础吧~~~ 考完GRE以后，就开始马不停蹄地考掉了剩下的8门医学考试。刚考完就开始医院实习，然后又一边考了新TOEFL，又一边自己准备了所有的graduate school申请。所有过程都在那年里的半年之内完成。如今边读研还在准备更重要的美国医生执照考试，相比之下，当年的GRE+10门课显然已经是过去时小菜一碟~ 人生其实就是这样一步步走上来，付出总有回报，回头去看，抓住机会，努力过，就不会后悔。加油吧~ 作者:我是晓艾 回复日期:2010-04-08 16:59:38 我们班大学同学一个男生，平时天天玩，考试前开始熬夜。 这个不稀奇，很多人都靠熬夜过关，问题是开夜车超过3天你就是拿咖啡当水喝也没用了。 他呢，就脚踩在下铺的床沿上，把书放在上铺看，你会说这有啥, 关键上铺不是有个防止人掉下来的小栏杆吗,他把脖子卡在那儿看书，这样你再困都睡不着。因为一瞌睡放松就会有上吊的效果，然后就窒息醒来。 不知道古人说的头悬梁是不是就是这样，反正他就一直过关了。 毕业后很快跟女朋友结婚了，然后就意识到男人的责任和事业，工作很拼命，一个当年每学期挣扎在生死线上的孩子，现在是市劳模，当了系统内唯一的火炬手，成了大区总经理，我们死也没有想到。。。 作者:AZ到处乱走 回复日期:2010-04-15 17:52:10 前年边工作边考研，每天八小时满满的忙，时常还要无偿加班，工厂缺人还要去很远的地方干苦力，一周休一天。因为跨专业跨院校考研，我根本没基础，但工作实在累，还因为新人时常被欺负，只想着考研以后能解脱，非常努力复习，虽然只有三个月，每天下班吃完饭就去图书馆，读到关门，回来继续，但没有楼上的筒子熬那么晚，毕竟第二天还上班;但周日读全天，带面包去图书馆，除了上厕所就是做题，工作日如果去工厂，做机械的活就边看边读，中午工厂里吃饭，从没荤菜过。圣诞节的晚上，图书馆里基本没人，我坐在空荡荡的自习室里感觉很光荣，关门了拉上衣服在寒风里跑，真的觉得读书再苦也比不上工作虐心，虽然勤奋，但很开心～最后的结果也是很幸运，总分高出全国线39分，最烂的英语踩线过了。但最后因为换了个比较好工作，其实就是超闲，然后男朋友不乐意我去异地读研，放弃了面试，虽然面试不一定会过，但之前的结果已经出乎了我和我男朋友的意料。最终在现在这份工作上做到现在，虽然很清闲，但一年了，我似乎一事无成，上班就看电视剧)电子书或者上天涯，一点考研那时候的劲头都没有，人为什么有时间闲下来就更空虚呢,忙的时候却那么充实～现在是这个工作的第二年，我依然暂时清闲，但我想来这里找点力量，我要好好学习，我要再考研，我要把英语读好～抱歉啊，说了这么多。。大家一起完善自我吧～～～ 0:00:38 作者:诸葛筱瑷 回复日期:2010-04-16 0 司考的时候大夏天一天复习12，3个小时，失眠，一晚上睡个4，5个小时，起了就红牛、咖啡、铁观音混着喝，扛不住了晚上喝镇定剂才能睡，后来高烧不退于是决定重头再来，不过居然让我400多分过了…… 司考结束没多久就准备一个比赛，持续半年左右。通常是晚上熬夜通宵查资料写稿子，早上6，7点钟上床睡到11点半12点起床吃饭洗澡，然后赶去开会讨论。队长极变态，会经常从下午2，3点钟开到晚上1，2点……回到住的地方继续通宵～～ 现在想来当时实在是疯狂啊，结果就是身体很虚，正在看中医中药针灸调理努力中…… P.S.咱是个妞。 者:yujm111 回复日期:2010-04-15 17:32:46 1. 我们大二时英语四六级可以同时报，我全报了并且要求自己必须全部通过。丝毫没有懈怠和一丝丝侥幸心理，完全进入备考状态，然后就在同一天，上午考四级下午考六级，全部通过。当时就自己一个人是那样的，特自豪。 2. 考研，长期的持久战加突击战，绝不放松神经，任何有干扰我的一律pass过去，一心只有备考，然后通过。 3. 考研期间还要保证课业，但平时时间全放在考研上，于是，在期末考试前三个小时，搞定一整个学期的课程，通过，并拿了二等奖学金。当时太惊讶人的潜能了。 4. 本科毕业 设计 领导形象设计圆作业设计ao工艺污水处理厂设计附属工程施工组织设计清扫机器人结构设计 ，通宵到凌晨四点，和室友一看窗外，惊呼天怎么亮了呢，于是爬上去睡觉，还没三四小时又爬起来继续搞设计，计算、画图，一整天不出门，如果有人去食堂，会 带回来一寝室人的干粮，又轮回到凌晨四点睡觉，三四小时起床，再轮回。。。。毕业答辩时候，高分通过。 5. 读研究生期间，导师安排去外地一个工地，当时我已经报名了一个注册考试，天天忙得要死没时间看书，但又是逼着自己要求必过，遂每天往死里挤出一点时间，拼命看书，一个月左右，大概19门课。然后无论如何都要请假回来，考试，一天考了8小时，通过。当时想，真是什么都是自己争取的。 6. 研究生毕业，开始工作，原来每个工程都催的要死。最赶的时候，从拿到建筑条件到出最终的结构施工图，包括建模计算和画图，就一个礼拜，疯的了，通宵出图了。当时想的是，我设计的楼别盖倒了就好。 7. 接下来要准备另一场注册考试了，希望自己仍然有足够的力量，加油～ 5月11号更新: 作者:小cow 回复日期:2010-04-26 16:37:58 为了出国考雅思，那个时候已经工作了两年，英语都丢得差不多了，把工作辞了，拒绝一切娱乐活动，天天在家从早学习到晚，早上听听力，下午做阅读，晚上练习作文，一周上一次雅思课，每晚三点睡，早上9点起来，中午吃完饭睡一个小时，坚持了一个月，然后雅思居然考了6.5的总分，还记得当时查成绩的时候紧张得不得了，打开网页的时候手都在抖，然后看见成绩以后，我一个人在家里欢呼，真的是发自内心的高兴和激动 现在在国外反而没有以前考雅思的时候刻苦了~勉励一下自己~还是要继续加油啊~~ 作者:蓝若梅 回复日期:2010-04-28 21:56:29 1、2000年上班的时候，家里某些原因，只有我自己的工资来源。所以，一个月老妈只给70块的工资，其余的二百多养家。70块包括来回的路费，2.6元，中午一顿午餐。那时候真是拼命啊，为了养家，加班什么的，都不在话下。生生一个月加班费比工资还要多。 2、到后来，为了还债，几个月不买衣服。想让家里人早点把钱还给同事，就提了一下还钱的事情，被老妈骂的那叫一个惨，妈了个*，把你养这么大，你给家里还几千块钱，还叫冤啊，家里供你上学……如此这番。我愣是半年内，还给同事四千块。那时候一个月工资才600块啊～(还不是天天加班嘛，唉) 3、后来为了考文凭，每天晚上在办公室看书到十点。大夏天的，被蚊子能咬死。但是，没办法啊，自学考试太难过了。监考又严。就这，愣是考了五年，全部过关。哈哈。现在想想，如果考大学时，有这股拼劲，还用这么看书啊~~ 4、后来……唉，不写了…… 作者:密码战 回复日期:2010-04-28 22:56:36 04年家里有事，没参加大四上学期期末考试，加上大学期间玩得本来就很HIGH，大三结束就有体育，三个学期的时事与政治一共4门课需要补考，大四上期课程有7门，我没参加考试，所以也要补考，再加上大四下学期的4门课程，还有英语过级，一共有16门课，还有毕业论文和答辩，当时都有老师跟我说让我下学期再来补考一些课程，但我当时想的是一定要和其他同学一起毕业，惨的是4月我失恋了，真是天都塌了，突然就感觉人掉进了无底深渊，绝望扑面而来，路都走不了，每天和行尸走肉一样，只有吃饭，看书，都有点轻微的抑郁了。尽管如此，事情也不是我主观努力就能决定的，比如体育课的老师，当时坚决不给我补考的资格，我找她好多次她都不同意，后来我只好去找一个朋友，让他去找他的一个导师，再让那个导师去帮我讲人情， 最后终于说服了体育老师让我补考;再就是我的课程很多，但有些课程是同时补考的，我都是前一小时做完一门，马上交卷再找下一个考场，这个时候那门考试就只剩1小时的时间留给我了;还有其他很多困难，现在想起来都佩服自己没有被打垮，那时候我睡觉时经常对自己说，挺住，只要把这一关挺过去，以后什么困难都不可能再打倒我。最后的结果，呵呵，我顺利毕业了，也因为长期注意力集中在学校的事情上，也逐渐走出了失恋的阴影~~~~现在想想觉得人的潜力真大~~~ 作者:我叫Samantha 回复日期:2010-05-04 22:06:32 最近一次拼命工作，出差到工厂，从早八点开始陪客户验货，一件件验货，自己陪着搬啊拆啊。一整天验完一个大柜的货。体力活～晚上应酬到十点，再回工厂开会到一点多。脑力活～这样连续三天连轴转。拼命的是我其实还带着病，凌晨回到酒店，洗个澡还不忘贴个面膜，把药拿在手上就睡着了，就这样靠在床头睡了一夜。第二天，依旧踩着细高跟光鲜照人出现。所有人都惊叹我精力惊人。三天后回到自己城市直接回了公司，加班到晚上八点多。回到家直接倒床。这么拼命，不是为了事业，不是为了钱，只是为了忘了不开心的事和人。只有忙碌才会让我不去想。傻吧～呵呵～ 作者:淡淡的从前 回复日期:2010-05-09 16:58:34 ~~04年2月的事了，终生难忘，回头看，那也是最锻炼我的那段时期??? 那还是02年8月 我当时在一家房地产合资企业上班，主管工程管理。 后来公司经营困难，基本处于半瘫痪状态，另外一家房地产公司的老总兼任我们公司的老总(原因不详细说了)，一天晚上，电话找我谈心，要抽调我去他的公司帮忙，工资还在原单位发(月薪1500元)，理由是主要考虑不要荒废了我的专业，当时非常感动，也服从安排，第二天立马就去上班了。 去了之后，上手很快，毕竟当时从毕业第二天开始就在建筑施工一线工作了12年(90年中专毕业)，干过质检、施工、技术管理、施工管理、房屋维修，不陌生，确切的说应该是很熟悉。老总非常赏识，不久以帮忙的身份担任工程负责人兼技术负责人兼合同管理等等吧，总之只要是和工程有关的我全管。 开始了??? 每天七点骑车把孩子送老人家(孩子跟着受罪，六点半就得拖起来)，七点半赶到工地，老总八点肯定到工地转一圈，也很敬业。 开始处理一天的繁杂事务。 最累的一段时间，每天晚上八点回到家吃当天的第一顿也是唯一一顿饭，九点洗洗睡，凌晨三点起床画图(建筑 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 图，老总为了省钱，不涉及结构的方案变更图都自己单位解决)，六点叫起老婆(老婆单位远，没时间做饭送孩子)，六点半拖起孩子，然后重复一天的工作。 您可能有疑问，为啥白天不吃饭,说实话，八点吃饭九点睡，三点起床画图纸，昨晚的饭还在胃里没消化呢，不饿也没胃口。中午12点下班，在工地办公室就着连椅赶紧补觉，下午一点半上班醒了有点饿，但是事情一个接着一个，根本没时间。每天下午6点左右，老总肯定还来一趟并且带着新的指示要求执行，又得忙上一两个小时才能下班。周而复始，我帮忙的三个年头里，从年初八一直忙到年三十，一点都不虚，期间我只请了五个半天的假，三次陪老人看病，两次陪孩子看病，孩子很争气，当时才一岁多一点很少得病。 简单点吧，不再多说了，后来为什么不再帮忙了呢, 因为老总脾气不好，对着那些跟他多年的老部下张口就骂，而且是那种极端恶劣的谩骂，但 是从来不骂我，只是批评了我三次。但是，就是从他骂人的角度考虑，我看到了我的未来，如果我继续跟着他干下去，那么他现在老部下的境遇就是我的未来，有句话说得好“人怕的不是受苦，怕的是没有盼头～”。所以，当时那个项目完成后，义无反顾的(没有征得老总同意)回到了原单位，老总前后挽留了我三次，但是我心已死，坚决走，虽然老总还兼任我原单位的总经理。 但是客观讲，收获也颇丰，我当时在工地经常和同事聊起，“这两年画的图比我前十二年加起来画的图再乘以十倍都多。”丰富了我的技术、管理经验，从这个角度来看，到现在我还感谢我的老总。 有所失必有所得啊，加油吧诸位～ 作者:生活的很草根 回复日期:2010-05-09 21:35:28 刚毕业的时候思想还没转换过来，没有紧迫感，在家宅了几年当做读书十几年后的放松。不像其他同学早早就做好了准备。 之后过了1年突然发现再这样下去不行了，就找了一家小公司开始工作。我本人虽然不能说工作能力很强，某些方面也不是很圆滑，不善于交际，不过就是做事还算是认真仔细的，辛苦一点也不会有怨言。 每天9点上班，之后开始进行跟单工作，每个跟单员的进程到哪一步了，统筹一下跟老板汇报，之后他们要做一切后续工作都要做。比如说要汇货款，要做原产地证，要去税务局之类的全部我做了。 就以上三项就需要往外跑的。说起来很变态，我们的财务是一个60多的老头，对电脑不信任，他一开始让我做出纳，公司的汇款都要跑去银行交，后来我发现很多汇款可以申请一个网上银行直接转账就行的。财务不肯，非要亲自去银行。 我记得最忙的一天，我一个上午跑了3家银行， 拿号排队耐心等着。如果人多等的时间长了还要一直打电话给我催我，唉，这又不是我可以说了算的。 全部搞定回公司已经快11点了，飞快回公司复印传真整理好交给财务。之后吃饭，途中还要接电话若干。还没吃完财务就拿了一叠资料过来说有2批货要做原产地证，吃完饭飞快奔去免检免疫局，大概45分钟左右全部搞定，连忙回去快递给物流公司，这个要随货一起寄过去的。 之后我刚想可以松口气了，财务又来了，又给了我一叠东西，说时间很紧还有1个单子要做产地证，还有2家厂商要汇款，今天一定要搞定。 银行和免检免疫局都是准时下班的，我记得4点半以后银行就不汇公司业务了。免疫局也有时间限制，一般要30分钟能批下单子，所以如果在下班前去没人会理你。马不停蹄的冲出公司，开始考虑怎么走路线比较节约时间。于是先飞去做单子，等待的半小时里出去找个就近的银行汇款，然后再飞奔回去拿单子，拿完单子再飞去找另外一家银行，唉，那段时间下来我对上海哪里有啥银行熟悉的不得了。 全部搞完拿回家，再传真再发快递。累死，坐一会儿去倒水就听到老板那边叫我名字，然后出去他看了我一眼说，你现在没事吧，帮我去拿个样品...OMG，没办法只能再出去，跑去汽车站拿样品。不跟我说拿样品原来那么多那么重，囧死我，我一个女的死活搬不动，于是叫了taxi。回到公司快5点半了，半路还堵车了一会儿。 回公司老板还发了脾气批评我拿个样品也要那么久，之后是检查样品，当然是老板看我没事做找我来- -天啊，我跑了一天的资料啥的都还没整理呢。木办法帮忙检查样品，合格的挑选出来两份，一份要给客户确认的。当时已经是6点多了，早下班了，我还留着忙，财务临走时不忘留了一马夹袋的报销发票给我叫我有空贴一下明天给他。 等到7点，老板命令我今天必须发快递，不然要晚一天才到。DHL的快递一般6点前拿到的快递才是晚上直接发出的，之后的都延到第二天。于是拿着单子乱七八糟的凭证什么的，跑去 DHL的堆货的地方亲自送过去，还说一定要8点前到，不然飞机赶不上。 于是最后到家9点半吧- -洗完澡继续贴同事们的报销单。 这样我的一天上班生活就过去了。 其实最最让我郁闷的是，我每天跑那么多地方，公司不让我坐公交去的= =而是让我骑自行车...ORZ，很多地方车特别多，我骑车技术不咋的，每次都颤巍巍的。都不敢跟爹妈说，他们知道肯定担心的。 如果只是1，2站的路还好，某些银行和免检免疫局我骑车过去要25分钟左右，光来回就要近1小时= =这些时间财务都认为我速度慢，是浪费掉的。无言以对，难道要我飞车去么，别把员工的安全不当一回事。 不过现在终于解脱了，在我试用了4个月后，公司还没有把我调我成正式的，提了几次后老板推给财务，财务推给老板。几次下来我也放弃了，这个公司辛苦就不说了，一直要加班，有时候双休日也要过去做事。而且老板都把你的辛苦当回事，对业务员才和颜悦色的。唉，不管如何，总算过去了。 消耗你的人——豆瓣2012年05月25日 11:09:41 大二的时候，病休了一个学期，很多朋友去医院看我，其中有个姑娘指着我的眉毛说，你这儿新长了两颗痣，你的命运会有所变化哦。后来，我果然有了全新的世界观。但并不是因为那两颗痣，而是因为08年我所有的经历和我读过的一句话。 那 些经历就不用和别人分享了，我可以说说这句话，叫做“不要和消耗你的人在一起”。在大学前两年，我纠结与很多奇形怪状的人际关系里，后来我发现这些人和事 消耗了我，他们带来无止境的负面情緒，這些负面能量让我对自己失望，对未来失望，对全世界失望。而后我换了朋友圈子，突然世界就美好了。这时我才意识到， 他们曾经消耗了我的理想，消耗了我对生活的热情。我本可以用那些和他们一起抱怨人生的时间，来背10页单词，或者读一篇有趣的小说，或者玩一个我喜欢的游 戏。 而今天又说起这件事，是因为我有个同事天天向我抱怨她的工作。她说，“我 的工作没 意思极了”“我不知道这份工作有什么意义”“我一点也不想干了”“我每天都无所事事,好无聊”。昨天我还安慰她，今天却彻底不想回应了。当时我正 忙的不可开交，她又走过来，看着我的电脑屏幕，问“你在干什么啊,我太无聊了。这工作一点意思都没有。”那一刻，我特别想把她的脑袋塞到手旁的洛神花茶 里，用那杯几乎要馊掉的红水洗洗她油了好几天的头发。 我昨晚又是2点才写完稿 子，今天一早以为上早班，所以六点又起来了。去公司看到一个同事休假没回，一个同事刚开始休假，还有一个哥们病假，我就知道忙碌的一天又开始了。相比于上 一份工作，我说不上有多喜欢现在这个，而我也没有叔叔那干一行爱一行的觉悟。但我总觉得，人总该给自己找点乐子。你厌烦于整理新闻和编辑稿件，但你一定能 从中找到一点有意思的东西。你不喜欢新闻稿，可你眼前的文章来自于全世界的优秀华人记者，你怎么能无视他们的价值,你想做大新闻，那么中东正是你一展拳脚 的地方，你却说不喜欢看大爆炸。姑娘，如果你真的要偷懒，就刷刷微博校内，看看笑话混一天吧。可你的选择是，焦躁的走来走去，在其他忙碌的同事面前愁眉苦 脸的说“我好闲”，把负能量传染给每一个人。 我小时候有一个朋友，在外人看 来，这人从来没有烦心事。从小家庭和睦，父母都是高官，有文化有品位，有钱有权。但我从认识这人开始，就无数次听到抱怨，抱怨生活太操蛋，抱怨自己运气不 好，抱怨遇人不淑抱怨怀才不遇。我知道这个世界有太多坐享其成的美事，但我更相信一分耕耘一分收获。要饭也得主动伸手吧，你拽的像大爷还指望有钱拿,那就 是电视里说的，你以为四海之内皆你妈呀。当然，我从不认为这个世界上付出能和收获划等号，但如果连付出都不付出，回报又从何而来呢,难道你也要找干爹吗, 我 妈教育我说，吃亏是福。这话不是要我真的傻了吧唧去吃亏，而是告诉我，有舍才有得。所以我远离了这位从来没有付出却一直在期待回报的朋友，希望其负能量不 要波及到我。有些人，比如我那位同事，负能量在于什么都做不来;有些人，比如我这位朋友，负能量在于什么都不想做;还有些人，比如下面说到的L，貌似有着 满满的正能量，实则全是消耗别人得来的。就像书里写的美女蛇，吸食精气，然后越来越厉害。 这 个周末我计划去深圳买东西，想起上周L同学联系我，说自己在深圳工作了，有空就出来吃个饭。L同学一直是个特别积极向上的人物，向上的让我觉得自己太低 劣。他的世界里，周围的人都挺逊的，他以反语践踏他人为乐。哪怕自己混的不咋样，但这个世界却总能衬托他为一朵红花。我想起有两年没见过面了，刚开始看到 他的留言也挺高兴的。后来，L用他一贯的口吻问我，你现在是在影视公司还是广告公司啊，名字说的上来吗,我想了想，两份工作，一个民营企业，一个穷国企， 自己距离L的要求还有很大差距，这周还是别去惊动他的大架了。同时，我还不由得暗自庆幸，多亏他刚回国没来得及办通行证。哪天来我这儿视察，我可招架不 住。 写着写着有点跑题，小结一下，远离消耗你的人，也不要做消耗别人的人。你无法唤醒那些装睡的人，但你可以成为这个浑浊世界中清醒的那一个。