体质分寒热如何区分寒性体质和热性体质

体质分寒热如何区分寒性体质和热性体质体质分寒热如何区分寒性体质和热性体质悦养生活 2013-03-19 09:47 我要分享 · 腾讯微博 · QQ空间 · QQ好友 · 新浪微博 0 转播到腾讯微博热性体质：平时好动，怕热，心理比较急，阴虚火旺型寒性体质：性格温和，怕冷，天冷四肢发冷，阳虚型如果你有如下的体质特征，则你的体质属寒性。 [寒性特征] ● 畏风、畏冷、手脚经常冰凉，易伤风感冒。 ● 喜欢热食物和热饮料。 ● 不爱喝茶。 ● 脸色嘴唇比较苍白。 ● 舌头带淡红色。 ● 精神萎靡不振...

体质分寒热如何区分寒性体质和热性体质悦养生活 2013-03-19 09:47 我要分享 · 腾讯微博 · QQ空间 · QQ好友 · 新浪微博 0 转播到腾讯微博热性体质：平时好动，怕热，心理比较急，阴虚火旺型寒性体质：性格温和，怕冷，天冷四肢发冷，阳虚型如果你有如下的体质特征，则你的体质属寒性。 [寒性特征] ● 畏风、畏冷、手脚经常冰凉，易伤风感冒。 ● 喜欢热食物和热饮料。 ● 不爱喝茶。 ● 脸色嘴唇比较苍白。 ● 舌头带淡红色。 ● 精神萎靡不振，说话、动作有气无力。 ● 女性月经来迟，且天数增多，多血块。 [健康忠告] 要多食温热性蔬菜、食物，因为温热性蔬菜、食物可以温暖身体、活化身体生理机能。 [对应蔬菜 ]韭菜、姜、蒜、辣椒、葱等。 [热性体质] ● 经常口干舌燥、口臭、嘴破。 ● 喜欢喝冷饮或冰镇之类的食物。 ● 怕热，汗多，常时间体温偏高。 ● 易长痘疹、脸红、眼睛有血丝。 ● 常有便秘现象，尿少而黄。 ● 容易烦躁不安、易失眠、脾气较坏。 ● 女性经期提早，分泌物浓而有异味。 [健康忠告] 要多食寒凉性蔬菜、食物，因为寒凉性蔬菜、食物可以清凉调节作用。 [对应蔬菜] 苦瓜、罗卜、冬瓜、白菜、黄瓜、竹笋等

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