男性健康饮食

现如今男性疾病的增长率呈上升趋势，它给男子的 身心健康有很大的不良影响。即影响了身体各机体的 健康，同时还给夫妻生活带来很大的影响，严重者可 造成夫妻感情的分裂。那么，男性健康情况不良者， 俗话说：药补不如食补。除了寻医问药外，还有什么 其他的保养治疗 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 吗？下面就为您介绍几种可以简 单易行的食疗方法控制和预防男性疾病的发生。 哪些食物能改善男子的性功能 中老年男子随着雄激素分泌量的减少，男性性功能 和性欲也逐步减退，适量食用下列食物有助于增强和 改善中老年男子的性功能。 (1)动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合 成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激 素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动 物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素 水平，增加精液分泌量，提高性功能。 (2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它 对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作 用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能 减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的： “肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其 他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、 谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的 锌。 (3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成 分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食 物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、 章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。 (4)含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富 的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、 芝麻酱等。 (5)富含维生素的食物。维生素 A、维生素 E和维 生素 C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大 多存在于新鲜蔬菜、水果中。 12种食物可帮助男性延年益寿 长寿是每个人都希望得到的，资料显示，男性的寿 命普遍比女性寿命短。据统计，男性 10大死因中有 4 项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖 尿病。12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取： 1.西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质 等，此外丰富的维生素 C能结合细胞之间的关系，制 造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质则以钾的 含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有 降血压的功能。 2.黄豆 很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性， 殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品 的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而 且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了 60 岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。 而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂对促进短期记 忆力和学习力有很好的作用。 3.南瓜子 男性 40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 。 美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子 的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其 它症状。而且南瓜子也是维生素 E的最佳来源，可以 抗老化。南瓜子在一般超市即可买到，有些产品是多 种坚果混和，可以撒在沙拉上食用，或平日当零嘴吃。 4.胡萝卜 B-胡萝卜素会在体内变化成维生素 A，提升身体 的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因 含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能 发挥整肠功效。含丰富 B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大 受欢迎，是因为它能预防癌症。 5.海鲜 海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌， 当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物 中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小 的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外， 蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用， 且滋养强身。 6.大蒜 大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的 病菌。此外，它能提供维生素 B1的吸收，促进醣类的 新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的 大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗 氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善 体质并强身。 男性在 24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有 一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维 生素 C。美国德州大学妇产科教授威廉。哈理斯实验 结果显示，给男性每天服用 1000毫克的维生素 C，连 续服用 60天后，他们的精子数增加 60%，活动力增加 30%，不正常的精子也减少了。 高维生素 C的食物！有奇异果、柳丁、橘子、青 花椰菜、芦笋等。另一方面，男性常处高压状态，更 需要营养的补充。维生素 C可以协助副肾上腺皮质素 (一种抗压力的荷尔蒙)的分泌，可以对抗压力。 8.全麦面包 说到压力，男人常常不眠不休地冲刺事业，压力 无法舒伸，就利用烟酒来掩饰劳累和纾解压力。 要对抗压力，维生素 B群是非常重要的。这包括 B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经 系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全 谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富 的维生素 B群。而且全麦面包是复合性碳水化合物， 可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不 紧张。 9.水 人类脑部有 75%都是水，选脱水第一个影响到的 器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应偏慢。 偏偏男人常一忙起来，就忘了喝水，若用饮料或 汤补充体内水份，却会徒增热量，使身体发胖。因此 在餐与餐之间要多喝水。例如一进办公室，马上就倒 上 500cc的水放在桌上，有空就喝，而且在午餐之前 就要喝完。1天至少要喝完两瓶矿泉水瓶的水(约 2000cc)。 压力大，也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层 降低。深海鱼中的 Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、 减少血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管特别 有益。富含 Omega-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、 石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住 1星期 至少要吃两次鱼。 11.绿茶 绿茶富含了红茶所没有的维生素 C。维生素 C是 预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也 富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具 滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用， 具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。 12.红酒 如果非要喝酒，就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的 抗氧化物质多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾 病的机率；而且各种酒类相较之下，红酒的普林(会使 体内尿酸上升的物质)相当低。此外，红酒能提升抗氧 化作用，以预防动脉硬化。最近根据研究结果得知， 对于痴呆症也能发挥功效，是高龄社会所不可欠缺的 饮品。但酒类依旧有热量，营养师建议每天还是控制 在 60cc以下。 红薯针对治疗男性疾病有特效 红薯也叫做地瓜，在农村很常见，红薯也是一种主 食，许多山区现在仍然靠他们充饥。红薯不仅补和血 暖胃、肥五脏、通便秘，红薯还可治男性遗精、消渴 等疾病。下面我们来一起看一下： 红薯治病功效 1：遗精 一种生理现象，是指不因性交而精液自行泄出， 有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗 精或失精。有梦而遗者名为“梦遗”，无梦而遗，甚 至清醒时精液自行滑出者为“滑精”。多由肾虚精关 不固，或心肾不交，或湿热下注所致。 治疗方：每天早晚调服红薯粉，可治遗精。 红薯治病功效 2：湿热黄疸 湿热黄疸，属于阳黄范围。多因感受外邪，内蕴 湿热，侵及肝胆，胆热液泄，外渗肌肤所致。症见发 热、口干少饮，身、目呈橘黄色，小便黄如浓茶汁， 尿道有灼热感，溲而不利，食欲减退，脘腹胀闷，舌 苔黄腻，脉象弦数等。 治疗方：红薯煮食，可治湿热黄疸。 红薯治病功效 3：便秘 便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。 常见症状是排便次数明显减少，每 2～3天或更长时间 一次，无规律，粪质干硬。长期便秘会影响脾胃的运 行，造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会继 发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。 治疗方：红薯叶 250克，加油、盐炒熟，一次吃 完，一天 2次，可治便秘。另将生红薯叶捣碎，调红 糖，贴肚脐，可治大便不通。 红薯治病功效 4：消渴 消渴病是中国传统医学的病名，是指以多饮、多尿、 多食及消瘦、疲乏、尿甜为主要特征的综合病证。若 做化验检查其主要特征为高血糖及尿糖。主要病变部 位在肺、胃、肾，基本病机为阴津亏耗，燥热偏盛。 让男人远离疾病的饮食金字塔 据统计，男性(男性食品)10大死因中有 4项与饮食 有关：癌症(癌症食品)、脑血管疾病、心脏病和糖尿 病(糖尿病食品)。小编为您归纳以下 10种食品对男性 健康(健康食品)有益，建议男性多多摄取。 1.西红柿：丰富的维生素(维生素食品)C能结合细胞 之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。 2.黄豆：黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男 人罹患前列腺癌的几率较低。而且黄豆对改善男性的 骨质流失一样有效。 3.胡萝卜：含有丰富的钾，具有降血压(血压食品) 的作用，丰富的食物纤维还能发挥整肠功效。此外， 富含胡萝卜素的胡萝卜还能提升身体的抵抗力，抑制 细胞恶化，预防癌症。 4.生蚝：海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大 量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。 一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫 克)。此外，蚝因富含糖原和牛磺酸，具有提升肝脏功 能的作用，且滋养强身。 5.大蒜：大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入 体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含 有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的 功效，最好把大蒜(大蒜食品)切碎或者捣碎食用，吃 时不要长时间加热。 6.高维生素 C食物：男性在 24岁后精子的质与量都 在走下坡路，维生素 C能让老化的精子再度充满活力。 高维生素 C的蔬菜(蔬菜食品)水果(水果食品)有奇异 果、橘子、青花椰菜、芦笋等。 7.全麦面包：要对抗压力(压力食品)，维生素 B族 是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以 缓慢释放能量(能量食品)，具有镇定的作用，使人放 松、不紧张。 8.深海鱼：压力大让男性罹患高脂血症、中风的年 龄层降低。深海鱼中的脂肪酸可以阻止血液凝结、减 少血管收缩、降低三酸甘油(油食品)脂等，对心脏血 管特别有益。 9.茶：绿茶富含维生素 C。是预防感冒、抗氧化所 不可欠缺的营养素。此外，绿茶能防止老化，具有利 尿、消除压力的作用。 10.红酒：红酒中葡萄(葡萄食品)皮的抗氧化物质多 酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的几率。此 外，红酒能提升抗氧化作用，以预防动脉硬化，而且， 对于痴呆症也能发挥功效。但酒类依旧有热量，营养 师建议每天还是控制在 60毫升以下。 羊肉食疗方补肾调经防阳痿 中医认为，羊肉性味甘温。羊肉可治疗阳痿、早泄、 经少不孕、产后虚羸、腹痛寒疝、胃寒腹痛、纳食不 化、肺气虚弱、久咳哮喘等疾病。加入中药材，做成 药膳，起到滋补和保健作用。1.羊肉 150克，粳米 100 克，生姜 5片。共煮粥，加油、食盐调味。主治体虚 怕冷，腰腿酸软，肾虚阳痿，遗精早泄，月经不调， 血虚经痛。 2.羊肉 250克，猪蹄 1只，调料适量。羊肉翻炒，蒸 米醋去尽膻味，与猪蹄焖熟。适用于产后乳汁不足， 腰酸及小腹冷痛、产后虚寒贫血等症。 3.羊肉 1000克，甘草、当归各 10克，食盐、生姜、 桂皮、八角及水适量，小火焖熟。主治老人感冒，风 寒咳嗽，体虚怕冷，腰酸腿软，小便频繁。 4.羊肉 150~200克，大蒜 40~50克，虾米 30克。先煮 虾米、大葱后下羊肉，至肉熟。饮汤食虾与肉。适用 于肾虚阳弱，阳痿，腰冷痛，畏寒，夜尿多等症状。 5.羊肉 250克，当归 30克，生姜 15克，加水煎至羊 肉烂熟，去渣取汁服。用于脾胃虚寒，里急腹痛，产 后腹中冷痛及腹中寒疝之症。 6.羊肉 500克，党芪、党参各 30克，生姜 25克，当 归 20克同煮。食肉喝汤，治气血虚弱，营养不良，贫 血，低热多汗，手足冷等病症。 7.羊肉 250克，煮烂，再加鲜山药 500克，糯米 250 克，煮成粥。早晚各食 1次，治食欲不振，大便稀溏， 腰酸尿频，体弱畏寒等病症。 8.羊肉 200克，当归 15克，生姜 30克，葱白 10克， 共煮，加食盐等调料，吃肉喝汤，治虚冷反胃，寒疝 及感冒等病症。 药粥保健可治疗男性早泄困扰 1、芡实粥：生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每 次取 20克。另选粳米或糯米 30克，置砂锅内加水 500 毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油 为度。每日早晚空腹各服 1次，趁温热时饮用。但在病 人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、 胸腹满者也不宜服食。 2、金樱子粥：金樱子 15克，加水 200毫升，煎至 100 毫升，去渣取汁，入粳米或糯米 100克，再加水 600毫 升，煮成稀粥。每日早、晚温热服食，5-7天为一疗程。 但感冒或发热病人不宜用。 3、韭子粥：先将韭子文火炒熟，每次取韭子 10克， 粳米 50克，细盐适量，同入砂锅内加水 500毫升，文火 煮至米开粥稠即可。每日两次，温热食之。但阴虚火 旺及平素阳亢者忌服用。 4、莲肉粥：先将莲子磨细末，每次取莲粉 15克，加入 糯米 30克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，沸后改用文 火，煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服; 凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘 及食不运化者须忌用。 5、萸肉粥：每次取洗净山萸肉 15克，糯米 50克，红糖 适量，同入砂锅，加水 500毫升，文火烧至微滚或沸腾， 米开粥稠、表面有粥油为度。每日晨起空腹温热顿服 1 次，10天为一疗程。但痰湿重、小便不利的病人忌服。 6、核桃仁粥：核桃肉 50克，捣烂。粳米 50克，加水如 常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入，调匀，略煮沸、浮 起粥油时即可食用。可于早、晚各温服 1次。对有泻泄、 便溏的病人，不宜服用。 7、龙骨粥：煅龙骨 30克，捣碎，入砂锅内加水 200毫 升，煎 1小时，澄清、去渣、取汁、入糯米 100克，再 加水 600毫升，红糖适量，煮成半稠粥。早晚空腹温热 食之，5天为一疗程。 8韭子粥：有效缓解男性早泄，做法：先将韭子文火炒 熟，每次取韭子 10克，粳米 50克，细盐适量，同入砂 锅内加水 500毫升，文火煮至米开粥稠即可。每日两次， 温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。 婚后男人的壮阳食疗方全解 新婚燕尔，房事过频，适当多吃点补肾强精的食物 和药物，很有必要，这里介绍古代有效的新婚男子补 肾食疗方如下： （1）枸杞子 30克与猪肾 2个炖服。 （2）海参 30克、黑芝麻 60克炖服。 （3）鲫鱼 2条、核桃仁 30克、大米 250克煮粥服。 （4）肉苁蓉 30克砂锅煮烂去渣，加入 100克精羊肉和 糯米 250克，共熬成粥，食时加少许姜、葱、盐调味服。 （5）桑椹、桂圆肉、大枣各 250克，煮烂去渣留汁， 浓缩再加适量白糖熬至拔丝，倾倒在干净的大理石或 不锈钢板上，抹平，冷却后切块常服。 四神煲豆腐锅壮阳法 原料：芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、 豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。 做法： 1。芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。 2。豆腐洗净，切块成二公分大小，抹盐晾干。 3。香菇浸水去蒂，马铃薯去皮切块。 4。炒锅放大火，倒入花生油，热至八分熟，豆腐抹去 盐后与马铃薯经油炸捞起。 5。炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子，以及磨粉 调水后的芡实、茯苓、淮山等材料，加入适量水煮沸， 再以小火慢煮一小时。 枸杞淮山海参汤锅壮阳法 原料：淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、 红枣二十粒。 做法： 1。将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。 2。海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水 分，隔水炖煮三小时。 猪肚三神汤锅壮阳法 原料：莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、 猪小肚一具。 做法： 1。将益智仁煎汤去渣。 2。将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时，再装 入洗净的猪小肚内。 3。放入炖锅中，文火炖熟后三小时。 中餐粥提高男性的性功能 俗话说，男人有了三妻四妾，是人间幸福，但是， 对于古代的皇帝的来说，却不见得是一件好事，古时 皇帝，三宫六院七十二妃，就算是铁打的人，估计也 有受不了的时候，那当时的皇帝是如何保护自己的性 功能维持在一个兴奋的状态呢？ 粥能提高男人的性功能 取羊肾 1对，羊肉 100g，韭菜 150g，枸杞 30g，粳米 100g。将羊肾对半切开，切成钉状;羊肉、韭菜洗净切 碎。先将羊肾、羊肉、枸杞、粳米放锅内，加水适量， 文火煮粥，待快煮熟时放人韭菜，再煮二、三沸，每 日食用。 现代药理研究认为，它含有蛋白质、脂肪、碳水化 合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼 克酸、抗坏血酸等营养成分，为壮阳食品；枸杞子为 补气生精，壮阳益肾之佳品;粳米平和脏腑，补益气血， 煮之为粥，容易吸收，故对肾虚引起的阳痿，颇有效 验。 因此，粥不仅能强身健体，还能预防男性的阳痿症 状。那下面小编就为大家介绍几款古书上的食疗方， 希望对一些男性朋友有帮助。 苁蓉羊肉粥 以肉苁蓉 20g，羊肉 100g，大米 150g，葱白 3茎，生 姜 5片。细盐少许组成。先将羊肉洗净切细，葱、姜亦 切碎，用砂锅先煎肉苁蓉，取汁去渣，放人羊肉和适 量水与大米同煮，待粥将煮好时，加入盐、葱、姜调 味，服食。 鹿角胶粥 由鹿角胶、山茱萸各 20g，粳米 100g组成。先煮粳 米和山茱萸为粥后：加入鹿角胶使其溶化，再煮二、 三沸即可。代早餐食，可加糖调味。 以上所举粥方均为温补肾阳的极佳药膳，可增强性 功能，治疗阳痿、早泄、遗精等，令男士雄风重振。 天之大宝，是一轮红日;人之大宝，是肾中一团阳气。 重视壮阳益肾不仅为了提高性功能，更重要的是为了 补足精气滋养全身。 睾丸肿瘤的饮食宜忌 食品调理治疗睾丸肿瘤不能，而是一个良好的饮 食调理治疗睾丸癌或有一些帮助： 1.应该是充足的食物抗睾丸癌：甲鱼，猫肉，海带， 麻雀，鲤鱼，猪膀胱，荞麦，坚果，荔枝，山楂，丝 瓜，莴苣，乌梅。 2.狗宜吃女性化症状，狗鞭，海马，虾，泥鳅，淡菜， 肉，核桃，羊肉，羊肾，麻雀。 3.腰痛宜吃芋头，板栗，李子，荔枝，丝瓜，对虾， 鲍鱼，红，海马，海蜇。 4.感染宜吃油菜，苦瓜，豆腐渣，泥鳅，黄颡鱼，蟹， 香椿。 1.反烟，所有的开支，以刺激令人兴奋的辛辣食物。 2.防霉，腌制，油炸，不饱和脂肪酸的食物。 3.除女性化的疾病，抗阳痿的热的食物，如肉类，狗 肉，韭菜，动物鞭等。 睾丸癌的注意，其他的饮食 1，选择营养丰富，易于消化，减少刺激性，低脂肪 饮食，可以提供高蛋白质，多糖类食物，如牛奶，肉 类，肝，蛋清，精制面粉食品，藕粉，果汁，蔬菜汤， 大米等。并按照与软坚散结，肝益气的食物，如山楂， 麦芽，大米怡仁，神曲，豆类，荠菜，麦冬，木香， 瓜，当归，黄芪，党参，银花，海带，紫菜，紫菜等。 2，手术应采用补肾血，脾胃的晶体，如大米，大豆， 蚕豆，山药，枸杞，淡菜，无花果，榛子，牛奶，荸 荠粉。 3，以避免暴饮，暴食，酗酒和高脂肪的饮食。胰腺 分泌的消化酶，其中一个主要机构，特别是脂肪酶， 主要由胰腺分泌。由于胰腺病变的情况下，首先使脂 肪的消化受到严重影响。 4，要少吃脂肪或限制食品，鱼子，脑，油腻，油炸 食品，如不易消化，忌食葱，姜，蒜，辣椒，如兴奋 剂，反烟草和酒精。 阴囊湿疹的饮食禁忌 阴囊湿疹患者饮食注意什么，这是很多患者关心 的问题，对于阴囊湿疹患者饮食注意什么这个话题， 我们请专家给介绍相关的内容，专家说阴囊湿疹患者 饮食注意避免食用一些刺激性食物，要戒烟戒酒。这 对于预防阴囊湿疹都有好处。 阴囊湿疹患者饮食注意什么 专家说阴囊湿疹的原因此较复杂，有内部因素， 又有外部因素。过敏体质的人，精神长期紧张、情绪 变化起伏较大的人易患本病;另外，患有一些疾病，如 慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、内分泌失常、新 陈代谢障碍的人，在外部因素的作用下，也易患本病。 外部的因素包括：①生活、工作的环境潮湿，空气的 湿度比较大;②外界刺激，寒冷或炎热，出汗比较多， 过度的搔抓等;③内裤较紧，或异物磨擦，穿化纤的内 裤都可以诱发阴囊湿疹。以下四点患者一定要注意。 （1）一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不 碍肠胃，大便应日日通畅,忌食辛辣刺激、腥发动风的 海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药 膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好 的预防作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对 皮肤亦有好处。 （2）避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、 浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起湿疹的食物，如鱼、 虾等海味。 （3）尽可能追寻病因，隔绝致敏原，避免再刺激。 去除病灶，治疗全身慢性疾患，如消化不良、肠寄生 虫病、糖尿病、精神神经异常、小腿静脉曲张等。 （4）吃药的同时了解一些药物的毒副作用，不要 不明不白地乱用药，尤其是激素应在专科医生指导下 应用，不要认为任何药都是万无一失的，当每用一种 新药时，一定要向医生咨询清楚再用。 前列腺癌饮食治疗 多吃鱼类豆类和蔬菜，大豆中的异黄酮能降低雄性 激素的破坏作用，并抑制和杀死癌细胞。多吃各种蔬 菜。白菜，菜花、西蓝花等蔬菜有防治前列腺癌的功 效。鱼体内含有一种能预防前列腺癌的 OMEGA－3脂肪 酸，特别是像三文鱼这种脂肪较多的鱼体内含有较多 的 OMEGA－3脂肪酸，经常吃鱼的人不容易患前列腺 癌。 另外，每天还可以吃点亚麻籽、西红柿。西红柿含 有番茄红素，对前列腺癌有防治作用 饮食帮男人预防脱发的烦恼 中年男人特别怕掉头发。“谢顶”的尴尬，常被 自我调侃为“地方支援中央”。其实，调整生活方式， 是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。除此之外，在生 活方式上，还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心 情舒畅和规律作息，这些做法都可以推迟脱发的时间。 有益于增加头发营养的食物 头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、 薯类、豆类和海藻类等。 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋 等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使 头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤 维质，能不断增加头发的数量。 豆类：大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润 等作用，防止分叉或断裂。 海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、 钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可 预防白发。 除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也 是有利于头发生长发育的食品。 不利于头发生长的因素 糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰棋凌等。这些大 都是年轻我们所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影 响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多 也会影响头发的生长。 心绪不宁或住在潮冷的房间里，以及神经性的紧 张，不安，均会影响毛发的正常生长。长期在潮湿过 凉的房间里工作的人，由于胃肠受凉，新陈代谢不调， 血液循球受阻，因此，容易出现头发变细，头皮增多， 掉发，断发等现象，特别是头顶的头发会越来越稀薄。 所以在寒冷的房间里长期工作的人们，应经常穿 棉衣服或厚一些的棉毛织物等，以抵御长期的寒冷条 件下工作对人体的不良影响，在饮食方面也要注意， 不要喝过凉的饮料或吃过凉的食物。 男人不育食疗法来拯救 一般情况下，夫妇结婚第 1年约 80%～85%怀孕， 第 2年约 10%～15%的夫妇会怀孕，如果超过 3年不育， 就要警惕。绝大多数不育症患者是因为结婚多年不育 而来就诊，无其他不适，只是在进行有关方面的体检 及实验室检查时才发现异常。目前，不育症已成为一 种常见病症。精子的正常值已由每毫升 6000万以上降 至每毫升 2000万以上即算正常。 下面为大家推荐的是一些缓解不育的汤菜，希望 对一些因不育而苦恼的朋友带来帮助。 鳖肉银耳汤： 鳖 1只，银耳 15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净， 切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食 鳖肉、银耳并饮汤，每日 1剂，连用 5～7天。滋阴降 火。适用于精液不液化所致的不育症。 鹿鞭巴戟天汤： 鹿鞭 1对，巴戟天、淫羊藿各 15克。将上 3味共 煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日 1剂，连 服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致 的不育症。 狗脊狗肉汤： 狗脊、金樱子、枸杞子各 15克，瘦狗肉 200克。 将狗肉洗净切块，同狗脊、金樱子、枸杞子一起下锅， 加水适量，炖 40分钟即可。食肉，饮汤。补肾壮阳。 可辅治不育症，常服效佳。 羊腰汤： 羊腰子 1对，肉苁蓉 12克，熟地、枸杞子各 10 克，巴戟天 8克。将羊腰子洗净，切丁，与肉苁蓉、 枸杞子、巴戟天同入锅，加水适量炖 60分钟至腰子熟 烂即可。吃肉，饮汤。每日 1次。壮阳补肾。可辅治 不育症。 益气健精汤： 人参、水发香菇各 15克，山药、黄芪各 20克， 麻雀头 5个，母鸡 1只，调料适量。将鸡及麻雀头去 毛洗净，同入锅内，加适量水上火煮，待七成熟时， 加黄芪、山药、香菇、葱、姜、盐、料酒后，改文火 煨至烂。人参用开水泡开，上笼蒸半小时。饮汤，吃 肉，嚼食人参。健脾胃，补肾气。适用于脾肾气虚之 精子活动力差者。 哪些食物能改善男子的性功能 中老年男子随着雄激素分泌量的减少，性欲和性功 能也逐步减退，适量食用下列食物有助于增强和改善 中老年男子的性功能。 (1)动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性 激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素， 能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的 心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平， 增加精液分泌量，提高性功能。 (2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于 男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。 缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。 近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳 虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛 肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、 豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。 (3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分， 常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有 粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、 蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。 (4)含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食 物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻 酱等。 (5)富含维生素的食物。维生素 A、维生素 E和维生素 C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存 在于新鲜蔬菜、水果中。 早泄的中医食疗 早泄，是男子常见的一种性功能障碍性疾病。中医 认为此症是由于性欲过度，或因犯手淫，致损伤精气， 命门大衰；或思虑忧郁，损伤心脾；或恐惧过度，损 伤肾气所致。治疗除避免上述影响因素外，采用温肾 壮阳的食疗法，可取得较好的疗效。 食疗方： 1．狗肉 250克，黑豆 50克，调以盐、姜、桂皮、 陈皮、草果同煮熟食用。每日 2次。 2．羊肾 1对，羊肉 100克，枸杞 10克，大米 100克。 将羊肾剖开去臊腺，切小块；将羊肉切片，同大米一 齐煮粥食用。每日分 2次服。 3．鹿肉 50克，洗净切块，用油炸成红色捞出；将 葱、姜炸出香味，再加酱油、花椒、精盐、料酒、白 糖、味精适量，倒入鸡汤；再将鹿肉放入汤内，烧开 后用小火煨烂，勾芡装盘即可食用。每日 1次佐餐食。 4．活泥鳅放清水中，待排尽肠内污物后洗净，将 油烧热，放入几片生姜，将泥鳅煎至金黄，加水约 3 碗，放虾肉 50克，共煮汤食。每日服 1次。 5．猪肚 1个，洗净，将肉苁蓉 10克纳入猪肚内， 扎好后水煮熟，食肉饮汤。每日服 1次。 6．白鸽 1只，去毛及内脏，枸杞子 24克，黄精 50 克，共炖或蒸熟食。每日分 2次服。 7．鸽蛋 2个，煮熟去光，加龙眼肉、枸杞子各 15 克，五味子 10克，放于碗内，加水蒸熟，加糖食。每 日 2次。 8．核桃仁 200克，用油炸酥，加糖适量研磨成乳 剂或膏剂，1～2日内分次吃完。 9．麻雀蛋 2个，虾 10克，菟丝子、枸杞子各 9克， 放入碗中，加水蒸熟食用。每日 2次。 10．狗肾 1对，切碎，焙熟后，碾成细末，每晚 3 克，黄酒送服。每日 2次。 男性调节性功能的饮食原则 食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。 传统医学和现代医学都认为，选择具有特殊功效的膳 食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。具有补肾 壮阳作用的膳食，对性欲、性反应、性行为能产生有 利的影响。从维持和调节性机能的角度，在日常膳食 中应掌握以下原则： (1)摄入充足的优质蛋白质。蛋白质含有人体活 动所需的多种氨基酸，它们参与包括性器官、生殖细 胞在内的人体组织细胞构成，如精氨酸是精子生成的 重要配方，具有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆 食品，尤其是冻豆腐中含有丰富的精氨酸。优质蛋白 质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆 类蛋白。 (2)应注意酶类的补充。酶是一种在体内具有催化作用 的特殊蛋白质，能促进人体的新陈代谢，对健康有益。 如果体内缺乏酶类，可出现机能减退包括性机能减退， 甚至丧失生育能力。酶存在于各类食物中，在烹调食 物时应注意温度不宜过高，时间不宜过长，可用炸、 烤、煎等烹调法，以免使酶受到破坏。 (3)供给适量的脂肪。近年来，随着人们的健康意识的 增强，大多数成年男子担心摄入脂肪和胆固醇会导致 肥胖症、心脏病等，所以有为数不少的人采取了畏惧 脂肪的心理而吃素但从维护性功能角度看，应适当摄 入一定的脂肪。因为人体内的性激素主要是由脂肪中 的胆固醇转化而来的，长期素食者会影响性激素的分 泌，不利于性功能的维持。另外，脂肪中含有一些精 子生成所需的必需脂肪酸，如缺乏，不仅影响精子的 生成，而且可引起性欲下降。适量食用脂肪，还有助 于维生素 A、维生素 E等脂溶性维生素的吸收。肉类、 鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性 激素的合成，尤其是动物内脏本身就含有性激素，因 此，应适量选择食用。 (4)注意补充与性功能有关的维生素和微量元素。现代 医学研究表明，人体内锌缺乏，会引起精子数量减少， 畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚 至不育，动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃 薯、红糖中含锌丰富。维生素 A和维生素 E都有延缓 衰老和延缓性功能衰退的作用，且对精子生成和提高 精子的活动均具有良好的效果。禽蛋、乳制品、鱼、 蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣 椒、番茄中含有维生素 A，谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、 花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素 E。维生素 C 对性功能的维持也有积极的作用。含维生素 C丰富的 食物有鲜枣、山楂、猕猴桃及各种蔬菜、水果等。此 外，以下食品都有较好的强精壮阳的作用，可选择食 用。鲍鱼、章鱼、文蛤、牡蛎、魁蛤、海螺、海扇等 贝类含丰富的氨基酸，是有效的强精食品，滑溜的水 产品也具有强精效果，如鳗鱼、鳝鱼、泥鳅等。 治疗阳痿的饮食疗法 阳痿是性神经衰竭的一种表现，男子有性欲要求，但 阴茎不能勃起或举而不坚或一触即，不能完成性交过 程，即称阳痿。引起阳痿的原因很多，如精神过度紧 张、悲伤过度、过份忧、神经衰弱、身体过於疲劳， 手淫过度以及婚后房事过度等，都能引起阳痿，病人 除性交不能进行外，还伴有头晖脑、失眠、多梦、食 欲不振或腰膝酸软等症状。下面就辨症论食，做一简 单的介绍。 一.阴虚火旺者：以性欲冲动时触而即泄为特点， 伴有所思、少寝、目涩、咽干、小便赤黄等症状，治 疗宜清心泻火、滋肾养阴。可用： 1.鸡蛋两个、枸杞十五克、何首乌六十克，加水同煮， 蛋熟去壳后再煮片刻，去药渣吃蛋饮汤。每天一剂， 连服十~十五天。 2.草十~十五克，苦瓜子九克、羊肉一百克、葱白、 食盐适量、大米五十克，将羊肾剖洗干净，去筋膜、 切丝、羊肉切碎，将草、苦瓜子煎汤去渣，再同米、 羊肾、羊肉煮粥，熟后加葱、盐、味精,调味服食，可 做早晚餐常食。 3.枸杞子三十克、生地二十克、鲜胎盘半个。将胎盘 洗净切块放蒸锅内与枸杞子、生地隔水熟服食，隔天 一次，连服七、八次。 二.中气不足者:以阴茎举而不坚为特点，并伴有乏力 气短，纳少神疲，治疗宜补气益中。可用: 1.大米五十至一 00克、菟丝子三十至六十克，鲜品 六十至一 00克、白糖适量，将菟丝子洗净捣碎加水煎 汁，去渣后入大米煮粥，粥将熟时加入白糖稍煮即可， 可早晚二次服食，七至十天为一疗程，每隔三至五天 再服一疗程。 2.核桃五十克、黄芯十五克、炙甘草六克、党参十五 克、猪肾一对。将猪肾剖洗干净，去筋膜、切片，同 黄茂、炙甘草、核桃仁、党参放铁锅内煮汤，热后去 药渣调味服食，隔天一次连服三至五剂为一疗程。 3.白人参五十克、六十度白酒五 00毫升，将人参捣碎 装入细口瓶，加白酒后封紧瓶口每天摇一次，半个月 后开始饮用，随饮随加白酒至约五 00毫升，每天晚餐 饮十至三十毫升连服十五至二十天。 三.下元虚寒者:以阴茎痿而不起为特点，并伴有腰 疼腿软、神疲乏力、精薄清冷、四肢不温，治疗宜温 肾助阳，可用: 1.大米六十克煮粥，粥熟后入韭菜少许稍煮片刻，服 食。 2.胡桃取肉，栗子炒热后去壳捣碎加糖食，亦可单食 胡桃。 3.麻雀肉煮熟食之，每日吃三至五只。 4.菲菜一五 O克、羊肾一二 O克，各种调料适量放铁 锅内同炒熟调味佐食，每天一次，七至十天为一疗程。 5.韭菜一五 O克、鲜虾仁一五 O克、鸡蛋一个、白酒 五十克，韭菜炒虾仁，鸡蛋做佐料，喝白酒，每天一 次，十天为一疗程。 6.大米五十克、羊肉一 OO克、肉苁蓉十至十五克、食 盐、葱白、生姜各适量。先将肉苁蓉放砂锅内煎汁， 去药渣、入羊肉、大米煮粥。熟后加盐、葱、姜调味 服食，每天一剂，五至天为一疗程。 四.抑郁伤肝者:以精神不悦、胸闷不舒、阳痿不起为 特点，治疗宜舒肝解郁。可用: 1.大麦磨细，煮粥食用。 2.将橙切开，用凉水浸泡十五分钟左右，略去酸味， 加蜂蜜煎汤频饮。 3.橘饼泡汤代茶，频故。 4.大米五十克、薤白十克，同煮粥服食。 5.佛手一 OO克、生姜六克，水煎去渣，加白糖温服 6.鲜香橼两个，切碎放入带盖碗中，如入适量麦芽糖， 隔水蒸数小时，以香橼稀烂为度，每次服一匙，早晚 各一次。 遗精的饮食疗法 遗精是指不因性交而精液自行泄出的现象，有生理 性与病理性的不同。事实上，每月遗精两三次或三五 天遗精一次都是正常的。甚至在一两天遗精一次也不 应认为是异常。如果长期频繁遗精，天天发生，甚至 一夜发生几次，则有可能是病理性的。遗精的治疗方 法很多，小编在这里将主要介绍一下遗精的饮食疗法， 以帮助患者朋友们在日常饮食的时候就可以进行自我 调理。 33种常见补肾食物 对遗精患者们比较有益的食物有以下 33种：山药、 芡实、胡桃仁、白果、莲子、莲子心、莲须、虹豆、 柏子仁、金樱子、凉粉果、荷叶、猪肾、猪肚、猪髓、 羊肾、鹿角胶、蚕蛹、海参、冬虫夏草、肉苁蓉、何 首乌、白茯苓、锁阳、紫河车、狗肉、羊骨、鸡肉、 刺猬皮、淡菜、鱼鳔、林檎、韭菜子。 饮食疗法推荐 1.韭子粥 功效：温肾助阳，止遗泄，适用于肾阳虚弱所致的遗 精。 配料：韭菜子 15克，大米 50克,精盐适量。 制作：将韭菜子用文火炒熟，与大米、少许细盐同入 砂锅内，加水 500克，慢火煮至米开粥稠即可。 用法：每日服 2次,温热食。 2.龙骨粥 功效：收敛固涩，镇惊潜阳。 配料：煅龙骨 30克，糯米 100克，红糖适量。 制作：将龙骨捣碎，入砂锅内，加水 200克，煎 1小 时，去渣取汁，入糯米，再加适量水、红糖，煮成稠 粥。 用法：早、晚空腹热食，5天为 1疗程。 3.鸡蛋三味汤 功效：补脾、益肾、固精安神，适用于肾虚遗精。 配料：鸡蛋 1个，芡实、去芯莲子、淮山药各 9克， 白糖适量。 制作：将芡实、莲子、淮山药熬煎成药汤，再将鸡蛋 煮熟，汤内加入白糖即可。 用法：吃蛋喝汤，每日服 1次。 4.莲子百合煲猪肉 功效：交通心肾，固摄精气。 配料：莲子 30克，百合 30克，猪肉 200～250克。 制作：将莲子、百合、瘦猪肉入锅，加适量水，置文 火上煲熟。 用法：调味后服用。 5.酒炒螺蛳 功效：清热利尿止遗，适用于小便白浊不利，滑精。 配料：螺蛳 500克，白酒适量。 制作：将螺蛳洗净泥土，放铁锅中炒热，加适量白酒 和水，煮至汤将尽时盛出。 用法：用牙签挑螺蛳肉占调料吃。 前列腺炎的中医食疗 前列腺炎是老年人常见的一种病症。中医认为此病 为肾虚、膀胱气化不利所致。因此，饮食疗法宜选用 具有补气益肾、营养丰富的食物，避免刺激性食物以 及温性、热性和油腻食物。 食疗方： 1．荸荠 150克（带皮），切碎后捣烂，加温水 250 毫升，充分拌匀后滤去渣皮，饮汁，每日 2次，连服 2周。此方治前列腺炎和小便涩痛。 2．甘蔗 500克，去皮切成小段后榨取汁液饮服， 每日 2次，功效同上。 3．鲜葡萄 250克，去皮、核，捣烂后加适量温开 水饮用，每日 1～2次，连服 2周。治前列腺炎和小便 短赤涩痛。 4．鲜爵床草 100克（干品减半），洗净切碎，同红 枣 30克加水 1000毫升，煎至 400毫升左右，饮药汁吃红枣，每日 2次分服。此方治慢性前列腺炎。 5．杨梅 60克，去核捣烂后加温开水 250毫升，调 匀后饮服，每日 2 次，连服 2个月。治前列腺炎、小便涩痛。 6．猕猴桃 50克，捣烂后加温开水 250毫升，调匀 后饮服，连服 2周。 7．蜂王浆适量，用开水将蜂王浆配制成 1％的溶 液，每日口服 2次，每次 20～30毫升，长期服用。适 用于慢性前列腺炎，病后体虚及营养不良。 8．葵菜叶适量，洗净，煮沸后加入淀粉少量作羹， 另以食盐、味精调味即成。每日 2次，空腹食。此方 具有消炎解毒、清热利湿功效，适用于慢性前列腺炎。 男性怎样从饮食上预防前列腺肥大 饮食对于男性健康来说，有着至关重要的作用。合 理的饮食有利于维护男性的健康，有利于缓解疾病的 病情，有助于身体的恢复，也有助于预防疾病的发生。 那么，男性怎样从饮食上预防前列腺肥大呢? 对此，深圳百合医院专家指出，前列腺肥大会让患 者产生很多不适症状，影响患者正常的工作和生活， 也有可能会影响男性的性功能，常常让患者痛苦不已。 下面就简单的为大家介绍一下，饮食预防前列腺肥大 的方法。 第一点、均衡营养 预防前列腺肥大，男性在日常饮食当中，要注意补 充营养，但是要注意讲究科学合理，营养均衡。可以 多吃素菜，少吃高脂高油食品;多食新鲜水果、粗粮， 少饮咖啡，烈酒等。 第二点、勤喝水 预防前列腺肥大，男性朋友在日常生活中要养成勤 喝水的习惯。每天保证水分的摄入，排尿可以冲洗尿 道，保证前列腺的清洁与安全。须知饮水过少容易导 致尿液浓缩而形成不溶石。 通过上文的介绍，相信你已经知道了，男性怎样从 饮食上预防前列腺肥大了吧。事实上，预防前列腺肥 大，男性在饮食方面需要注意的地方有很多，上述只 是比较重要的几点。 温馨 提示 春节期间物业温馨提示小区春节期间温馨提示物业小区春节温馨提示春节物业温馨提示物业春节期间温馨提示 ：男性养生，最重要的就是包保持一个规 律的生活节奏，按时起居，劳逸结合，松弛有度，保 证充足的睡眠，当然，也要适当的参与一些锻炼活动。 那些食物会影响男性精子的产生 男性健康已经成了众多男性比较关注的话题，而会 影响到男性健康的因素有很多，生活环境、行为习惯、 饮食习惯等这些都会影响到男性的健康。比如说有的 食物如果男性常吃的话，则不利于精子的产生的。 那么，那些食物会影响男性精子的产生呢?对此， 深圳百合医院专家指出，对于男性来说，在饮食上要 特别注意，不可乱吃，须知有的食物是具有“杀精”的 作用的，下面就简单的为大家介绍一下。 一、奶茶 奶茶的主要材料奶精的主要成分氢化植物油，是 一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分 泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体 内的反应过程。 二、咖啡 可能很多人都有经常和咖啡的习惯，特别是在工作的 时候，因为它具有提神醒脑的作用。但是值得注意的 是，咖啡因刺激了人的交感神经，而相对较弱的副交 感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。 三、烧烤 男性朋友在日常生活中最好是避免烧烤类食物，因为 烧烤类食物中不仅含有致癌物质，还会导致男性少、 弱精。而且重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。 通过上文的介绍，相信你已经知道了，那些食物会影 响男性精子的产生了吧。事实上，具有“杀精”功能的 食物有很多，常见的还有啤酒、豆腐等，男性朋友一 定要控制进食。 温馨提示：男性朋友在日常生活中多注意一下饮食， 防止少精的情况出现。当然，如果饮食得当的话，对 于精子的产生也是会有帮助作用的。 不射精的食疗方法 “民以食为天”这是自古以来不变的定律，即使在 现在这个各种小吃、快餐食品铺天盖地袭来的时代， 吃还是大家的最爱。由于现代社会很多食品都是没营 养甚至是伤身的，大家要想通过饮食的方法吃出一个 好身体可得有讲究。对于男性功能性障碍疾病不射精 的情况亦是如此，男性可以通过食疗的方法辅助治疗 不射精，但是在吃的时候一定要有目的的吃，盲目饮 食对不射精没有帮助，甚至会起到适得其反的效果。 那么，哪些食疗方法对不射精治疗有帮助呢?下面向大 家介绍一下可以预防不射精症的食疗方法： (1)葱炖猪蹄： 猪蹄 4个，葱 50克。将猪蹄洗净，用刀划目，置锅内， 加入葱、食盐，适量加水，先用旺火煮沸，然后用小 火炖烂即成，分顿吃蹄喝汤，佐餐食用。具有填精补 益之功，适用于肾阴虚弱而致的不射精、精液少者。 (2)补髓场： 鳖 1只，猪脊髓 200克，生姜、葱、胡椒粉、味精各 适量。将鳖洗净、切碎，与猪脊髓一起偎汤，煮熟后， 加入适量调味品，吃肉喝汤，佐餐食用。具有滋阴补 肾、填精补髓之功，适用于肾阴虚、精髓不足而致的 不射精症。 (3)桃仁墨鱼汤： 桃仁 6克，墨鱼(即乌贼鱼)l条。将墨鱼去骨洗净与桃 仁同煮，鱼熟后去汤，只食肉，作早餐食用。具有活 血通络之功，用于淤血阻滞而致的不射精症。 (4)赤小豆粥： 赤小豆 30克，白米 50克。共煮粥，加入白糖少许， 作正餐用，可常食之。具有清利湿热、散血消肿的作 用，用于湿热久蕴所致的不射精症。 看到上述内容中给大家介绍的食疗方法，不知道不 射精患者了解了吗?相信大家为了治疗这种疾病肯定 也尝试了很多的方法，如过你的疾病现在还没有很明 显的效果，不妨试一试上述内容中给大家介绍的这些 知识，相信可以给大家带来很明显的效果的。另外， 这些食疗方法只是对治疗起一个很好的辅助作用，大 家还是要尽早去医院积极的配合医生治疗。 阴茎增大的饮食疗法 随着生活水平的提高，现在越来越多的男性追求高 质量的生活，在性生活方面也是同样，他们希望能有 一个更完美的性生活。但是往往有一点让他们很不满 意，那就是他们认为阴茎太小，对他们来说是一种遗 憾。虽然很多男性对自己的生殖器不满意，但是他们 又不愿意接受手术的方法，今天深圳济生男科医院专 家就为为阴茎短小者介绍饮食疗法，希望能对大家有 帮助。 专家说饮食疗法对阴茎短小者有一定的辅助治疗 作用，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和 第二性征的发育。那么阴茎短小者应摄入的物质有哪 些?吃什么食物能让阴茎增大? 1、摄入充足的优质蛋白质 蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸，它们参与 包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成，如 精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能和消 除疲劳的作用。大豆食品，尤其是冻豆腐中含有丰富 的精氨酸。优质蛋白质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉 类等动物类蛋白及豆类蛋白。 2、适当酶类的补充 酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质，能促 进人体阴茎增大，对健康有益。如果体内缺乏酶类， 可出现机能减退包括性机能减退，甚至丧失生育能力。 酶存在于各类食物中，在烹调食物时应注意温度不宜 过高，时间不宜过长，可用炸、烤、煎等烹调法，以 免使酶受到破坏。 3、供给适量的脂肪 近年来，随着人们的健康意识的增强，大多数成年 男子担心摄入脂肪和胆固醇会导致肥胖症、心脏病等， 所以有为数不少的人采取了畏惧脂肪的心理而吃素但 从维护性功能角度看，应适当摄入一定的脂肪。因为 人体内的性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来 的，长期素食者会影响性激素的分泌，不利于性功能 的维持。另外，脂肪中含有一些精子生成所需的必需 脂肪酸，如缺乏，不仅影响精子的生成，而且可引起 性欲下降。适量食用脂肪，还有助于维生素 a、维生 素 e等脂溶性维生素的吸收。肉类、鱼类、禽蛋中含 有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成，尤 其是动物内脏本身就含有性激素，因此，应适量选择 食用。 4、补充与性功能有关的维生素和微量元素 现代医学研究表明，人体内锌缺乏，会引起精子数 量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能 减退，甚至不育，动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆 类、马铃薯、红糖中含锌丰富。维生素 a和维生素 e 都有延缓衰老和延缓性功能衰退的作用，且对精子生 成和提高精子的活动均具有良好的效果。禽蛋、乳制 品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜 薯、干辣椒、番茄中含有维生素 a，谷胚、蛋黄、豆 类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素 e。维生素 c对性功能的维持也有积极的作用。含维生 素 c丰富的食物有鲜枣、山楂、猕猴桃及各种蔬菜、 水果等。 以上就是关于饮食疗法对阴茎短小治疗起辅助作用 的介绍，希望对大家有一定帮助。在现代社会追求高 质量的生活并不一定要大鱼大肉，而是要做到营养搭 配膳食均衡，对身体很有好处，另外好的饮食习惯还 对疾病的预防有一定帮助。 潍坊奎文北方医院概况 潍坊奎文北方医院一直以“诚信、卓越、严谨、创 新”医院精神，“以人为本，追求卓越”的管理理念， 先后吸呐了一大批临床医学精英，由资深专家长期坐 诊，并和国内外多家医疗单位进行合作，组织医技开 发和研究，为临床提供了可靠的技术保障。医院下设 妇科诊疗中心，男性泌尿外科中心，肛肠诊疗中心三 大诊疗中心以及腋臭科、皮肤科、疝气科、中医科、 耳鼻喉科等科目，致力于“打造人文医疗，创建品牌 名院”的办院方针，以提升现代百姓的生活品位和健 康质量。 潍坊奎文北方医院妇科诊疗中心立足“医疗创新”， 遵循国际最新的“无痛、微创”治疗理念，斥巨资引 进多套现代化高科技诊疗设备：法国进口的电子数码 阴道镜、宫腔镜、美国 GE彩超、FL-IA不孕不育诊断 治疗仪、乳腺病治疗仪、全自动生化仪、基因扩增仪、 多功能荧光显微检测仪、红外光治疗仪、微波治疗仪、 盆腔炎治疗仪、美国全电脑自控射频消融刀、多功能 光谱治疗仪等。利用科学的检测技术和先进的治疗设 备，结合丰富的临床经验，根据不同患者、不同病因， 采用不同的治疗 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 ，精益求精，追求卓越。对技术 一直以“高、精、尖”为 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 ，对外一直引进先进的 技术，先进的设备，对内一直加强对医护人员的培养， 使潍坊市奎文北方医院妇科诊疗中心拥有丰厚的专业 技术实力、国际化的专业服务水准、私人医生式的新 型诊疗模式，潍坊市北方医院妇科诊疗中心曾获得国 家医保定点医院、全国百姓公认诚信示范医院、全国 十佳专业妇科医院、中国妇科微创手术中心、潍坊市 最受欢迎的专业妇科医院。 潍坊奎文北方医院男性泌尿外科中心重点科室建 设，立足科技创新，突出特色优势，走质量建设、内 涵发展之路，在前列腺疾病、泌尿结石、生殖感染、 泌尿肿瘤、男性生理功能障碍、男性不育症、包皮包 茎、泌尿生殖系感染等疾病研究和治疗投入大量人力、 物力，形成以潍坊为中心，辐射周边的医疗影响力。 潍坊市奎文北方医院男性泌尿外科中心在精品科室战 略实施过程中，吸纳多名国内泌尿外科领域权威专家， 以男性常见多发病为重点，针对性的组建"前列腺疾病 研究组"、"男性性功能障碍研究组"、"泌尿生殖感染 研究组"以及"男性不育研究治疗组"等分学科研究组， 通过"细分学科"研究和应用，泌尿外科在钕激光碎石 术、体外冲击波碎石术、精索静脉结扎术、腹腔镜下 前列腺疾病微创治疗等男科微创技术得到大幅提升， 使得泌尿外科在男科疾病的治疗领域，形成自己独特 和不可替代的权威。 潍坊奎文北方医院肛肠诊疗中心专家技术雄厚， 同时引进肛肠类疾病专业医学人才，构建了一支以国 内著名肛肠病专家和中医科专家主诊的高水平队伍。 医院积极探索高新医疗技术，以国际一流的 OLYMPUS 电子镜、美国强生 hcpt微创术、痔动脉结扎超声检 查治疗系统、HCPT微创诊疗系统、全自动血液分析系 统、数字化大肠水