nullnull腰 腿 痛 的 防 治 null我国腰腿痛的发病率高达15%，是困扰人类健康的顽症之一。
目前，腰椎病发病率正呈现逐年升高的趋势，且发病年龄愈发年青化、低龄化，是一个不可忽视的社会化问题。null
□越来越多的腰腿痛症状被证实是由于腰椎间盘突出症引起
□腰突症可能还和遗传有一定的关联
腰椎概况：腰椎概况：引起腰腿痛的常见原因（一）引起腰腿痛的常见原因（一）急性或慢性损伤：
因退行性变：
先天性发育不良：
炎性变：脊柱结核、强直性脊柱炎等。
引起腰腿痛的常见原因（二）引起腰腿痛的常见原因（二）
功能性缺陷：
内脏疾病：
肿瘤：其他：过度肥胖等。
null腰腿痛的流行病学（一）腰腿痛的流行病学（一）腰椎间盘突出症多见于男性，一般认为男性与女性之比为4～12∶1
女性产前、产后及更年期为腰椎间盘突出的危险期
更年期妇女，因为骨质疏松及骨关节、韧带退化等，也可导致发病率增高。 腰腿痛的流行病学（二）腰腿痛的流行病学（二）
经常从事弯腰劳动，驾驶员的腰部颠簸，皆易导致腰椎间盘受损。
从事重体力劳动者椎间盘退变重。但是，脑力劳动者的发病率也并不很低。可以诱发腰腿痛的因素有哪些？可以诱发腰腿痛的因素有哪些？诱发腰腿痛的基本因素分为如下几类：
(１)外伤：如急性腰扭伤
(２)过度负重
(３)长期震动
(４)不良体位的影响
(５)脊柱的畸形 腰腿痛的检查方法腰腿痛的检查方法
需拍腰骶椎的正、侧位片，必要时加照左右斜位片。
CT扫描和磁共振等特殊检查，以明确诊断及突出部位。 腰腿痛的鉴别诊断 腰腿痛的鉴别诊断 腰椎后关节紊乱
腰椎管狭窄症
腰椎结核
椎体转移瘤
腰三横突综合征
腰腿痛的治疗误区（一）腰腿痛的治疗误区（一）
误区一：只要影像学检查发现有腰椎间盘突出，就是腰椎间盘突出症 。
误区二：腰椎间盘突出症只有手术才能解决。
腰腿痛的治疗误区（二）腰腿痛的治疗误区（二）误区三：手术后就万事大吉。
误区四：腰椎间盘突出能用牵引或人工整脊推拿使之复位。
误区五：忽视基础治疗和恰当休息。
误区六：受广告误导，将有效和治愈混为一谈。
腰腿痛的综合治疗方法腰腿痛的综合治疗方法
约90%的腰腿痛患者采用积极主
动的保守治疗能取得较为满意的
疗效腰腿痛的综合非手术疗法（一）腰腿痛的综合非手术疗法（一）卧床休息
中西药物治疗
推拿按摩
针灸
牵引
腰腿痛的综合非手术疗法（二）腰腿痛的综合非手术疗法（二）理疗
药物椎旁注射
化学髓核溶解
椎间盘激光气化减压术
其他治疗腰腿痛的预防（一）腰腿痛的预防（一）采用正确的姿势。
使用硬板软垫床。
防止风寒、潮湿的侵袭。
饮食有节。
加强锻炼，有病早治。 腰腿痛的预防（二）腰腿痛的预防（二）保持体重避免过胖 过度肥胖也是引起中老年人腰腿痛病的重要原因之一，应限制饮食，保持体重避免过胖。 腰腿痛的预防（三）腰腿痛的预防（三）多食两素
两素是指维生素和纤维素。维生素C、维生素D和维生素B族是人体不可缺少的营养物质，应适当吃些牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等新鲜蔬菜和水果来补充。60—90岁的杂食人群中有30%的人患有骨质疏松症，而常年素食的人只有18%的患有骨质疏松。骨质疏松则是腰腿痛发病的病理基础。腰腿痛的预防（四）腰腿痛的预防（四）控制总热量，补充蛋白质
如果对饮食的量和质不能科学的搭配，那么肥胖是不可避免的结果。蛋白质和矿物质的参与也是非常重要的。 腰腿痛的预防（五）腰腿痛的预防（五）戒烟 主动或被动吸烟不但可诱发心肺疾病，也是多种恶性肿瘤的促发因素。对男女生育功能也有危害。最近，越来越多的资料表明，吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一，而且影响治疗效果。 腰腿痛患者怎样安排饮食?腰腿痛患者怎样安排饮食?腰腿痛患者应注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，少吃肉及脂肪量较高的食物。
少食多餐，少吃或不吃辣椒等刺激性食物，如有烟、酒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。 腰腿痛患者食疗方法（一） 腰腿痛患者食疗方法（一）腰腿痛患者食疗，以下几种方法可供参考：
海带25g，荔枝核15g，小茴香15g，青皮15g。加水共煮，每日饮服一次。
生韭菜 (或根)500g。捣汁温服，每次500ml，每日2次。
腰腿痛患者食疗方法（二）腰腿痛患者食疗方法（二）淡菜300g。焙干研末，与黑芝麻150g 炒熟，拌匀，早晚各服一匙。
芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日1剂，供早餐食用。 什么是腰突症？好发生于哪些人？什么是腰突症？好发生于哪些人？腰突症是腰椎间盘突出症的简称，是破裂的髓核组织突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生下腰部疼痛，下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。好发于20～45岁的青壮年，男性的发病率高于女性，一般认为男性与女性之比为4～12∶1
nullnullnull人的脊柱是什么形状的
腰痛为什么能引起腿痛
得了腰腿痛分清什么原因引起的很重要
什么是椎间盘？椎间盘在人体中有什么作用
突出后的腰椎间盘还会复位吗？突出后的腰椎间盘还会复位吗？通过推拿能使突出的腰椎间盘复位吗？
这种说法是十分不严格的。当纤维环没有破裂，腰椎间盘以膨出方式突出时，将脊柱作适当的复位，突出的组织可以退回到椎间隙内。但是，在纤维环已经破裂后，再想通过推拿治疗复位已突出的腰椎间盘是不可能的。若处理不当，还可能会加重病症。 腰椎间盘突出症有哪些症状？腰椎间盘突出症有哪些症状？ 腰突症的典型症状是下腰痛及腿部放射性疼痛。95%以上的腰突症患者有腰痛症状，80%的有下肢放射痛，常在腰痛减轻或消失后出现，少数患者有下肢麻木、冷感和间歇性跛行，一部分患者出现马尾神经症状，主要有会阴部麻木、刺痛，大小便功能障碍等症状,个别青少年患者出现顽固性骶部疼痛症状。腰突症的手术适应症
腰突症的手术适应症
经正规非手术治疗6个月无效或复发，症状较重严重影响工作和生活者。
神经损伤症状明显、广泛，甚至继续恶化，疑有椎管肿瘤或大块破裂髓核
碎片突出至椎管者。
中央型腰椎间盘突出,有大小便功能障碍、会阴部麻木等马尾神经明显受压等症状者。一、椎间盘突出症需要做哪些检查？
二 、椎间盘突出症病人如何根据自己的情况选择治疗
方案
气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载
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三 、药物能治疗椎间盘突出症吗？ 一、椎间盘突出症需要做哪些检查？
二 、椎间盘突出症病人如何根据自己的情况选择治疗方案？
三 、药物能治疗椎间盘突出症吗？ null
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