姻 温晓光
高血压防治
栏目合作：山西康宝生物制品股份有限公司 地址：长治市长子康宝园区 山西办事处：0351-6861538
康宝制药是主要从事血液制品、生物制药和基因工程疫苗研发和生产的国家级重点高新技术企业，位居全国医药强势企业之
列，国内重要的医药生产基地。
主导产品：人血白蛋白、静注人免疫球蛋白、康宝得维（非洛地平缓释片）、米氮平（一线抗抑郁药）、法莫替
丁、惠复得、脑蛋白水解物、可立停、留普安等。
非洛地平缓释片介绍
商品名：康宝得维
药理作用：本品为二氢吡啶类钙通道
阻滞剂。
适用病症：高血压、心绞痛。
临床特点：可使外周血管阻力下降而
致血压降低，能减少肾小管对滤过的钠的
重吸收而产生利钠和利尿作用，消除了其
他血管扩张剂常见的水钠潴留作用。可通
过改善心肌氧供而发挥抗心绞痛和抗缺血
作用。对稳定型劳力性心绞痛，非洛地平能
改善运动耐受能力，减少心绞痛的发作。
缓释片特点：可使血压在一天 24 小
时内的波幅更小，从而达到平稳降压的目
的。服用后，还可以使药物在体内迅速崩
解，从而使得药物在体内血药的浓度迅速
达到峰值，控制血压，之后再缓慢释放，达
到平稳控制血压的目的。
人体的血液循环不间断地为
身体各组织和器官输送氧气和养
分，使人们能够正常生活、学习和工
作。因此，把血液循环比喻为“生命
的交通运输线”一点都不为过。患上
了高血压，就好比生命的交通运输
线一直处于无序状态下，如果不加
以管理和控制迟早会出“事故”。
对高血压患者来说，如何管理
和控制好血压，从而保护生命的交
通运输线、防止“事故”发生呢？其
实，医生只是指导老师，主要还是靠
患者自己做好平时的“家庭作业”。
简单地说，高血压患者的“家庭作
业”就是三件事：改变不良生活方
式、规范的药物治疗，以及动态观察
血压。这些“家庭作业”看似简单而
繁琐，但如能坚持不懈、认真对待，
一定会对血压控制有所帮助！
1.改变不良生活方式
控制体重 体重对血压控制
非常有利。研究显示，如果体重下
降 5~10 千克，收缩压可下降 5~20
毫米汞柱。因此，超重或肥胖的高
血压患者应该采取积极的措施控
制体重，逐步把体质指数控制到正
常水平。
管住嘴 高血压患者在膳食方
面要注意“二少”和“二多”。“二少”是
减少钠盐摄入、减少膳食脂肪。“二
多”是多吃蔬菜水果、多吃鲜奶和豆
类制品。同时，高血压患者要戒烟限
酒，因为吸烟和酗酒均可刺激血管，
容易诱发卒中等事件的发生。
迈开腿 有规律的体育活动
不但有助于控制体重、增强身体的
抗病能力，还可以缓解压力、调节
心情。高血压患者不适宜参与剧烈
或高强度的运动，建议选择步行、
慢跑、太极拳、气功等运动。运动的
关键在于循序渐进，持之以恒。
2.规范的药物治疗
坚持服药 对于高血压
来说，目前还没有根治的
方法
快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载
，
每天的药物治疗和改变不良生
活方式相结合是控制血压，保
护心、脑、肾等重要器官最理想
的策略。在服药期间，除了定期
观察血压变化外，还要仔细阅
读药物说明书，了解药物的副
作用，留意自身症状的变化，以
便及时调整治疗方案。
定期随诊 一方面，患者
可以从医生那里得到必要的知
识和指导；另一方面，医生会根
据患者的病情做些必要的检
查，以早期发现因高血压引起
的某些脏器损害，及时应对。
3.动态观察血压
血压测量 掌握血压测
量方法应该作为高血压患者
的基本技能之一。测血压需每
天定时测量，测量前要静坐 5
分钟，操作时要严格按照血压计的
使用说明书。
画图观察 在画有小方格的
纸上，以底线作为横坐标，反映测
量时间（如日期），以左边线为纵坐
标反映血压值(毫米汞柱)，把每次的
血压测量值标记在图上，点与点之
间用线连上。随着测量次数增加，图
上显示出血压变化曲线，患者可以
动态观察自己血压变化情况，随诊
时也可给医生作为判断依据。
高血压患者的“家庭作业”
28 RRJK
浙公网安备 33021202002483