外阴清洗最好用温水【不可不知的私处清洁知识】
女性阴部的清洁和健康密切相关，由于私处比较娇嫩、敏感，在清洁时有许多需要注意的问题。
准备篇：
1 清洗外阴时最好采用温水淋浴冲洗。
2 如果无淋浴条件，也可以用盆代替，但要专盆专用，专用毛巾需晒干或在通风处晾干。
顺序篇：
1 在清洗外阴前要洗干净手，用手轻柔的清洗外阴，减少对皮肤的摩擦刺激，不要用湿布擦洗。
2 此外清洗外阴时也有先后顺序——先从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。
3 清洗完外阴后再排尿，可以使细菌被尿液冲出体外。
装备篇：
1 一个精巧的小水杯
多饮水可以帮助身体的新陈代谢，稀释尿液及阴道分泌物。水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌，对预防阴道炎，尿路感染等疾病大有好处。
2 白色无香味的卫生纸
小便后应用卫生纸将尿液擦干，大便后使用卫生纸应从前向后擦拭，以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口，所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的！千万别用街边卖的劣质卫生纸，那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的，是妇科病的来源之一。
3 白色全棉的内裤
最好穿着白色全棉的内裤，不经染色的布料是最安全的。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤，因为此种材料可以造成不透气及潮湿。内裤要每天清洗，并尽量在太阳下晒干，让紫外线起到杀灭细菌的作用。
4 少用护垫
护垫容易造成阴部透气性差等问题，不利于因不健康。
专家提醒，女性朋友平时要注意养成健康的生活习惯，注意保持阴部的卫生可以减少一些妇科疾病的发生机会。
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