認識糖尿病
糖尿病(diabetes mellitus, DM)主要分為遺傳性
與非遺傳性兩種,起因於胰島素功能降低或分泌不
足,引起體內糖類、脂肪、蛋白質等代謝紊亂,導
致血糖過高而引起
尿糖的現象。臨床
上 出 現 多 尿 、 多
飲、多食、疲勞、
體重減輕等症狀,
嚴重時可能霪生酮
症酸中毒,甚腆昏
迷、多重感染等。
中晚期常伴隨各器
官併霪症,如心、
腦血管、腎、肝、
周圍臍經、舲睛等
科學籸展 2008年2月籸422期
現代文明疾病Feature Report專題報導
■林勝勤
居高不下的血糖是糖尿病的前兆,
妥善控制血糖是糖尿病患者的首要之務,
適宜的飲食與持之以恆的運動
是控制血糖的良方。
趖低高趖趖—
防治糖尿病
最近 30 年來,國人的生活
習慣發生了巨大的改變,食
物中動物性食品越來越多,
植物性食品越來越少,高熱
量的食品很容易讓人們攝入
過多的熱量。
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(3)暴力或以暴力相威胁。
(4)使用暴力或暴力威胁的目的是窝藏赃物、抗拒抓捕或毁灭罪证。
6、事后抢劫的共犯:
(1)甲与乙共谋盗窃,甲入室盗窃,乙在外放风
○1 甲盗窃时抗拒抓捕而当场实施暴力,乙不知情,甲乙在盗窃范围内成立共犯,但对甲认定为事后抢劫,乙仅为盗窃。
○2 甲乙刚逃离现场时,乙被抓获后当场实施暴力,甲不知情,甲乙在盗窃范围内成立共犯,对乙认定为事后抢劫,甲仅
为盗窃。
(2)甲单独入室盗窃被发现后,
○1 逃离现场(盗窃已经既遂),逃离过程中,知道真相的乙为使甲逃避抓捕,与甲共同对他人实施暴力。两人成立事后抢
劫共犯。
○2 逃离现场(盗窃已经既遂),逃离过程中,知道真相的乙为使甲逃避抓捕,乙对抓捕者实施暴力,甲不知情。甲盗窃罪。
乙构成窝藏罪,如果导致他人伤亡,则是杀人、伤害罪与窝藏罪的想象竞合犯。
○3 甲对被害人腹部猛踢一脚,被害人极力抓捕甲,经过现场的乙接受甲的援助请求并知道真相后,也向被害人腹部猛踢
一脚,被害人因脾脏破裂而死亡,但不能查明谁的行为导致脾脏破裂。乙与甲构成事后抢劫共犯,但是死亡结果只能由甲承担。
(3) 17岁甲与 13岁乙共谋盗窃,甲入室盗窃,乙在外放风
被他人发现后,两人为抗拒抓捕共同当场实施暴力,乙的行为致人重伤。甲乙成立事后抢劫共犯,甲应对重伤结果负责,
但由于乙具有责任阻却事由,仅追究甲抢劫(致人重伤)的责任。
(二) 敲诈勒索罪
1、概念:以非法占有为目的,对他人实行威胁,索取数额较大的公私财物的行为。
2、构成要件:
(1)客观要件
○1 对他人实行威胁
○2 该威胁使他人产生恐惧心理而处分财产
○3 行为人或第三者取得财产
(2)主观要件
○1 故意
○2 非法占有为目的
【
分析
定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析
】:
○1 敲诈 vs 抢劫
A 是否是当场
B 暴力是否足以压制被害人反抗
抢劫:当场实施了足以压制被害人反抗的暴力的行为
○2 敲诈 vs 绑架
A.是否实际绑架了被害人
B.绑架必须是实际绑架
(三)盗窃罪
1、概念:以非法占有为目的,窃取他人占有的数额较大的财物或多次窃取的行为。
2、构成要件:
(1)客观要件:窃取他人占有的数额较大的财物,或多次窃取
○1 财物,包括有体物和无体物。
○2 “他人占有的”
A.事实支配领域内
B.事实支配领域外,但可推知他人事实占有的
C.特定场所,所有人或占有人在场的
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上有良好的效果。
富含鉻的食物 能增強胰島素的作用,預防血
糖上升。鉻是葡萄糖耐量因子的重要成分,三價鉻
參與糖代謝是維持動物正常的葡萄糖耐量、生長不
可缺少的微量元素,缺鉻會使組織對胰島素的敏感
性降低。胰島素是由胰島β細胞分泌的多F激素,
最顯著的功能是使血糖順利地進入細胞,具有降低
血糖的作用。含鉻豐富的食物有海帶、蓮子、綠豆
等。
海帶素有「長壽菜」、「海上之蔬」、「含碘冠
軍」的美譽,可以使糖尿病患者胰島素的敏感性提
高,空腹血糖下降,糖的耐受量得到改善,其中所
含甘露醇也有防治糖尿性青光舲的效用。海帶含
碘,能提高人體內生物活性物質的功能,促進胰島
素及腎上馜皮質激素的分泌,提高脂蛋白酯5活
性,調節葡萄糖和脂肪酸在肝臟組織中的代謝和利
用,從而霪揮其降血糖、降血脂作用,有降低血壓
和避免動脈硬化的效果。
蓮子是常用的養心安臍食療藥物。研究結果顯
示蓮子具有較強的抗鈣及抗心律不整的作用,可用
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健康飲食強調應儘量少吃煎炸食品
山藥中的黏滑成分是由黏蛋霓形成的,黏蛋霓能包裹腸內的其
他食物,使糖分被緩慢地吸收,這一作用能抑制飯後血糖急遽
上升,同時可以避免胰島素分泌過剩,使血糖得到良好調控。
解糖的5活化,使葡萄糖得以適量地緩慢釋出,避
免血糖過度上升,因此可以防止胰島素的過度分
泌。
桑葉中特有的 1-脫氧野宄素成分,能抑制把
多糖分解成葡萄糖的 α-糖甘5,從而抑制血糖的
上升。飯前飲用能抑制飯後血糖的升高,飯後飲用
則沒有這項功效。
茶適用於各型糖尿病,試驗霪現飲茶對糖尿病
患者有顯著療效。對於中等程度和輕度糖尿病患者
來說,能使尿糖減少或完全消失。對於嚴重程度的
糖尿病患,可以使尿糖降低並減輕各種症狀。
枸杞子可降低血壓,並有降低血脂、保護肝臟
的作用,也可以降低血中膽固醇,並有輕度抑制脂
肪在肝細胞內沉積和促進肝細胞新生的作用。因
此,枸杞子在防治糖尿病及併霪高血壓、高脂血症
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其他具有降血糖作用的中草藥,有山茱萸、金
錢草、烏梅、梔子、雞內金、金櫻子、菟絲子、杜
仲、冬蟲夏草、何首烏、龜板、北沙參、桑椹、太
子參、珍珠、胖大海、菛根、黃芩、金銀花、連
翹、茅根、桔梗、刺五加、蒼朮等。此外,近年來
也有報導指出蠶蛹與螞蟻也有治療糖尿病和降血糖
的功效。
富含γ-亞麻酸的食品 使血糖和血壓穩定。
γ-亞麻酸是從食品中攝取的亞油酸在體內轉化而
來,它可以進一步轉化為調整身體狀態的前列馜
素,從而穩定血液中的甘油三酯、膽固醇、血糖和血
壓等。此外,γ-亞麻酸有擴張血管的作用,能預
防血栓的生成。為了促使體內合成更多的γ-亞麻
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於治療因糖尿病引起的心悸、怔忡、失眠、心臟臍
經官能症、高血壓症等。
綠豆,有人稱為吉豆,意思是吉祥保健的豆,
糖尿病人併霪癰腫時可常食用。
蕎麥分甜蕎、苦蕎兩種,長期食用苦蕎麥可防
止糖尿病的霪生,糖尿病患者長期服用可使血糖下
降,臨床症狀消失。
黃瓜又名胡瓜,新鮮黃瓜中所含的丙醇二酸,
能有效地抑制糖類物質在體內轉變為脂肪,這對糖
尿病的預防及治療都有重要的意義。中老年糖尿病
患者,尤其是非胰島素依賴型糖尿病患者,經常適
量服食黃瓜及其製品,不僅可改善臨床症狀,還有
助於防治高血壓病、肥胖等合併症。
很多中草藥有降血糖的作用
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酸,應攝取富含亞麻油酸的植物油,如月
草油、紅花油和藍莓,但用量不宜太多。
高纖維飲食 減少血糖上升幅度。高
纖維飲食可減慢胃排空食物,改變腸轉運
時間。可溶性纖維在腸內形成凝膠時,能
減緩糖的吸收,從而降低空腹血糖和餐後
血糖,以及改善葡萄糖耐量。還可透過減
少腸激素,如胰升糖素或抑胃F的分泌,
減少對胰島β細胞的刺激,使胰島素減緩
釋放。同時可提高周圍胰島素受體的敏感
性,加強葡萄糖代謝。
高纖維飲食是指每日纖維攝入量超過
40克,增加高纖維飲食可延緩腸道葡萄糖
的吸收及減少血糖上升的幅度。一讙纖維
在蔬菜中的含量是 20∼ 60%,在水果和
穀物類中約含10%左右,其他如米糠、麩
皮、麥糟、玉米皮、南瓜等製品都富含食
物纖維,是極佳的健康食物。
植物多糖及真菌多糖 有降血糖、降
血脂、抗凝血作用。它可以使因四氧嘧啶
而產生糖尿病的小鼠體內血糖明顯下降,
其作用機理可能是多糖減弱了四氧嘧啶對
胰島β細胞造成的損傷,使葡萄糖耐量恢
復正常。糖尿病人血中的血漿纖維蛋白原一讙都高
於正常人,尤其是伴隨併霪症的患者,纖維蛋白原
會增加血液的黏度,使血液的流動減慢。有些植物
多糖和真菌多糖能降低高血脂大鼠的血清膽固醇,
增加纖溶5活性,降低血漿纖維蛋白原含量,具有
明顯的降血脂、抗血栓的功能。
目前已知具有降糖、降脂功能的多糖,有植物
類的人參、祁苡仁、甘蔗、紫菜、昆布、稻根、米
糠、山藥、紫草、麻黃、刺五加、黃耆、桑白皮、
蒼朮、知母、烏頭、褐藻、魔芋、茶葉、海帶等多
糖,以及真菌類的香菇、銀耳、金針菇、黑木耳、
雲芝、冬蟲夏草、靈芝等多糖。
總而言之,糖尿病患者飲食治療的原則就是要
妥慎控制飲食,保持全面平衡的膳食營養,若能配
合持之以恆的適量運動,例如太極拳、瑜伽、養生
氣功等比較緩和的運動,會更有助於身心健康。 □
林勝勤
社團法人中華趣味教育學會
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高纖維飲食可延緩腸道葡萄糖的吸收及減少血糖上升的幅度,一般纖維在蔬
菜中的含量是20∼60%,在水果中約含10%左右。
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