消除分娩疼痛6666大招数
解密分娩痛
“痛、痛、痛,满脑子都是这个字,一想到分娩那
刻就让我紧张害怕”“看到姐姐生孩子的场面,虽然有
心理准备,但还是被吓了一跳,我自己能否坚持到宝
宝出来呢?”……谈起分娩,准妈咪们如是说,“痛”
是她们对分娩挥之不去的印象。怎样才能没有痛感自
然顺利将宝宝生下来呢?妈咪们都充满期待吧,其实
破解了痛的密码,就能将疼痛赶走。
研究表明,引起分娩痛的主要因素有:子宫规律
性收缩,拉长或撕裂子宫肌纤维产生剧烈疼痛;胎儿
通过产道时压迫产道,尤其是子宫下段、宫颈等的损
伤和牵拉;另外还有产妇心理的紧张,由于缺乏分娩
的经验,加之各种信息对分娩疼痛的夸大,使产妇们
对分娩充满了恐惧,引起肌肉紧张,导致宫缩加剧和
时间延长,加重了疼痛感。产痛不仅会使产妇大量出
汗、恶心、呕吐,延长产程,有时还会影响宝宝的正
常娩出,甚至出现窒息。
知道了“痛”从何来,要应对疼痛就不那么困难了。
有人说,那还不简单,剖宫产吧,轻松一刀,时间短,
痛苦又少。可是剖宫产真的这么简单方便吗?与自然
产相比,剖宫产出现的产妇出血多、身体恢复慢,以
及对宝宝的诸多不利影响等原因,已经不被理智的准
妈咪们随意选择,更多聪明的准妈咪已经将目光投向
了“无痛分娩”,也就是医学所指的“镇痛分娩”,在没
有痛苦的过程中顺利将宝宝轻松生下来,这有利于产
妇自己,也有利于宝宝。
专业妇婴医院的“镇痛”6大招术,从心理、精神及
生理上,一步一步帮助、支持准妈咪们破解分娩疼痛,
从容应对分娩。这些方法包括:1.产前陪练分娩预演;
2.导乐分娩;3.丈夫或家人陪产;4.温水浴镇痛;5.
音乐镇痛;6.应用硬膜麻醉来达到镇痛效果。无痛分
娩在国外的已经成为非常普遍的做法,好处在于让准
妈咪们不再经历疼痛的折磨,减少分娩时的恐惧和产
后的疲倦,让产妇在第一产程中得到休息,当宫口开
全该用力时,因积攒了体力而有足够力量完成分娩。
第1111招 产前私人陪练分娩预演
减少分娩痛的第一步,准妈咪们需要详细、完整
地了解分娩过程及相关的知识,这在妇婴医院的“孕妇
学校”都会有专家进行专业的指导和讲解。有的医院还
为产妇设置了模拟完整的待产、分娩过程的预演,整
个过程包括从开始有临产征兆、接诊、模拟分娩等各
个环节。这样的办法通过让产妇熟悉临产时的
流程
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和
医院的环境、设施,具备了良好的心理认知,消除恐
惧感,轻松分娩。
第2222招 温水浴分娩镇痛
了解了分娩过程,那只是破解分娩痛的第一步,
进入产房之前,洗个温水浴,借助温水的浮力作用,
抵消地心引力,能很好促使宫颈口扩张,帮助接受体
内强劲的涌出力,舒缓了产妇的紧张情绪,有效地减
轻产痛,缩短产程,促进顺利分娩。
第3333招 丈夫陪产家庭式分娩
进了产房,准妈咪最好的精神后盾——丈夫或者
家人,也能有效地消除产妇恐惧、紧张等情绪。妇婴
医院的家庭式分娩通过产房家庭化布置,产妇的丈夫、
家属陪伴分娩等方式,很好地运用了亲情对产妇的心
理慰藉、支持作用,消除她们对医院的恐惧,降低痛
觉反射,为轻松分娩创造有利的环境和条件。
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