感觉不开心要警惕抑郁症的前兆 我们都知道,我们的心理承受能力是有限的,尤其是连续发生一些重大的事情,如身体疾病,或者事业上遭遇重大挫折都会令人心情郁闷。欣优解的心理专家提示久而久之,这种情绪得不到缓解,就会形成抑郁症。闷闷不乐,变得不爱与人交谈,需要警惕抑郁症的前兆。 1、抑郁症患者的经历似乎总是不够用,即便是一些小事也
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现的力不从心,像是很疲惫的样子。病人形容自己已经到了精神崩溃的地步了。 2、抑郁症的前兆有丧失情趣和激情的症状。患上抑郁症的患者对目前的生活和以及工作缺乏热情,丧失了以往的哪种热爱包括以前很感兴趣的事情也变得有些麻木,失去兴趣。病人不喜欢与人交流,往往会选择独处,生活在自己的世界里。来看病的人多是以“感觉生活没意思”“怎么都高兴不起来”为主要的主诉。 3、常见的抑郁症的前兆就是过度的自我评价过低。过度贬低自己能力往往是此病患者常见症状,消极、不自信,常以否定的态度看待自己。变相夸张的否定自己,此时病人容易产生无助、自责感,疑病观念等。 4、此病的患者因为发生的事情不一,所以患病程度和抑郁心境也是不同的,此病可较轻的症状心情欠佳发展到悲观、绝望。病人总是心事忡忡、心情沉重,对于生活缺少激情,总是郁郁寡欢,沉浸在这种情绪之中,很难自拔。与之不同的是有些患者可出现激动、焦虑不安的情绪。 因此,欣优解的心理专家指出现代人们由于要面对种种压力,职场上的压力和生活中的苦恼无处诉说,会导致抑郁症。所以,大家要警惕抑郁症的前兆,及时缓解自己的压抑心情。