null穴位按摩与中医美容穴位按摩与中医美容
童舜华爱美是人类的天性爱美是人类的天性null
中医穴位按摩美容的特点与
方法
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一、调理内脏,以内养外
二、注重局部,内外兼顾
三、持之以恒,习以为常一、调理内脏,以内养外一、调理内脏,以内养外
(一)中医美容观
1、阴阳平衡是美容
的前提条件---平衡美
null阴阳本义与引申 《说文解字》: 阳者,高明也。 阴者,暗也。
null六书理论:
阳 明亮的 温暖的 上升的 兴奋的 活动的 化气的 外在的 机能亢进的
null 阴 晦暗的 寒冷的 下降的 抑制的 静止的 成形的 内在的 机能衰退的
null阴阳的概念: 相关事物相对属性的概括。
阴阳的关系
阴阳的对立制约
阴阳的互根互用
阴阳的消长平衡
阴阳的相互转化
null阴阳失调对美容的影响
阴虚、阳虚、阴盛、阳盛null2、气血津液充盛条畅是美容的物质基础------健康美
气血津液生化有源,运行输布条畅,则容有所养
null气 1)概念----构成人体和维持人体生命活 动的具有很强活力的精微物质。
2)功能----推动、温煦、防御、
固涩、气化
血、津液----滋润、营养
气血津液不足或运行失调对美容的影响
面色 ---------- 气色(光泽)+ 血色(红润)
气足气畅 血津足而行畅
null3、脏腑功能健全协调是美容的根本保证--和谐美
脏腑功能健全协调是气、血、津液生成质量和正常运行的根本前提。
脏腑功能健全协调是阴阳平衡的根本前提。null4、恬淡自得,形神一体是美容的高级境界--超然美
佛道儒等传统文化对中医美容的影响
佛家
道家
儒家
中医(二)整体调理常用美容穴位
经络与穴位
(二)整体调理常用美容穴位
经络与穴位
nullnullnullnullnullnullnullnullnullnull二、注重局部,内外兼顾
整体与局部的关系:局部反映整体,是整体的缩影。
脏象学说的主要特点---以五脏为中心的整体观
五脏 六腑 五官 五体 五志 五液 五华
心 小肠 舌 脉 喜 汗 面
肺 大肠 鼻 皮毛 忧、悲 涕 毛
脾 胃 口 肉 思 涎 唇
肝 胆 目 筋 怒 泪 爪
肾 膀胱 耳 骨 恐 唾 发
有诸于内,必形之于外
-----以内养外,以内治外
-----以
表
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知里,以表治里
局部穴位按摩:局部调治(美容),
以表治里(健身)二、注重局部,内外兼顾
整体与局部的关系:局部反映整体,是整体的缩影。
脏象学说的主要特点---以五脏为中心的整体观
五脏 六腑 五官 五体 五志 五液 五华
心 小肠 舌 脉 喜 汗 面
肺 大肠 鼻 皮毛 忧、悲 涕 毛
脾 胃 口 肉 思 涎 唇
肝 胆 目 筋 怒 泪 爪
肾 膀胱 耳 骨 恐 唾 发
有诸于内,必形之于外
-----以内养外,以内治外
-----以表知里,以表治里
局部穴位按摩:局部调治(美容),
以表治里(健身)nullnullnullnullnull三、持之以恒,习以为常
1、按摩手法的基本要求
穴位只有在受到持续的、具有一定力度和深度的刺激后,才能发挥出经络的双向调节作用。所谓“双向调节作用”,就是人体不论处于何种状态,经络系统都能够向有利于人体的方向来调节。在长期的实践中,人们根据经络的特性,用十个字概括出按摩手法的基本要求.那就是:
持久、有力、均匀、柔和、深透。2、常
用
按
摩
手
法2、常
用
按
摩
手
法nullnullnullnullnullnull3、配
穴
方
法3、配
穴
方
法局部取穴、邻近取穴和远道取穴相结合null附录:手部与 耳部按摩nullnull调整身心,健康美丽调整身心,健康美丽谢谢