为什么年轻人也会得高血压
对于很多人来说高血压应该是中老年人才会得的疾病,殊不知其实近几年来高血压的发病人群已经有年轻化的趋势,下面天草丹参保心茶专家就来为大家介绍一下年轻人高血压的原因,不知道的朋友就赶紧来看一下吧
年轻人高血压的原因
1压力大精神紧张
压力大精神紧张是高血压最主要的成因过去会计司机等少数职业因压力大精神紧张而高血压发病率较高,但现在处于社会转型期,人们的压力除了来自于工作,还来自于家庭,如买房购车教育就业医疗保障等等,压力无处不在压力大精神紧张,同样会造成交感神经兴奋,血管收缩,导致血压升高
2不良**惯
如嗜好烟酒,烟草对血管的危害主要来自于尼古丁,尼古丁会造成血管平滑肌收缩,导致血压升高高血压患者戒烟后,低压会直接降5~10个毫米汞柱而酒精则会使动脉血管硬化,降低血管的弹性,最终导致高血压
3生理时钟被打乱
科学家研究发现,生物时钟若被打乱,会致高血压这是因为负责掌控醛固酮分泌的基因,也同时控制着生理时钟的运作醛固酮是一种荷尔蒙,研究发现老鼠体内的醛固酮分泌过多时,血压便会持续升高研究者扰乱老鼠的生活规律,将其生物时钟打乱,发现醛固酮被大量分泌,老鼠的血压飙升了人体内同样有醛固酮研究者因此警告:轮班工作者空姐飞机驾驶员作家记者等人群,作息往往不正常,这些族群要留意心血管疾病的风险
4肥胖超重
肥胖超重也是高血压的重要成因以前,机械化程度不高,人们的活动量较大,肥胖超重很少见如今机械化自动化程度高了,干什么都不需要费力气,生活条件又好,体重超标肥胖患者比比皆是而肥胖容易导致体内代谢紊乱脂肪堆积血管硬化,从而导致血压升高
5高盐饮食
现代人患高血压的常见因素中,高盐饮食位居首位北方人的口味比较重,吃饭追求咸香,早上喝个胡辣汤,中午各种炒菜,晚上吃火锅,这一日三餐,顿顿都很咸正常的盐摄入量每天不超过5克,但多数人都在9克以上,但盐多必失,钠摄入量过多,会引起钠水潴留,造成血管容量加大,最终导致血压升高
6职场上有情绪杀手
职场上有诸多情绪杀手,让人的大脑皮质兴奋和抑制过程失调首先是工作环境压抑,界限分明的格子间及上司严肃的表情,让白领最常说的一句话是工作环境太压抑了;其次是与人沟通机会少,一些科技白领每天所面对的都是图纸文案
计划
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等,等待解决的标题题目一大堆,而与人面对面沟通的机会很少,与人沟通也多半通过机器进行(如电子邮件ICQ);最后是月月评比,年年
总结
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一些员工努力工作,但成绩不佳,让人产生了挥不去的悲观情绪,甚至产生饭碗难保的压力
研究发现比起无忧无虑的人来,焦虑和沮丧的男人得高血压的危险性增加1.5倍;女人危险性增加1.7倍研究还发现如果男人说他失去了希望,那他患高血压的可能性,比对生活充满希望的男人高三倍
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