咸酸包菜

咸酸包菜咸酸包菜简介包菜在中医认为有“健脾养胃、利关节、壮筋骨”等疗效，因为包菜含丰富的维生素A，钙和磷，能促进骨质的发育，防止骨质疏松，非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。包菜一年四季适合食用。春天来了，容易犯上春困，这时候用包菜加以适量的醋和盐腌制成咸酸爽口的凉拌菜，那真是很不错的餐前开胃小菜。食材主料包菜200g 辅料矿泉水适量盐适量白醋适量辣椒适量香菜适量生抽适量咸酸包菜的做法 1.准备包菜。 2.将包菜清洗干净然后切丝。 3.将切丝的包菜放入消毒好的玻璃瓶里。 4.用矿泉水...

咸酸包菜简介包菜在中医认为有“健脾养胃、利关节、壮筋骨”等疗效，因为包菜含丰富的维生素A，钙和磷，能促进骨质的发育，防止骨质疏松，非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。包菜一年四季适合食用。春天来了，容易犯上春困，这时候用包菜加以适量的醋和盐腌制成咸酸爽口的凉拌菜，那真是很不错的餐前开胃小菜。食材主料包菜200g 辅料矿泉水适量盐适量白醋适量辣椒适量香菜适量生抽适量咸酸包菜的做法 1.准备包菜。 2.将包菜清洗干净然后切丝。 3.将切丝的包菜放入消毒好的玻璃瓶里。 4.用矿泉水加入适量的盐和白醋拌均匀之后倒入装有包菜丝的瓶子里。 5.盖上盖子放入冰箱五天后可以享用了。 6.如果想腌好的包菜丝味道更丰富可以加些辣椒和香菜。 7.放入少许生抽将辣椒切碎香菜切丝和腌制好的包菜丝拌均匀。 8.这款“咸酸包菜丝”爽口开胃，伴稀饭，面条都不错。

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