孕妇必备小常识
准妈妈的体内孕育着另一个新生命，一举一动都联系关系着宝宝的未来，衣食住行都要更加小心谨严。怀孕期间要留意什么?高龄妊妇要了解什么?为了全家的幸福安康，快来看看“妊妇必备小”吧!
妊妇必备小常识
1.加强锻炼防感冒
妊娠时免疫力下降，轻易疲惫，营养不均，轻易着凉。而市道市情上的感冒药大多是复合制剂，大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前。而消炎痛是妊妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。妊妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。一般的祛痰止咳药比较安全，但含碘制剂的药，妊妇不宜使用。
2、妊妇拉肚子怎么办
妊妇拉肚子严峻会导致流产或早产。首先是要恰当地补液，增补因拉肚子而流失的水分和热量，同时观察胎儿的情况，是否有早产或流产的征兆。可以给妊妇预备一些流体易消化的稀饭、米粥、果蔬汁等，情况不是很严峻，让肚子排空就好了。同时妊妇也要留意卧床休息，恢复体力。假如胎儿的情况异常，应马上到病院就诊，不得大意。
3、准确睡姿要留意
1～3个月(早期)，妊妇的睡姿主要以恬静为主，但是有的妊妇喜欢趴着或者抱着东西睡觉，对腹部造成挤压，这种不良睡姿应该改掉。
4～7个月(中期)，应留意腹部的保护，避免外力对胎儿造成伤害。若碰到羊水过多或双胎妊娠，应采取侧卧位睡姿，让妊妇惬意些。假如妊妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
8～10个月(晚期)，主要采取左侧睡姿，不会由于挤压伤及胎儿，也可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加血液返转意脏的输血，进步对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
高龄产妇留意事项
一般医学上把春秋大于35岁，称为高龄孕产妇，因为女性到了中年，盆腔已经固定，最轻易发出产程延长或难产，因此，应特别留意产前监测和检查。
1、身体检查：孕期检查对高龄妊妇来说尤为重要，应适当增加产检频率，时刻关注胎儿发育状况。怀孕16周-20周时，要进行唐氏筛查，
检测
工程第三方检测合同工程防雷检测合同植筋拉拔检测方案传感器技术课后答案检测机构通用要求培训
血液中各种物质的量和浓度。怀孕20周以后要做羊水穿刺，通过获得染色体的数目，可以知道胎儿是否异常。这项检查是正常的年青妊妇不需要做的。
2、 孕前1个月口服叶酸，可预防胎儿神经管畸形。增补维生素是身体获得足够叶酸最快捷、最经济的途径。动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃生果和蔬菜都能增补叶酸。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有胚胎发育最初阶段必需有的锌。
3、充足睡眠：充分的睡眠可以进步高龄妊妇的免疫力，保证母子健康的良好状态。除天天夜间保证8~9小时睡眠外，中午还应当保证1小时昼寝。
4、饮食方面：高龄产妇可进行中药安胎和调养，保持肾精的充足。建议多吃高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜疏菜生果等，留意均衡营养，含有酒精和咖啡因的食物都不相宜。。
浙公网安备 33021202002483