怀孕了哪些食物碰不得？（收藏备用）
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为了能孕育一个健康的宝宝，准妈妈在怀孕期间要注意很多方面，其中饮食是重要的一项，有些食物对孕妇有害，是碰不得的，那么，准妈妈要警惕哪些食物呢？下面听听济宁丽人医院妇科专家怎么说？
(1) 热性的香料
小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。
(2)螃蟹甲鱼
有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致惮胎，有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。
(3)红花
烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤破血的力量比较强古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西。
(4)麦芽(糖)和燕麦
网上有传怀孕期间的妇女最好不要吃麦芽糖，因为麦芽糖是回乳的。另有《本草正》中写到：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用，因此孕妇不能吃这两种食物。
(5)薏仁
薏仁会使身体冷虚，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
(6)红糖
红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功能，能健脾暖胃，还有止疼、行血、活血散寒的效用。所以怀孕早期最好不要喝红糖水，等坐月子的时候可以喝一点，可便于清理产后恶露。
(7)生冷食物
孕妇在怀孕期间，内分泌发生很大变化，大量孕激素导致胃肠道平滑肌的张力减弱，胃肠蠕动减慢，胃酸的酸度降低，所以妇女在怀孕期间的消化能力会减弱。食用冷饮还可能会导致胎儿胎动次数增加，所以孕妇对冷饮一定要节制。
(8)猪肝
猪肝有破血之效，会打散子宫内的废血，孕妇食用反而易导致流产。
(9)烤肉
烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里可能含有弓形虫，弓形虫易导致胎儿发育异常，因此孕妇忌食。
(10)兔肉
兔肉性凉、可凉血解毒，易损人阳气。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。因此孕妇不能吃兔肉。
(11)芦荟
中国食品科学技术学会提供的
资料
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显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。因为芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。一般在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
(12)青蛙肉
青蛙常吞食带有化肥、农药的害虫，其体内带有多种病菌、毒素，虽经烹制但也不能完全消除，人若食用，农药残毒会通过“食物链”毒害人体。经卫生部门测定，蛙肉的有机磷含量是猪肉的31倍，农药残留成分的毒素远远超过猪肉。因此，专家特别强调，孕妇不要吃蛙肉，如果在怀孕期食用青蛙肉，会增加胎儿发育不完全或出生时早夭现象。
(13)其他
另外还要主要，不要吃太咸、太辣、烤焦及油炸的食物。
吃的太咸，容易引起孕期水肿。
太辣等刺激性食物容易引起肠胃不适。
济宁丽人医院温馨提示，为了您与宝宝的健康要远离这些食物，在怀孕期间除了饮食方面还要注意其他方面的保健，比如运动、个人卫生清洁等等，要做一个合格的准妈妈。以上关于孕期饮食方面的知识，希望能对大家有所帮助，
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