脸上长痘痘该怎么办,日常护理教你去除脸上长痘痘该怎么办，日常护理教你去除
学生时期长痘痘是很正常的事情，但是过了青春期任然长痘就不是很正常的事情了。长痘会影响皮肤的美观。那脸上长痘痘该怎么办呢？推荐使用施氏草本祛痘膏，纯草本精华，温和不刺激，祛痘不留痕。
脸部的清洁很重要，洗脸时可以在水中加入一些白醋，具有消炎杀菌的作用。洗脸水最好用温水以便毛孔张开，建议一周去一次角质，洗脸时用食盐轻轻按摩，可以治疗红肿发炎的痘痘。
长了痘痘尽量不要用化妆品，而且要保持面部的清洁干净，防止油脂堆积。可以采用含有中药的产品，这样对痘痘的消除有帮助作用。在饮食上要有调...
脸上长痘痘该怎么办，日常护理教你去除
学生时期长痘痘是很正常的事情，但是过了青春期任然长痘就不是很正常的事情了。长痘会影响皮肤的美观。那脸上长痘痘该怎么办呢？推荐使用施氏草本祛痘膏，纯草本精华，温和不刺激，祛痘不留痕。
脸部的清洁很重要，洗脸时可以在水中加入一些白醋，具有消炎杀菌的作用。洗脸水最好用温水以便毛孔张开，建议一周去一次角质，洗脸时用食盐轻轻按摩，可以治疗红肿发炎的痘痘。
长了痘痘尽量不要用化妆品，而且要保持面部的清洁干净，防止油脂堆积。可以采用含有中药的产品，这样对痘痘的消除有帮助作用。在饮食上要有调整。尽量不要食用刺激性食物，如：辣椒等。可以多食用点水果蔬菜，补充维生素，保持身体消化健康。
食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多是痘痘发生或加重的主要因素。
长痘痘也可能因为缺乏锻炼，新陈代谢比较慢引起，所以在生活中一定要加强锻炼，不要懒惰，平时没事多运动运动，早晨去跑跑步，打打球。可以很好的促进新陈代谢，这样就不容易长痘痘了。
长了痘痘后，一定要注意不要吸烟，不要喝酒，多吃水果、蔬菜，也要注意少吃膨化食品，膨化食品非常的不容易吸收。也要注意保证睡眠质量，晚上早点睡觉。平时多喝水。
注意事项：
平时洗脸一定要洗干净，特别是化妆之后的洗脸更要彻底，另外多吃一些蔬菜瓜果，这些也能很好的预防长痘痘。
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