在家自制纯植物面膜，省钱又方便

在家自制纯植物面膜，省钱又方便 这个世界丰富多彩,做为新世纪的一名女性,拥有时尚富有魅力的女性是我们共同的心愿，愿我们的生活如鲜花般鲜艳，如阳光般灿烂。 养 颜 一、自制美白面膜: 1、醋蛋液:取一个新鲜鸡蛋洗干净晾干，然后放入500毫升优质醋液中浸泡一个月，当蛋壳溶解于醋液中后，取一小汤匙溶液掺入一杯白开水中，搅拌后服用，每天一杯。长期服用，可以使皮肤光滑细腻，扫除面部黑斑; 2、杏仁膏:将90克浸去皮的杏仁搅烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净; 3、白雪膜:鸡蛋三枚(去皮)浸入白酒，密封4、5日，用来涂面，能使皮肤由黑转白，皱纹减少，但过敏性皮肤慎用; 4、牛奶膜:用牛奶掺入鸡蛋清或鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤更加，坚持使用3个月，能使皮肤焕然一新; 5、蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋5枚(去皮)，蜂蜜一小汤匙，将两者搅匀，临 睡前将用干净软刷均匀刷在面部，期间进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。 6、鸡蛋黄、蜂蜜、面粉，搅匀涂面15---20分钟，用温水洗净，可以预防秋冬季干燥，治疗粉刺。 7、蛋清面膜:将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6—8滴，搅匀直接涂抹在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 8、牛奶面膜:用鲜牛奶一汤匙，加4—5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女和面部皱纹较多的孕产妇; 9、香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15—20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别是用于干性皮肤的面部美容，效果良好; 10、银耳面膜:银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取份5克，配面粉3可用水调云涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用; 11、苹果面膜:讲评过去皮切快或捣泥，然后涂面，如果实干性过敏性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，如是有性皮肤加些蛋清，15—20分钟后用热毛巾洗干净即可。各一天一次，一个疗程为二十天，具有使皮肤细化、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状; 12、橄榄油面膜:把橄榄油加热至37度左右，在加入适量蜂蜜，然后把沙布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，滋润祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者; 13、柠檬面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成 面膏状随后敷面，15—20分钟后取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15—20分钟左右取下，洗净面部。每天一次，七天为一个疗程，此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 14、黄瓜面膜:取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20—30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用; 15、白芷面膜:取百芷10克，白附自10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调成面膜，20分钟后洗去，有祛皱、消班、增白作用，使用于面部色素沉着火黄褐增斑患者; 16、蜂蜜番茄面膜:先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂面20—30分钟后洗去，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 二、治疗雀斑的小偏方: 1、 将新鲜的胡萝卜捣碎挤汁，取10—30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净;此外，每天饮一杯胡萝部，有很好的美白作用; 2、 将柠檬榨汁，加少许糖饮用，可美白祛班; 3、 每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，可以防止斑和淡斑; 4、 洗脸时，在水中加入一两汤匙食醋，可淡化斑点; 5、 每天吃一片维生素C和维生素E，可以淡斑; 6、 用干净的茄子皮敷脸，过一段时间就可以淡化很多斑点; 三、 10个可以让皮肤细嫩光滑的小秘方: 1、香蕉捣碎加入牛奶，涂在脸上，20分钟后洗净，可使皮肤光滑; 2、鸡蛋清和蜂蜜搅匀，涂在脸上，可使皮肤光滑和祛皱; 3、把姜黄粉末和牛奶混合在一起抹脸，可祛除晒斑和细小汗毛; 4、麦片、乳酪和西红柿汁搅拌均匀，涂在脸上20分钟后用凉水洗净，可以使刚晒黑的皮肤恢复光泽; 5、将土豆片贴在脸上可以减轻雀斑和疤痕; 6、黄瓜汁是很棒的紧肤水，把黄瓜汁涂在脸上可以收紧毛孔，15分钟后用清水洗净; 7、黄粉和酸橙汁可以很好的帮助晒黑的皮肤;酸橙汁是天然的漂白剂; 8、蜂蜜可以使皮肤光滑减少皱纹; 9、桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择; 10、用冰块摩擦肌肤可以收缩毛孔、促进血液循环; 女性需要的十种最佳养生食物 菠菜:因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的 " 还原食物 " ，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于 " 还原食物 " 呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。 红薯:维生素 A 素有 " 护眼小卫士 " 之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。 维生素 A 是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富 的胡萝卜素，能提供丰富的维生素 A ，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。 海带:说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。 番茄:英国的最新研究发现，每星期吃番茄 3 次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。 香蕉:含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的 " 美腿高手 " ，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的 " 美腿高手 " 是芹菜，它有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。 深海鱼:德国专家曾发布过这样一组实验证明:坚持每日吃鱼 50 克 ，可减少 40% 心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为 " 好脂肪 " ，它们能担当天然抗凝血剂的帮手，可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。 黑豆:自古黑豆就被誉为 " 肾之谷 " ，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。 甘蓝:甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，被誉为天然“胃菜”。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，医生都会建议多吃甘蓝。你也可以每天将甘蓝 与蜂蜜混合食用，此法有促进溃疡愈合的作用。 西蓝花:它不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的 “抗癌战士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素 A 、维生素 C 和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。的食物营养吗?现给你提供一张全身的“食物地图”，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。