防晒霜防不了光过敏.doc
一些化妆品有一定的晒后修复功效，但这类化妆品只是针对光老化的修复，而不能修复晒伤。
夏季强烈的日照对于很多女孩子来说都是一个噩梦，面对和阳光的这场战争，我们往往只知道把自己包裹得严严实实，却不知道究竟是什么让自己的皮肤变得又红又肿，瘙痒难耐。紫外线过敏、日光性皮炎、夏季皮肤病，这些让人迷惑的名词究竟代
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了什么意义?真的只是单纯的日晒就能让人过敏吗?什么样的人更容易被晒伤?除了把自己包裹得严严实实外难道真的没有其他避免晒伤的方法吗?专家从科学的角度帮我们找到答案。
晒伤PK光过敏
晒伤属光毒性反应，光过敏属光变态反应
同样是经过日晒，为什么有的人仅仅是红肿，过几天就退了;有的人却起了小疹子，很久都挥之不去?
北京中医医院皮肤科副主任医师张广中指出，由光线引起的皮肤疾病大致可以分为两类，光毒性反应和光变态反应。光毒性反应是一种非免疫性反应，任何人都可发生，我们平时常见的日晒伤就是一种急性的光毒反应。日晒伤又称日光性皮炎、晒斑或紫外线红斑，为过度光照后皮肤发生的急性光毒性反应。日晒伤常见的表现是体表暴露部位的皮肤有弥漫性红斑，较重者可有水肿，红斑逐渐变为暗红色或红褐色，严重的可发生水疱。一般在日晒当天表现不是很明显，晒后第2天病势达到顶点，经过一周多就会恢复。
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而光变态反应则是一种免疫应答反应，一般仅见于在过去已被致敏的病人，在皮肤接触或口服光敏类的食物或者药物后，再受到紫外线照射引起的过敏，病
程可持续数月甚至更久。和日晒伤不同，光变态的表现除了皮肤红肿外，还会出现风团或丘疹、水疱、糜烂、结痂和落屑，很少或轻微遗留色素沉着。另外，光毒反应皮疹仅见于光照部位，而光变态反应光照部位有皮疹，非光照部位也可见皮疹。
鉴别:区别光毒性反应和光变态反应常较困难，因为有些病人最初为光毒性反应，但经过不久以后而转变为光变态反应，甚至这两类反应有时可以同时存在。值得注意的是，光照后一旦身体出现了丘疹或者红斑，往往很难判断病因，应该及时去医院进行诊断和治疗。
晒伤、光过敏对照表
比较项目 晒伤 光过敏
人群 所有人都可以 已经致敏的病人
病程 一周以后恢复 持续一个月甚至更长
诱因 大量的日照 本身体质以及接触或食用光敏物质
部位 只在暴露部位 可能出现在非光照部位
皮肤的6种类型
浅色皮肤更易受到紫外线伤害
同样接受了日晒，有人没事，有人却会被晒伤，这又是为什么呢?
医学上根据对紫外线的敏感程度，把人的皮肤分成六种类型。皮肤里没有一点黑色素的人，比如白癜风患者、白化病患者皮肤属于1类，白种人皮肤属于2类，黑人皮肤属于6类。我们黄种人皮肤一般属于3类或4类，3类皮肤肤色比较浅，这种人的皮肤可能一晒就红，但不容易被晒黑，所以往往更容易被晒伤。4类人的皮肤容易被晒黑，黑色素增加会保护皮肤免受紫外线伤害，所以不容易被晒伤。因此，肤色浅的人群以及皮肤光敏感的人群都应该注意做好日常的防晒工作。
? 光过敏饮食禁忌
野菜菠菜易致光过敏
属于第3类皮肤人群或者曾经有过晒伤经历的人就应该注意做好防晒工作。除日常防护外，还应在饮食方面多加注意。因为皮肤接触或者口服光敏类的食品和药品是光变态反应的重要诱因。一些常见的野菜比如芥菜、苋菜、榆树叶、灰菜、刺儿菜、马齿苋等，以及培植类蔬菜中的小白菜、油菜、菠菜、萝卜叶、莴苣等等都属于光敏性食物。另外还有一些中药，比如补骨脂、白芷、大黄等也有
光敏作用。本身肤色比较浅，黑色素较少对光线比较敏感的人来说，这些食品就要尽量少吃，或放在晚上没有日照的时候吃。
另外，对于很多上班族来说，平时接受不到日光的照射，偶尔出去游玩很可能会造成急性晒伤。如果确实需要出去游玩的话，可提前如有意增加皮肤的曝光时间，使皮肤自然形成色素保护。可以逐渐延长在日光下暴露的时间，每天增加十分钟，使皮肤产生光耐受，就可以减少被晒伤的几率。
? 晒伤护理
冷敷后涂抹炉甘石洗剂
夏季外出旅游经常会晒伤，尤其是敏感的皮肤，一般都用冷水湿敷。冷敷后可多次涂抹炉甘石洗剂等。如果皮肤已经破损，最好不要着水，可根据条件选用甘草油调祛湿散外用或选用具有消炎止痛作用的霜膏等外用。另外，一些化妆品有一定的晒后修复功效，但这类化妆品只是针对光老化的修复，而不是针对晒伤的修复。所以当出现晒伤后，不要盲目使用一些晒后修复的化妆品，而应去医院接受治疗。
指导专家:张广中，北京中医医院皮肤科副主任医师
? 日常提醒
手袋常备芦荟爽肤水
?阎世翔，北京工商大学精细化工专业教授，化妆品专家
即便没有晒伤，日光对皮肤的老化作用也让爱美的女性们避之不及，夏季女性手提袋里可以常备一些芦荟爽肤水或者乳液，而且要注意皮肤的降温。另外，晒后皮肤往往更加敏感，一些平时用起来没有问题的化妆品在这时候对皮肤也会造成不小的损坏。比如平时常用的面膜，使用时会对毛孔造成一定的刺激，所以在晒后应该尽量避免使用
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