转载 记忆力 减退 的原因

转载 记忆力 减退 的原因 记忆力减退的原因 记忆力减退的原因是什么? (1)根本原因，来自于你自己对这个问题的确认; 实际上，"记忆力减退"只是一个很简单、很常见的现象，而且也是一个很容易让你记忆力恢复或获得更大提高的绝好机会，关键在于，你不能把这个问题看得很严重，你得首先建立绝对的自信。 (2)把问题转移到"如何让记忆力恢复或提高"，然后寻求办法，结着行动改变。 那么，如何让记忆力恢复或提高呢? 一般的，让记忆力恢复或提高有两个非常有效地途径: (1)经常吃一些有助于提高记忆力的磷脂类食物，比如植物的籽(葵花籽、花生米等)、植物的核(核桃等)，鱼头也富含磷脂，这些富含磷脂的食物都是大脑记忆经常要补需的; (2)记忆力的恢复和提高关键还是在于"训练"，可以说，几乎所有正常人都可以通过训练来获得非常好的记忆力，一般的训练方法有3种: 第一种，全脑速读记忆训练，国内最知名的是"精英特超级速读记忆训练系统"(推荐你去量子秘密网站潜能开发版块浏览相关介绍和下载相关资料来学习) 第二种，图片联结记忆术，这是世界记忆大师也在用的方法，而且是他们最常用的方法，这个方法可以有效帮你在短期内迅速提高记忆力(推荐你在量子秘密网站潜能开发"记忆术"版块免费下载《世界记忆大师(袁文魁)推荐的记忆术资料全集》来学习一下) 第三种，辅助记忆"思维导图"，这是当下非常流行的大脑思维工具，由记忆之父托尼巴赞所创立，结合思维导图，记忆内容会更加系统、稳固 欣赏:来自量子秘密网站的创业分享美文(byrichy) 《分享:我的创业理念》 一、做你所擅长的: 这个不仅仅指的是行业，所谓做生不如做熟，同时也指你在公司内部对自己的分工。譬如我比较擅长营销，不擅长管理太复杂的人事(或者说不愿意和不喜欢太复杂的人事管理)，所以我从一开始就创立一个非常简单的 组织结构 公司企业组织结构新部门组织结构组织结构部门职能华为公司的组织结构组织结构部门职能 ，用目标和结果来管理，而不是从所谓的 制度 关于办公室下班关闭电源制度矿山事故隐患举报和奖励制度制度下载人事管理制度doc盘点制度下载 层面去管理，因为作为一个小型企业(单从人数来说)，太复杂的组织架构往往会阻碍你对核心竞争力的挖掘和发展。 二、轻资产运营: 一方面网络如此发达，完全可以实现无纸化办公，我的员工只需一台笔记本、一个3G网卡，就可以四处行走而不误办事，为了达到这个目的，我们还自己掏钱给协作单位、供货商配备了扫描仪，所以我们既不需要守着传真机，也不需要为保存大量的纸质文件而专门请一个人员来处理。 另一方面尽量不用自己的钱周转，想当初我辞工出来，几乎一穷二白，全靠用"他人的钱"(客户先给钱，供货商给账期)经营，至今，我也是同行中少有的不用垫资的公司之一。 三、外包: 把一切可以外包的任务全部外包，或者说把任务分解给上游，最后只保留最核心的部分由我们自己掌控。比起很多同行都把时间浪费在琐碎的日常事务上，我们几乎每一分钟和每一份精力，都是花在与主营业务直接相关的事务上的，尽量这样可能会多花一些费用，但省下的时间和精力是无可估量的。而且惟有当你可以置身琐事之外，你才能有更开放的头脑和更广阔的视野。这也是为什么我在短短两年，就能超越一些在此行十几年老前辈的原因。 四、掌握定价权: 08年我曾花了不少代价才学会一个道理:你一定要让你的上游明白他们是可以随时被替代的，同时让你的客户明白你是不可替代的，由此你才会掌握定价权，知道掌握定价权是什么感觉吗?宇宙之大，任我遨游~ 五、做守信的人: 供货商之所以愿意给我账期，一方面是因为我守信守诺，到期付款，同时也因为我不会因为微小的价差而随意更换供货商，这就使得我在这一行内逐渐建立口碑，老的供应商对我死心塌地，新的供应商拼命想进入我的名单。当然，我不得不承认，金融危机助了我一臂之力，以前老牛老牛的供应商，现在也不得不放下身段来向我央求订单。 六、善待员工: 有了成绩，及时奖励;出了问题，你来承担。初期阶段手把手指导，中期阶段逐步放手，后期阶段反过来听员工建议。"放手"不容易，我也是因为有一段时间在国外，电脑又碰巧坏掉，无法及时沟通，回国后发现员工快速成长，这才决定多多放手的。 其它如福利待遇就不一一细说了。(具体请参看我的《要想致富，惟有创业》) 七、做事须从容: 比起很多新创公司日夜奔忙，到处宣传，以求发展，我比较沉得住气，有订单就忙，没订单就闲着或出去玩，甚至都没有特意去做推广。当然，这是我多年做营销养成的习气，有的人可能看多了成功学，觉得每天不打一百个推销电话或拜访十个以上客户，就觉得自己无法成功。但那不是我的风格，我更习惯于放长线，钓大鱼。与其天天出海网小鱼，不如十天半个月出一次海，一网就网它个巨无霸。 八、多结交不同行业的人: 很多人总是爱与同行交流，这个本身没有问题。但我觉得跨行业交流更能促使你创新，最重要的是，与如此多不同行业的成功人士在一起，本身会提高你的创业能量，使得你无论做什么，都会更为顺利。可以说我这一两年所遇到的主业外的投资机会，均来自其它行业的贵人指引。 九、随时为退休而打算: 我从09年初就开始为自己做退休的打算，这倒应了我老师说的一句话:一个从来没想过退休的企业主，肯定不会是一个好的企业主。有了退休 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 ，我 同时我会花大量就会更用心地教导员工，让他们能够在我退休时顺利接手事业;的时间在投资上，以在我退休后产生足够的被动收入(当然企业的收入也算是被动收入之一)。在这同时，我还努力使自己处在半退休状态，也就是《每周工作四小时》作者所说的"迷你退休状态"，以避免产生突然赋闲在家的不适应症。 祝论坛的亲们也能够和我一样，寻得好的创业机会，从此迈入人生新阶段~ 《如何吸引财富:做一个大方的支付者》 中国人也许是世界上最喜欢还价的民族，还价本身带来的乐趣，甚至超过买东西的乐趣。但是你想要成为一个富人，不是说你傻到要去买比正常渠道买到的贵得多的产品，但是在一些小的金钱上，最好不要计较。 下面是我一个客户A的消费方式: 1)小费:在沈阳的几天，我每天跟着我的客户A出门转悠，由于他身上没有带人民币，所以给小费便成了我的任务。的士司机、景点的翻译、餐馆的服务生、酒店帮我们叫车的门童、SPA的技师…少则几元，多则几十元。理由是他们是最底层的人，小费能够给他们的生活带来直接帮助，尤其是回想起当年在美国打工的时光，同理+同情心使然。 2)节省:为了不喝酒店房间昂贵的矿泉水(35元一瓶)，他建议我们去超市买水喝。理由是同样质量的水，没必要花几十倍的价格去消费。 3)麻烦:头天入住的时候他遇到一点麻烦，他的秘书给他把日期订早了，而他没有在当天入住的话，不仅要取消订房还要交一天的罚金，而且大家的房间 都订得超贵，比正常的价格贵出一倍，我问他要不要先退再重订。他说不用，因为不喜欢麻烦。这个是富人的思维:他们不喜欢在令他们不愉快的事情上浪费时间和产生争吵，宁愿既来之则安之。 说明一下，即使是在富人遍地的美国来说，A也应该算得上是个有钱人，他只穿1500美元一双的ARMANI鞋子(如果你看过《欲望与城市》，就知道在美国400美元一双的鞋子已经是上品)，住在美国最富裕的区域西棕榈滩，有一套带游泳池的别墅，目前又在建造另一套别墅，准备做一个奥林匹克规格的游泳池(如果你游过 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 池的话，就知道那是多么昂贵的设施)。本周他在西班牙带着妻儿"分时度假"，坐飞机只坐头等舱(要知道头等舱是从来没有折扣的)。 下面是这几天交流中他谈到的他的理论: 1)我喜欢为别人花钱，不喜欢别人为我花钱;(审视一下我们自己的思维，是不是有免费的东西蹭就沾沾自喜，一听说要自己出钱就心疼得抽筋) 2)我父亲告诉我:你不要考虑你所没有的东西，而要专注于你未来将拥有的东西;(他是长子，年轻时父母都比较穷，家里没钱，他因为穷而急得在父亲面前直哭) 3)我很年轻的时候就告诉自己要像一个富人一样行事，所以我二十几岁就开始穿西装打领带(他现在还一直在正式会面中穿西装打领带，这个和着装随意的大部分美国人是不同的) 4)富人都有一颗富裕的心(richpeoplemusthavearichheart) 5)我从不主动追逐金钱，金钱都是不请自到。 6)我要让我的孩子在最好的环境中长大，但我不会留给他们过多的金钱; 近年来我改变的思维: 1)越来越愿意为他人花钱，觉得花钱是一件愉快的事情，以前我可不是一个大方的人，呵呵; 2)开始试着跟一些摊贩、三轮车夫、的士司机说:不用找了。记得有一次打不到车，找了个摩托车，临走多给他两元钱，他都激动坏了，说是这辈子遇到第一个不还价还愿意多给钱的人。 3)只要一切控制在预算之内(当然预算可以做得宽松点)，就不计较，理由是:我支付得起。还拿装修说事，如果大家一开始就做好预算(合理并宽松的预算)，不把注意力放在如何节省每一分钱上，怎么可能会遭遇烦恼? 此文不是想告诉大家要"打肿脸充胖子"，只是说做一个富有爱心的支付者、以支付来表达自己的感谢、同时不在不值得的事情上计较，财富一定会主动降临在你身边。 《ThinkBig,DoBigAndCalculateBig》 ThinkBig: 在论坛上常常看到一些订单和愿望，心说:为什么不大胆一些? 2005年，我在本子上写下一个数字，希望能够在2011前能够实现，2009年初，我大胆地把这个数字提升到十倍，今年初，我又再提高一倍，所以现在我的财务目标，已经变成5年前的20倍。 2005年我写下目标时，不敢宣人，怕人笑话。2009年我说出我的目标和数字时，很多亲友都说我是痴人说梦，而现在，无论我说什么，都不会再有人怀疑。 就拿2009年来说，我在一月写下三个年度目标，结果在三月底前全部实现，我足有几个月处在没有新目标的游荡状态;到六七月的时候，耐不住又写下三个我当时觉得比较有挑战的目标，结果到十月时又全部实现，宇宙的回应和协助，大到令我惶恐的地步。这感觉就像一个人刚学了点轻功，试着起跳，结果一跳就顶到了天花板… 很多人不敢大胆地想，是因为怕宇宙觉得自己太贪心，还是担心无法实现，还是…?就像我对一些朋友说的:如果你想都不敢想，还怎么指望宇宙帮你? DoBig: 很多人把时间花在很碎的、与目标无关的事情上，当然如果这些事情能够让你feelgood，但做无妨，但我觉得如果你有宏大的目标，你做的事情和做事的方法，自然也要往宏大的方向去发展。 读亿万富翁的书、结交亿万富翁、投资让你可以成为亿万富翁的课程，你才有机会成为亿万富翁。 CalculateBig: 很多人喜欢算小账，尽管它1)越算越让人不愉快;2)让你没时间算大账。 有两个方法可以让你不算小账: 1)按照你即将拥有的财富，除以你将采用的工作时间，算出你的每小时价值，就像比尔?盖茨不会弯腰花三秒捡一千元钞票一样，你也要知道你把自己昂贵的时间花在不值得的小账上是多么失算的事情; 2)计算一下你愿意花多少钱去换快乐的心境，而只有拥有快乐心境，你才会吸引财富到来; 我们都知道宇宙的"大"，相信宇宙也喜欢让你体验它的"大"，与其给他一百个command，每次要个一万元，不如给一次command，一次性要个一百万元，或者再大胆一些，写下一千万元? 一个太小的目标对于宇宙来说，恐怕就像我站在长城的半腰，瞧着那个"不到长城非好汉"的目的地冲自己说"comeon，来点大的挑战好不好?"一样~