轮滑初级教案

轮滑运动 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 第1次课 任务 认识轮滑：1、轮滑鞋与护具的认知2、正确的摔倒姿式 部分 时间 内容 组织教法 备注 开始部分 4分钟 1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生 在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、认真听讲 准备部分 6分钟 1、慢跑（不穿轮滑鞋）2、徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）转体运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）压肩运动（7）压腿运动（8）踢腿运动（9）指、腕、膝、踝关节运动 1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向前进）│××××××××│2、徒手操（呈体操队形，4╳8拍）××××××××××××××××Δ教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致 部分 时间 内容 组织教法 备注 基本部分 25分钟 1、学习轮滑1、讲解自身安全的重要性.健康的身体能更好的掌握技能2、讲解护具的用法：护膝，护肘，头盔，护手3、讲解轮滑鞋及护具的摔倒顺序：护膝，护肘，护手+抬头并加以演示。（配垫子）4、5人一组练习静态摔倒姿式（5组）地上放好两层的垫子5、讲解轮滑鞋及护具动态摔倒顺序：跑动+护膝+护手+抬头+加快速多次翻滚。大面积铺垫子进行练习。6、练习每人3次 组织教法要求：1、通过教师讲解，使学生了解并掌握行轮滑鞋及护具的穿带。2、教师讲解示范的时候，学生要注意认真听讲。3、教师要及时纠正学生的错误动作对学习进行安全教育防止伤害事故4、专项素质练习半蹲：25次×3组高抬腿：30次×3组 练习前测学生脉搏 结束部分 5分钟 1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见 篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生动作迅速、队伍整齐 测学生脉搏 课后小结 6通过本次内容的学习，发现学生学习的积极性很高，能够及时的掌握所学的内容，但是个别同学掌握的不够扎实还需努力。 轮滑运动教案第2次课 任务 1、学习轮滑原地站立及行走2、专项素质和柔韧性练习 部分 时间 内容 组织教法 备注 开始部分 4分钟 1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生 在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、认真听讲 准备部分 6分钟 1、慢跑（不穿轮滑鞋）2、徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）转体运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）压肩运动（7）压腿运动（8）踢腿运动（9）指、腕、膝、踝关节运动 2、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向前进）│××××××××│2、徒手操（呈体操队形，4╳8拍）××××××××××××××××Δ教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致 部分 时间 内容 组织教法 备注 基本部分 35分钟 1、学习轮滑站立及行走（穿轮滑鞋）2、专项素质练习 1、学习轮滑站立及行走（1）教师讲解、示范轮滑基本站立姿势—各种保护方法—行走技术动作要领（2）学生分组，每组5人，进行基本站立姿势—各种保护方法—行走练习×××××││×××××要求：体会对轮滑鞋的感觉2、专项素质练习半蹲：25次×3组高抬腿：30次×3组 练习前测学生脉搏 结束部分 5分钟 1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见 篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生动作迅速、队伍整齐 测学生脉搏 课后小结 本节课学生对轮滑原地站立掌握的不熟练需要学生课下多加练习，加深印象。 轮滑运动教案第3次课 任务 1、复习轮滑站立及行走2、学习直线滑行和急停3、专项素质和柔韧性练习 部分 时间 内容 组织教法 备注 开始部分 4分钟 1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生 在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：队伍整齐排列 准备部分 6分钟 1、慢走（穿轮滑鞋）2、徒手操（1）颈部运动（2）扩胸运动（3）振臂运动（4）转体运动（5）腹背运动（6）腰部运动（7）压肩运动（8）膝部运动（9）压腿运动 1、慢走（绕篮球场逆时针方向前进）│××××××××│2、徒手操（呈体操队形，4╳8拍）××××××××××××××××Δ教法：教师讲解示范动作要领要求：学生整齐一致动作协调 部分 时间 内容 组织教法 备注 基本部分 35分钟 1、复习轮滑站立及行走2、学习直线滑行和急停3、专项素质练习 教法：1、复习轮滑站立及行走要求：站姿正确、行走稳定2、学习直线滑行和急停要求：学生分组/每组5人，分别进行直线滑行和急停练习3、专项素质练习深蹲：20次×3组单腿支撑：30秒×4组 练习前测学生脉搏 结束部分 5分钟 1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见 篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：动作迅速、队伍整齐 测学生脉搏 课后小结 通过复习学生熟练了轮滑的站立及行走，在学习新内容时也能够及时的掌握，继续努力。 轮滑运动教案第4次课 任务 1、复习直线滑行和急停，加强单脚支撑滑行2、专项素质和柔韧性练习 部分 时间 内容 组织教法 备注 开始部分 4分钟 1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生 在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、认真听讲 准备部分 6分钟 1、慢跑（不穿轮滑鞋）2、徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）转体运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）压肩运动（7）压腿运动（8）踢腿运动（9）指、腕、膝、踝关节运动 1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向前进）│××××××××│2、徒手操（呈体操队形，4╳8拍）××××××××××××××××Δ教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致 部分 时间 内容 组织教法 备注 基本部分 35分钟 1、复习直线滑行和急停，加强单脚支撑滑行2、专项素质练习 教法：1、复习直线滑行和急停，加强单脚支撑滑行要求：学生每组5人进行练习，增加单脚支撑时间，直线滑行要稳定，停止技术柔和2、专项素质练习单腿支撑：50秒×4组单腿侧蹬：25次×4组 练习前测学生脉搏 结束部分 5分钟 1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见 篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、动作迅速 测学生脉搏 课后小结 在单脚支撑滑行中，学生容易滑倒，重心不稳，左右摇摆不定，需要老师反思教学方法的适用性。 轮滑运动教案第5次课 任务 1、复习直线滑行2、学习轮滑弯道滑行技术3、专项素质和柔韧性练习 部分 时间 内容 组织教法 备注 开始部分 4分钟 1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生 在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、认真听讲 准备部分 6分钟 1、慢跑（不穿轮滑鞋）2、徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）转体运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）压肩运动（7）压腿运动（8）踢腿运动（9）指、腕、膝、踝关节运动 1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向前进）│××××××××│2、徒手操（呈体操队形，4╳8拍）××××××××××××××××Δ教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致 部分 时间 内容 组织教法 备注 基本部分 35分钟 1、复习直线滑行2、学习轮滑弯道滑行技术3、专项素质练习 教法：1、复习直线滑行要求：提高直线滑行技术动作的稳定2、学习轮滑弯道滑行技术要求：学生每组5人，进行弯道滑行练习3、专项素质练习高抬腿：30次×3组双腿侧蹬：40次×4组单腿支撑：60秒×4组 练习前测学生脉搏 结束部分 5分钟 1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见 篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生动作迅速、队伍整齐 测学生脉搏 课后小结 学生在进步，能够感受到学生参与的积极性和热情，能够掌握轮滑弯道技术的额基本要领，你们是好样的。 轮滑运动教案第7次课 任务 1、复习轮滑弯道滑行技术2、学习轮滑弯道交叉步滑行技术3、专项素质练习 部分 时间 内容 组织教法 备注 开始部分 4分钟 1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生 在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、认真听讲 准备部分 6分钟 1、慢跑（不穿轮滑鞋）2、徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）转体运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）压肩运动（7）压腿运动（8）踢腿运动（9）指、腕、膝、踝关节运动 1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向前进）│××××××××│2、徒手操（呈体操队形，4╳8拍）××××××××××××××××Δ教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致 部分 时间 内容 组织教法 备注 基本部分 35分钟 1、复习轮滑弯道滑行技术2、学习轮滑弯道交叉步滑行技术3、专项素质练习 教法：1、复习轮滑弯道滑行技术要求：加强弯道滑行动作的连贯性2、学习轮滑弯道交叉步滑行技术要求：体会重心与双腿的配合3、专项素质练习深蹲：40次×3组单腿支撑：60秒×4组双腿侧蹬：50次×4组 练习前测学生脉搏 结束部分 5分钟 1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见 篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：动作迅速、队伍整齐 测学生脉搏 课后小结 所学知识基本能掌握，可是发现学生在专项素质练习中不够坚强没有耐力，容易喊累，怕吃苦，要多济宁训练。 轮滑运动教案第8次课 任务 1、复习轮滑弯道交叉步滑行技术2、专项素质练习 部分 时间 内容 组织教法 备注 开始部分 4分钟 1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生 在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、认真听讲 准备部分 6分钟 1、慢跑（不穿轮滑鞋）2、徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）转体运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）压肩运动（7）压腿运动（8）踢腿运动（9）指、腕、膝、踝关节运动 1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向前进）│××××××××│2、徒手操（呈体操队形，4╳8拍）××××××××××××××××Δ教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致 部分 时间 内容 组织教法 备注 基本部分 35分钟 1、复习轮滑弯道交叉步滑行技术、专项素质练习 教法：1、复习轮滑弯道交叉步滑行技术要求：学生分组练习，加强弯道滑行及弯道交叉步滑行2、专项素质练习高抬腿：40次×3组单腿支撑：60秒×4组双腿侧蹬：50次×4组 练习前测学生脉搏 结束部分 5分钟 1、整理器材2、整队放松3、本课小结1、师生再见 篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：队伍整齐、动作迅速 测学生脉搏 课后小结 弯道滑行交叉步技术让学生学得有点蒙，需要给时间练习 轮滑运动教案第9次课 任务 1、学习轮滑倒滑的基本技术2、专项素质练习 部分 时间 内容 组织教法 备注 开始部分 4分钟 1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生 在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、认真听讲 准备部分 6分钟 1、慢跑（不穿轮滑鞋）2、徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）转体运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）压肩运动（7）压腿运动（8）踢腿运动（9）指、腕、膝、踝关节运动 1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向前进）│××××××××│2、徒手操（呈体操队形，4╳8拍）××××××××××××××××Δ教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致 部分 时间 内容 组织教法 备注 基本部分 35分钟 1、学习轮滑倒滑的基本技术2、专项素质练习 教法：1、学习轮滑倒滑的基本技术要求：学生分组练习倒滑技术，注意体会两脚用力蹬地和扭转脚腕的协调配合动作2、专项素质练习深蹲：60次×4组高抬腿：40次×3组双腿侧蹬：50次×4组 练习前测学生脉搏 结束部分 5分钟 1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见 篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生动作迅速、队伍整齐 测学生脉搏 课后小结 再轮滑倒滑的技术中给学生带来了快乐，孩子们的脸上笑眯眯的，我很高兴。 轮滑运动教案第10次课 任务 测验身体素质、形态、机能男/女：跑1000米/800米、立定跳远、抛实心球 部分 时间 内容 组织教法 备注 开始部分 4分钟 1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生 在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、认真听讲 准备部分 6分钟 1、慢跑（不穿轮滑鞋）2、徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）转体运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）压肩运动（7）压腿运动（8）踢腿运动（9）指、腕、膝、踝关节运动 1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向前进）│××××××××│2、徒手操（呈体操队形，4╳8拍）××××××××××××××××Δ教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致 部分 时间 内容 组织教法 备注 基本部分 35分钟 测验身体素质、形态、机能：1、立定跳远2、实心球3、跑1000米/800米 教法：1、教师讲解达标（男/女）标准及要求2、立定跳远（100分标准：2.65米/2.09米；30分标准：2.09米/1.5米）×××××│3、抛实心球（100分标准：12米/7.5米；30分标准：7.8米/4.7米）×××××│○2、跑1000米/800米（100分标准：3分15秒/3分10秒；30分标准：4分25秒/4分20秒）│×××××3、核对—登记—宣布成绩 测验前测学生脉搏 结束部分 5分钟 1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见 田径场呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、动作迅速 测学生脉搏 课后小结 需要加强孩子们的身体素质练习。 轮滑运动教案第11次课 任务 测验身体素质、形态、机能男/女：跑1000米/800米、立定跳远、抛实心球 部分 时间 内容 组织教法 备注 开始部分 4分钟 1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生 在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、认真听讲 准备部分 6分钟 1、慢跑（不穿轮滑鞋）2、徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）转体运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）压肩运动（7）压腿运动（8）踢腿运动（9）指、腕、膝、踝关节运动 1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向前进）│××××××××│2、徒手操（呈体操队形，4╳8拍）××××××××××××××××Δ教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致 部分 时间 内容 组织教法 备注 基本部分 35分钟 测验身体素质、形态、机能：3、立定跳远4、实心球3、跑1000米/800米 教法：1、教师讲解达标（男/女）标准及要求2、立定跳远（100分标准：2.65米/2.09米；30分标准：2.09米/1.5米）×××××│3、抛实心球（100分标准：12米/7.5米；30分标准：7.8米/4.7米）×××××│○4、跑1000米/800米（100分标准：3分15秒/3分10秒；30分标准：4分25秒/4分20秒）│×××××5、核对—登记—宣布成绩 测验前测学生脉搏 结束部分 5分钟 1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见 田径场呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、动作迅速 测学生脉搏 课后小结 需要加强孩子们的素质练习，体能不合格。 轮滑运动教案第12次课 任务 1、复习轮滑倒滑基本技术2、练习考核内容 部分 时间 内容 组织教法 备注 开始部分 4分钟 1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生 在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、认真听讲 准备部分 6分钟 1、慢跑（不穿轮滑鞋）2、徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）转体运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）压肩运动（7）压腿运动（8）踢腿运动（9）指、腕、膝、踝关节运动 1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向前进）│××××××××│2、徒手操（呈体操队形，4╳8拍）××××××××××××××××Δ教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致 部分 时间 内容 组织教法 备注 基本部分 35分钟 1、复习轮滑倒滑基本技术2、练习考核内容 教法：1、复习轮滑倒滑基本技术要求：两脚用力大小和脚腕的配合2、练习考核内容要求：上体、臀部与腿部协调、稳定 练习前测学生脉搏 结束部分 5分钟 1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见 篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：队伍整齐、动作迅速 测学生脉搏 课后小结 复习所授内容，加深学生的印象。 轮滑运动教案第13次课 任务 考核：直线滑行、弯道滑行、单脚支撑滑行 部分 时间 内容 组织教法 备注 开始部分 4分钟 1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生 在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、认真听讲 准备部分 6分钟 1、慢跑（不穿轮滑鞋）2、徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）转体运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）压肩运动（7）压腿运动（8）踢腿运动（9）指、腕、膝、踝关节运动 1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向前进）│××××××××│2、徒手操（呈体操队形，4╳8拍）××××××××××××××××Δ教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致 部分 时间 内容 组织教法 备注 基本部分 35分钟 考核：直线滑行—弯道滑行—单脚支撑滑行 教法：1、教师讲解考核内容（直线滑行—弯道滑行—单脚支撑滑行）、标准、要求及注意事项2、学生分组/每组5人，进行考核（未考核学生进行练习）2、登记—宣布考核成绩│××××××××××│要求：动作技术舒展、完整 考核前测学生脉搏 结束部分 5分钟 1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见 篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、动作迅速 测学生脉搏 课后小结 考验大家的学习成果。 ******************PAGE24_1122377733.doc_1127457145.doc_1127457466.doc_1127143990.doc_1122377250.doc_1122377685.doc_1122377120.doc_1122376989.doc