西南财经大学柳林校区

西南财经大学柳林校区体育场馆中心课余体育锻炼及培训简介西南财经大学柳林校区体育场馆中心拥有14000平方米新建体育馆，400米塑胶跑道田径场（2个），标准人工草坪足球场（2个），标准游泳池（1个），浅水池（2个），塑胶网球场（13片），塑胶篮球场（18片），塑胶室外羽毛球场（6片），塑胶排球场（12片），室内羽毛球场（40余片），乒乓球桌（20张），台球桌（16张），攀岩、拓展训练基地及1400平方米形体练功厅，450平方米武术练习室，450平方米器械健身室。是集体育教学、运动训练、群体竞赛、运动休闲于一体的综合体育场馆。可举行学校、企事业单位等各种规模的运动会。本中心依托雄厚的师资力量，优良的教学 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 ，完善的训练设施及一流的服务理念，长期开设羽毛球、乒乓球、网球、台球、器械健身、游泳、篮球、排球、足球、攀岩、拓展训练等运动项目，以及瑜伽、拉丁舞、交谊舞、爵士舞、肚皮舞、普拉提、形体舞蹈、散打搏击、跆拳道、网球、羽毛球、台球、攀岩等培训班，欢迎珍爱生命，热爱运动，追求时尚，崇尚健康的广大师生员工及社会各界人士前来锻炼。培训项目即日起开始报名，9月20日开班。（培训班开课时间见课程表）攀岩培训班将于近期推出，敬请期待。拓展训练只针对集体活动开放，咨询电话：028-********（谭老师）体育馆课外活动开放时间：周一至周五14:00—22:00 周六、周日10:00—22:00（羽毛球乒乓球器械健身台球）报名咨询电话：028-******** 028-********（17:00以后）地址：温江区柳台大道555号培训班课程表星期课目时间地点一二三四五六七10:30-12:00      台球①（大厅二楼夹层）12:30-13:30爵士舞①（2F）形体舞蹈（3F）散打搏击（1F）爵士舞②（2F）普拉提（3F）拉丁舞①（2F）瑜伽①（1F）网球①（朝辉网球场）网球②（游泳池旁）拉丁舞②（2F）爵士舞①（2F）瑜伽①（1F）形体舞蹈（3F）拉丁舞①（2F）瑜伽①（1F）爵士舞②（2F）普拉提（3F）拉丁舞②（2F）瑜伽①（1F）网球①（朝辉网球场）网球②（游泳池旁）  13:30-15:00      台球②（大厅二楼夹层）15:30-17:00      跆拳道②（1F）16:30-17:30 交谊舞①（2F）     17:00-18:00      瑜伽②（1F）17:30-18:30瑜伽②（1F）肚皮舞①（2F）肚皮舞②（2F）羽毛球②（1F大厅）交谊舞②（2F）街舞(2F)羽毛球①（1F大厅）交谊舞①（2F）瑜伽②（1F）肚皮舞①（2F）肚皮舞②（2F）羽毛球②（1F大厅）交谊舞②（2F）瑜伽②（1F）街舞(2F)羽毛球①（1F大厅）散打搏击（1F）  17:30-19:00 跆拳道①（1F）   跆拳道①（1F） 19:00-20:30   跆拳道①（1F）跆拳道②（1F）跆拳道②（1F） 注：1.“①”代表初级班，“②”代表提高班（交谊舞班除外）。2.未标明培训地点的课目，均在体育馆内，“F”代表楼层。3.凡参加爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、交谊舞、形体舞、街舞、瑜伽、普拉提、散打搏击、跆拳道培训班的同学，周六、周日19:00—21:00可免费到体育馆二楼练习。项目项目介绍及培训 内容 财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容 教师简介收费标准肚皮舞9月20日开班学制12周（每周2节课）肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年来，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。高昊女讲师西南财经大学体育部教师，2004年毕业于四川大学艺术学院体育舞蹈专业，同年进入西南财经大学体育部任职。体育舞蹈国家一级教师、国家一级裁判，国家级健身指导员。2002年至2004年多次获四川省、成都市体育舞蹈锦标赛摩登舞冠军，四川省体育舞蹈明星队成员。2002至2003年度随印度舞蹈大师学习肚皮舞并登台表演，2008年赴美国明尼苏达大学访问学习。现担任体育部体育舞蹈、肚皮舞课程教师。担任①班的教学工作Jenny女法国aaa级高级肚皮舞教练，香港亚太协会瑜伽教练，上海BESTFED有氧健身教练，复旦大学营养学中级营养师，多次参加省内大型文艺演出与国内外文化演绎交流。在生活中，还曾自学过瑜伽，心理学。在教课多年积累的经验中，总结教学上注重动作、神韵、感觉三点合一的舞韵，注重细节，善于引导学员如何提高课堂氛围，一向提倡热情欢快的舞蹈学习氛围，深受学员以及会员们的喜欢和爱戴。担任②班教学工作。鞠海洋女自 小学 小学生如何制作手抄报课件柳垭小学关于三违自查自纠报告小学英语获奖优质说课课件小学足球课教案全集小学语文新课程标准测试题 习民族舞、芭蕾舞，有深厚的舞蹈功底，北京禅舟瑜伽教练，法国法国aaa级高级肚皮舞教练、印度舞教练，多年教学演出经验，善于引导学习者提高舞蹈兴趣，在轻松的份围中学习。担任②班教学工作。校内四周：80元/人一学期：200元/人300元/人（提高班）校外四周：120元/人一学期：280元/人500元/人（提高班）爵士舞9月20日开班学制12周（每周2节课）爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种规律的存在。Newjazz和Sexyjazz为现今最流行的舞蹈之一，具有很大的包容性和很强的可塑性，可以随时吸收最流行的音乐和舞蹈的特性，动感十足、节奏鲜明、表现力强。展示自己性感妩媚的一面，举手投足间魅力十足。时尚、性感、劲爆，非常具有个人风格。张锐女讲师西南财经大学体育部教师，学校健美操代表队教练，中国健身小姐冠军，全国健美操亚军，NIKE签约教练，CCTV-5《早安中国》减肥纪实追踪特约教练。曾多次参加爵士舞学习，对爵士舞编排和教学具有丰富的经验。校内四周：80元/人一学期：200元/人400元/人（提高班）校外四周：120元/人一学期：280元/人560元/人（提高班）瑜伽9月20日开班学制12周（每周2节课）瑜伽一词，是从印度梵语YUG而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。它运用古老而易于掌握的技巧，使身体在某姿势下静止维持一段时间，而达到身心的统一。长期练习瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的体温、心跳率和血压水平，可以有效调节神经系统及内分泌系统，进而改善自身的生理、心理、感情和精神状态，使身体协调平衡，保持健康。内容：瑜伽体位法、调息法、放松功、塑身瑜伽等。毛艳女讲师西南财经大学体育教师，曾跟随印度瑜珈大师学习瑜珈修炼法和教学法。总结多年健身教学经验，结合瑜珈精髓，总结打造出适合现代人的瑜珈锻炼方法。使瑜珈爱好者在瑜珈修炼过程中，通过体位法、呼吸法、冥想等方式，拉伸身体、放松情绪、减肥瘦身、塑造健康优美形体。能够在生活、学习压力下，尽力释放压力，摆脱烦恼，获得良好的生活、学习、工作状态。担任周一、周三、周五的教学工作。傅畹淇女从2004年开始从事瑜伽教学，担任成都英姿瑜伽馆的驻馆瑜伽教练，2005年5月，接受哈他瑜伽会所（原上海瑜伽会所）的壮凌导师的引导，2005年7月，赴北京接受国际瑜伽协会为期3个月的提高训练，回成都后，先后于各大瑜伽馆和健身俱乐部教习瑜伽，至今已5年，具有丰富的教学经验，其独特的引导、全新的理念、优雅的姿态让学员在瑜伽练习中体验不一样的轻松和快乐。担任周二、周四、周日的教学工作。校内四周：80元/人一学期：200元/人300元/人（提高班）校外四周：120元/人一学期：280元/人500元/人（提高班）形体舞蹈9月20日开班学制12周（每周2节课）形体舞蹈是近年来在社会上风行的一项以改善人的形体为指向的健身运动，其按照人体形态机能的特点，以有氧运动为基础，在音乐的伴奏下把舞蹈训练作为改善形体的主要手段，通过人体正确姿势的培养和身体各部位肌肉的锻炼与脂肪的消耗，以在娱乐中培养健美的体形、良好的姿态、高雅的气质和风度，激发学生对美的领悟能力和表现能力，丰富精神世界，唤起热爱艺术、热爱生活的高尚情操。吴婧女讲师西南财经大学体育部形体舞蹈专选教师，2004年毕业于成都体育学院，曾多次获得全国艺术体操冠军、艺术体操健将级运动员、艺术体操国家一级裁判员。从事形体舞蹈教学多年，具有丰富的教学经验。校内四周：80元/人一学期：200元/人校外四周：120元/人一学期：280元/人普拉提9月21日开班学制12周（每周2节课）创立于1926年的普拉提健身运动体系，融入了瑜伽、舞蹈、芭蕾的一些理念，强调“专注、呼吸、控制”等要素，适合于长时间伏案工作的人群练习，通过锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 ，收紧手臂、腹部的松驰肌肉，从而起到塑形和改善脊柱功能的作用。刁永辉男讲师国家一级社会健身指导员、一级裁判员、一级运动员，从事健美指导已有十余年时间，具有丰富的普拉提教学经验。校内四周：80元/人一学期：200元/人校外四周：120元/人一学期：280元/人交谊舞9月21日开班学制12周（每周2节课）交谊舞是一门集音乐、形体及心灵完美结合的高雅的文化活动，亦是男女二人在高雅的舞曲中以优美的舞步为表现形式的艺术活动。有其独特的身心教育功能和社会交际作用，并能陶冶情操，提高文化修养，培养团结合作精神，增进友谊，丰富校园文化生活。教学内容：慢三、快三、拉花、四步、舞厅探戈。何亮男讲师西南财经大学体育部体育舞蹈专选教师，前四川省体育舞蹈明星队队员，曾获得2001-2005年四川省体育舞蹈比赛多组别冠军，2003年获全国城市体育舞蹈锦标赛第四名。2004年以来从事体育舞蹈的教学工作，具有丰富的教学经验。校内四周：80元/人一学期：200元/人校外四周：120元/人一学期：280元/人拉丁舞9月21日开班学制12周（每周2节课）提高班教学内容：纯正欧美LATINBASIC，一个人也能表演和娱乐的成品舞蹈，纯正欧美风格、热情洋溢、生动活泼。特色SALSA舞由法国教师NICO执教，让你轻松学会用双人配合的世界流行舞，在娱乐中领略异国风情舞蹈的同时塑造迷人“S”型身体曲线，培养独特气质。每周末两次练舞时间，有助教指导带领，可以举办自主舞会。初级班教学内容：学习纯正欧美LATINDANCE的小套路，以JAZZ流行爵士舞的基本动作训练身体的协调性及表现力。巩玲女讲师2003年世界体育舞蹈锦标赛亚洲区拉丁舞业余组冠军，2001-2005年，四川省拉丁舞精英组冠军，西南财经大学体育舞蹈专选教师，国家级体育舞蹈裁判，其编排的舞蹈曾多次获得全国及省级冠军。【因拉丁舞开班以来深受广大同学的喜爱，我们建立了自己的家“炫舞拉丁群：QQ39497173”。并为大家准备了LATIN的相关视频和音乐，还上传了一些同学们上课的照片。希望有更多的人加入到我们的团队，开心的学习这个风靡全球的舞蹈。】校内四周：80元/人160元/人（提高班）一学期：200元/人400元/人（提高班）校外四周：120元/人240元/人（提高班）一学期：280元/人560元/人（提高班）报名条件：无需舞蹈基础，只要你喜爱这个舞蹈并有足够的决心，我们将交给你最简单易学也是最科学的舞蹈方法。散打搏击9月20日开班学制12周（每周2节课）散打搏击是中国武术的一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进功手段。另外，还有防守、步法等技术。通过学习和训练散打搏击，能够发展人的力量、耐力、揉韧、灵敏等素质；同时因散打的对抗性强，可以发展人的心智，培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神，进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。内容：自由搏击拳法、腿法、摔法及防身技术教学、实战技术等。李治男讲师武英健将级运动员，武术国家级裁判员，06、07年香港国际武术邀请赛冠军，多次荣获全国、四川省武术锦标赛冠、亚军，做为教练，98、99年带领财大武术队参加四川省大学生武术锦标赛，获个人2项冠军，团体第三名的成绩。校内四周：80元/人一学期：200元/人校外四周：120元/人一学期：280元/人台球9月19日开班学制12周（每周1节课）台球也叫桌球、弹子球、撞球、，起源于欧洲。台球运动是一项集技巧与智慧于一身的运动，陶冶情操、愉悦身心、健康、高尚、高雅的体育项目，不论男女老少皆可挥杆上阵。台球有多种玩法，比如：英式斯洛克、美式九球、美式八球、开轮、花式表演等。培训内容：1、斯诺克班2、美式班初级内容：学习击球的姿势，掌握台球姿势的基本要领，学习打进目标球，如何看角度，练习各种击球技法，包括高杆、中杆，缩杆等技巧。中级内容：学习杆法与力度的配合，基本的走位方法，掌握基本的解球方法，学习破解局势、精确走位、进攻和防守思路，提高心理素质。另设，一对一私教班，培训班根据学员情况，针对性 设计 领导形象设计圆作业设计ao工艺污水处理厂设计附属工程施工组织设计清扫机器人结构设计 课程，按小时收费。刘航男台龄12年，不断致力于研习台球技艺、传播台球文化；2002年创办了著名的南方台球，期间吸引和组织全省精英参加球房各类比赛及活动；培养和组织多名球手参与全国各大比赛并取得优异成绩。最近个人曾获2009年度四川省美式积分赛第一名、2009年度金角度杯台球比赛第一名。曾任南方台球总经理、东方之星国际台球会所总经理，现任省台协培训部部长，省台协注册教练员。四周：120元/人（初级班）一学期：300元/人（初级班）四周：160元/人（提高班）一学期：420元/人（提高班）优惠项目：1.培训班学员凭学员证在周一至周五14:00—16:00、周六周日10:00—14:00时段免费来中心参加单人训练。2.结业颁发证书。3.购器材享特价。报名地址：体育馆二楼台球中心报名电话：028—87092492138********（杨老师）街舞9月21日开班学制12周（每周2节课）街舞，也称HIP-HOP，源于美国黑人街头舞者的即兴舞蹈动作，包括MC.DJ.Dance和Graffiti等，从字面上看，HIP是臀部，HOP是摇摆，加在一起就是轻扭摆臀。HIP-HOP本来是一种带有反文化倾向的亚文化形式，发展到今天，它不但成为了主流文化中的重要组成部分，而且还在迅速上升、发展，以至于衍生为一种文化现象、文化运动和生活方式。在街舞搞笑、嘻哈、运动的过程中我们释放激情、展现自我、张扬个性。罗刚男翼之舞培训中心高级培训师，四川健美协会街舞老师，跟随多位国内外顶尖Dancer学习，现创编了具有自己独立风格的舞蹈，中国移动12530咪咕音乐会特邀表演嘉宾，萧亚轩2010成都演唱会特邀嘉宾，浙江商会年会特邀表演嘉宾，鸿彬集团特邀编舞老师，擅长舞蹈：HIPHOP,JAZZ,LA,NEWSTYLE校内四周：80元/人一学期：200元/人校外四周：120元/人一学期：280元/人跆拳道9月17日开班学制12周（每周3节课）跆拳道起源于韩国，是一种利用拳和脚的艺术方法，它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。它由品势（套路）、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。教学内容：实战、品势、特技、表演、双节棍、跆搏操等多种技能。张亚鹏男中国跆拳道一级裁判，全国一级大众跆拳道教练员，世界跆拳道联盟黑带三段，中国跆拳道晋级考试官，于2000年从事跆拳道运动，从教多年，对专业和业余跆拳道运动有着丰富的教学经验，曾多次接受韩国教练团学习，掌握跆拳道最新的发展与流势，其学员多次获得全国及省市跆拳道比赛优异名次，丰富的教学方法，科学的教学手段赢得了学员们的广泛好评。刘兵男中国跆拳道一级裁判，全国一级大众跆拳道教练员，世界跆拳道联盟黑带二段，中国跆拳道晋级考试官，于2000年从事散打运动，期间多次获得全国各省比赛优异名次，2005年进修于四川省跆拳道专业队，2007年开始从事跆拳道教学工作，凭借严谨的教学态度，丰富的教学方法，获得同学们的一致认同。校内四周：100元/人一学期：240元/人300元/人（提高班）校外四周：140元/人一学期：320元/人600元/人（提高班）网球9月21日开班学制12周（每周2节课）网球运动有着极高的运动价值，它是一种艺术追求和享受，又是一种扣人心弦的竞赛，同时还可以被作为娱乐项目来消遣。初级班教学内容：了解网球运动并掌握网球基本技术，从中享受网球运动的乐趣，达到锻练身体的目的。提高班教学内容：在掌握了一定网球专项基本技术的情况下提高各项技术，并通过培训能在比赛过程中充分发挥所掌握的技、战术，达到可参加各种业余比赛。周婷婷女讲师国家一级运动员，现任西南财经大学网球队教练，2006年曾带队参加十一届全国大学生网球锦标赛男团第六，2007年全国索爱大学生网球联赛女团西区第二，2007年第十二届全国大学生网球锦标赛女团第五，女双第二，女单第六，2008年十三届全国大学生网球锦标赛男团第二，男单第四，女团第六，女单第八。担任①班教学工作。魏晗丰女讲师2007年毕业于都体育学院，硕士研究生，国家二级网球运动员，网球一级裁判员。专业方向：网球运动，在校期间一直担任学生网球教学，教师网球培训工作。担任②班教学工作。初级班：一学期：350元/人提高班：一学期：400元/人注：本期开始推出网球锻炼年卡150元/年，200元/年（提供球拍）。（学生凭学生证、照片办理）羽毛球9月21日开班①10月8日开班②学制12周（每周2节课）现代羽毛球运动诞生于英国，约在1800年左右，由网球派生而来。具有较强的对抗性和娱乐性，运动量适中，深受人们的喜爱。教学内容及目的：接、发球技术练习，步伐练习，扣球练习等基本技术，基本技战术练习。通过培训快速掌握羽毛球的基本技战术。邱俐敏女国家一级运动员，运动训练学专业。获得2007年全国东西南北中羽毛球成都站女单冠军；获得2008年全国东西南北中羽毛球女单总冠军；获得2009年全国羽毛球“凯胜杯”重庆站女双亚军；获得2009年成都市“邮储杯”羽毛球赛女单冠军；获得2009年全国李宁杯羽毛球成都站A组亚军；从事多年羽毛球教练工作，教学经验丰富。担任②班教学工作。罗旋男2008年成都市“活力温江”斯跑特健身城羽毛球比赛男子双打亚军，2009年成都市温江区“索牌杯”羽毛球比赛男子单打第三名，2009年成都市首届“邮储银行杯”男子双打A组第五名，2010年成都市“李宁杯”高校男子精英赛男子双打第三名，曾担任西南财大羽毛球提高班助教工作。担任①班教学工作。初级班：一学期：350元/人提高班：一学期：400元/人