世界高血压日欧阳丽兰世界高血压日的简介高血压是危害人类健康的最主要的慢性疾病，危害严重，现在它不仅仅是一个健康医学问
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，也对社会产生重大的影响。20世纪70年代以来，因为非常重视在全球范围内对高血压的防治工作，最主要的一项成果就是建立了世界高血压联盟这一组织，世界高血压联盟的主要任务就是教育与宣传，教育全民包括患者和医务人员要有一个科学的合理的生活方式，预防高血压的发生。宣传治疗高血压的重要性等等。世界高血压联盟决定从2005年起将每年的5月第二个周末（星期六）这天定为了世界高血压日。我们国家在1989年5月12号也正式成为世界高血压联盟的盟员，也成立了相应中国高血压联盟什么是血压（BloodPressure,BP)血压是指血液在血管内流动时，对血管壁产生的单位面积侧压。当心脏收缩时，动脉内的压力最高，此时压力称为收缩压(SBP)心脏舒张时，动脉弹性回缩产生的压力称为舒张压(DBP)什么是高血压高血压是以体循环动脉压增高为主要
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现的临床综合征可分为原发性和继发性两大类WHO/ISH高血压治疗指南将高血压定义为：未服用抗高血压药物的情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg以非药物状态下3次或3次以上多次重复血压测定的平均值为依据中国对成人高血压的分类——中国高血压防治指南2010年版类别收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）正常血压＜120＜80正常高值120-13980-89高血压≥140≥901级高血压（轻度）140-15990-992级高血压（中度）160-179100-1093级高血压（重度）≥180≥110单纯收缩期高血压≥140<90中国高血压指南2010：高血压患者心血管风险水平分层其他危险因素和病史血压（mmHg）1级高血压SBP140-159或DBP90-992级高血压SBP160-179或DBP100-1093级高血压SBP≥180或DBP≥110无低危中危高危1-2个危险因素中危中危很高危≥3个危险因素，或靶器官损害高危高危很高危临床并发症或合并糖尿病很高危很高危很高危高血压的治疗目标降低血压至“正常”水平一般人群<140/90特殊人群（高危患者）<130/80糖尿病肾病(>1g蛋白/天)冠状动脉疾病脑血管疾病降低相关的M&M（发病率&病死率）降低伴随的危险因素."高血压病的危害目前心脑血管病是中国人首位死因，而高血压是心脑血管病的第一危险因素；我国约有2.26亿高血压患者，知晓率(30.2%)、治疗率(24.7%)、控制率(6.1%)都很低高血压常常伴有重要脏器如心、脑、肾、眼以及内分泌系统的严重损害导致高血压的主要生活因素肥胖高盐饮食缺乏运动酗酒高血压治疗误区错误观点1自我诊断自我治降压药应在医生指导下服用，切不可擅自做主，自行选药换药，也不能凭自己感觉服药。服药不规律会造成血压波动，长期血压波动会诱发中风、心肌梗死等心脑血管急症，遵照医嘱服用降压药是最安全有效的方法。错误观点2随意更换降压药有些患者认为一种药服用时间过长会产生耐药性，对治疗就不起作用了，其实降压药不仅极少产生耐药，长期服用还对心脑肾有保护作用。正确的态度是现在服用的药如果有效，就不必更换降压药物。错误观点3降压越快越好有些患者认为，在降压过程中，血压降得越快越低，就证明降压药物疗效越好。其实这种观点非常错误，老年高血压病人，常可能伴有心、脑、肾等重要器官的损害。如果血压降得太快太低，容易导致器官缺血，从而引起心脑血管意外，所以，降压治疗应该是血压平稳下降，最终达标。高血压患者要“终身服药”高血压患者要“终身服药”坚持服药的小窍门每天同一时间服药放定时闹钟在日历上画圈将药瓶放在显而易见的地方利用“星期药盒”等小工具来提醒自己星期药盒正确用药小口诀选择需合理，降压求平稳；服药应规律，坚持要持久；有效不换方，长期保达标。
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